ဆန် & သီးနှံချက်ပြုတ်နည်း
ဟင်းနုနွယ်ရွက် Pesto စပါးကျီ
နေ့လယ်စာ
PB & J ကိုညတွင်းချင်း Oats
နံနက်စာ & မနက်လည်စာ
Shortcut ကြက်သားနှင့် Andouille Jambalaya
ကြက်သားချက်ပြုတ်နည်း
Herby ဘရောင်းဆန်
ကျန်းမာ side
Meatballs Orzo တစ်ခုမှာဒီကနေ့ရဲ့ဟင်းလျာ casserole
အဓိကဟင်းလျာများ
မြေထဲပင်လယ် Quinoa ဟင်းသီးဟင်းရွက် Bowl
သတ်သတ်လွတ်ညစာစားပွဲ
ဖိအား Cooker Farro risotto
အီတလီအစားအစာ