School တွင်နေ့လည်စာလေးတွေကိုစားရမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်လုပ် - ကုန်သွယ်မဟုတ်!
ရန်ရုန်းကန်မိဘများ ကျောင်းကနေ့လည်စာထုပ်ပိုး လေးတွေကိုစားချင်အကူအညီတောင်း-မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လေးတွေ၏တစ်ဦးအလွန်အနီးအနားအရင်းအမြစ်ကိုရှာဖွေပေမည်။ သူတို့ကိုပယ်ပစ်ထက်ကုန်သွယ်မှုသို့မဟုတ်ပိုဆိုး - သူတို့တစ်တွေကျောင်းကနေ့လည်စာသို့ဝင်အဘယ်သို့သောအကြောင်းပြောပါရှိသည့်အခါလေးတွေတဖန်သူတို့ကိုမစားရန်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိပါသည်။ ကလေးတွေကိုသူတို့ကိုယ်ပိုင်နေ့လည်စာထုပ်ပိုးမှာကျွမ်းကျင်ဖွစျလာနိုငျသောအခါ, ဒီ mom, နှင့်အဖေဘို့တလျော့နည်းအလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
ဤတွင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်နေ့လည်စာထုပ်ပိုးရန်ကလေးတွေရတဲ့အပေါ်အချို့သောအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
Pack ကိုကျောင်းကနေ့လည်စာမီည
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်နေ့လည်စာစေရန်လေးတွေဆုံးမဩဝါဒ ပေး. အချိန်ကြာ - ကျွန်တော်တို့အများစုကကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုံမှန်ကျောင်းကနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးတစ်ခုခု။ ဒါကြောင့်ရှေ့တော်၌ထိုညဉ့်နေ့လည်စာထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်သင်အလုပ်တခုကိုတစ်ခုချင်းစီကိုနံနက်စောင့်ရှောက်ခေါ်ဆောင်သွားသည်ကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။
ကျန်းမာနေ့လယ်စာလမ်းညွှန်ချက်များ Set
ဒါကကျန်းမာမုန့်ညက်ကိုတက်စေသည်ဘယ်သို့သောအကြောင်းကလေးတွေကိုသင်ပေးဖို့အလွန်ကြီးစွာသောအခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အာဟာရသောကျောင်းမှာနေ့လည်စာအတွက်သွားသင့်အဘယ်သို့သောအကြောင်းသူတို့ကိုပြောဆိုပါ။ တစ်ဦး sugary ရေစာကသူတို့ကိုထိုနေ့၏အဆုံးမှာပင်ပန်းခံစားရစေခြင်းအလိုငှါရှင်းပြပါ။
သတ်သတ်မှတ်မှတ်ရှိကြလော့။ နေ့လယ်စာကိုတက်စေသင့်တယ်ဒါမှမဟုတ်ဥပမာ, မည်မျှ cookies များကိုအဆိုပါအိတ်နှင့်တူသောသို့သွားသင့်တယ်ဘယ်လောက်အစားအစာ၏တစ်ဦးချင်းစီအမျိုးအစားအများအပြားသူတို့ကိုပြောပြပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းခဏ side-by-side ထုပ်ပိုးနေ့လည်စာအတူတကွအလုပ်လုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
လက်ျာအစားအစာရရှိနိုင်ပါ Make
ကလေးများအတူတကွနေ့လယ်စာထည့်ထားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့မပေးနိုင်ကုန်စုံဆိုင်တစ်ဆိုင်သို့မဟုတ်အရှိဆုံးအစားအစာများကိုချက်ပြုတ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုထုပ်ပိုးရန်အဘို့အလက်အပေါ်အစားအသောက်ရှိသည်ဖို့သငျသညျအထိပါပဲ။
