ပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်နည်း
ဘဲလ်ငရုတ်ကောင်းကြော်နှင့်အတူသတ်သတ်လွတ် Bean ကိုသုပ်
အမေရိကန်အစားအသောက်
Cotija နှင့် Cilantro အတူ Sauteed ပြောင်းဖူးနှင့် Zucchini
ဟင်းသီးဟင်းရွက် side
Bahamian Bean နှင့်ပြောင်းဖူးသုပ်ကြော်
အမေရိကန်အစားအသောက်
Scallop Chowder ဟင်းချိုကြော်
ဘေကွန်ချက်ပြုတ်နည်း
လွယ်ကူသော Crock Pot Taco ဟင်းချိုကြော်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချက်ပြုတ်နည်း