ကလေးတွေကိုနေ့တိုင်းတူညီတဲ့အရာထုပ်ပိုးရန်မလိုပါဒါရွေးချယ်မှုအမျိုးမျိုးရှိသည်ဖို့သေချာပါစေ။
တစ်ဖက်တွင်, သင်သည်ထိုသူတို့အစာစားချင်ကြပါဘူးကြောင့်လက်အစားအစာများအပေါ်စောင့်ရှောက်ကြပါဘူး။ ငါကသိသာအသံကိုသိပေမယ့်မကြာခဏကျနော်တို့ပတ်ပတ်လည်မှာ "အားရစရာ" အဖြစ်သာလူကြီးများအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာများကိုစောင့်ရှောက်။ ကိုယ်ကသာသူတို့ကိုသင်စားရန်ထက်အစာအာဟာရကိုရဲတပ်ဖွဲ့ကဖြစ်လာဖို့နဲ့ OK ကိုမှတိုင်းကို item တိုလိုချင်တာတွေရရှိနိုင်ပါစေဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူပါတယ်။
မာကုသင်သည်အခြားမုန့်ညက်မှုအတွက်ချွေတာဖြစ်ကြောင်းစားကြွင်းစားကျန်ပေါ်တွင် "မစားပါနှင့်" ။
တစ်နေ့လယ်စာ-ချမှတ်ခြင်းဧရိယာကို set up
ကလေးတွေနည်းနည်းသောအခါဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်မုန် retrieve မှသူငယ်များအဘို့တစ်ရေစာသေတ္တာရှိခဲ့ပါတယ်။ အခုတော့တစ်ဦးနေ့လယ်စာဧရိယာသို့တိုးချဲ့။ : ဖယ်ကဲ့သို့သောနေ့လယ်စာ-အောင်ပစ္စည်းများကိုစောင့်ရှောက်ရန်အစိုးရအဖွဲ့မှ Set
- lunchboxes
- အိတ်နှင့်တူသော, ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီး
- ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာ
- ရေပုလင်း
- တစ်ဦးဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့
- ပလပ်စတစ်ဇွန်း / ချိတ် (သို့မဟုတ်ကျောင်းသို့ယူ OK ကိုရဲ့သတ္တုမီးဖိုချောင်းသုံး)
- လက်သုတ်ပုဝါ
ဒီတစ်နေရာတည်းတွင်လေးတွေနေ့လည်စာအတွက်ထုပ်ပိုးအံ့သောငှါအရာခပ်သိမ်း (စသည်တို့ကိုလတ်ဆတ်တဲ့အသီး, မုန့်,) စောင့်ရှောက်ဖို့ဖြစ်ကောင်းလက်တွေ့ကျတဲ့မဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောသာဤနေရာတွင်နေ့လည်စာအဘို့သိုထားလျက်ရှိသောတစ်ဦးချင်း-ထုပ်မုန်အဖြစ်အစားအသောက်ပစ္စည်းများကိုစောင့်ရှောက်လော့။ သင်တို့သည်လည်းရရှိနိုင်မယ့်အရာကိုလေးတွေသတိပေးဤနေရာတွင် (စသည်တို့ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာဒိန်ချဉ်, အစားစရာခန်းထဲမှာတူနာငါး,) တခြားနေရာကိုတွေ့နေ့လယ်စာပစ္စည်းများစာရင်းကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
ကလေးတွေ '' အလုပ်စစ်ဆေးပါ။
School တွင်နေ့လည်စာလေးတွေသူတို့သင်ယူနေကြသည်, သင်သူတို့တတ်ကျွမ်းနေ့လယ်စာ-ချမှတ်သူများဖြစ်လာလျှင်ပင်ကြောင်းဖွင့်ထားရန်လိုပေမည်အဖြစ်နေ့စဉ်ကြီးကြပ်လိုအပ်နိုင်ပါသည်ပါစေ။ သို့သော်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာမဟုတ်ပါဘူးလျှင်, ရံဖန်ရံခါအံ့အားသင့်စစ်ဆေးခြင်း - ကလေးတွေသင့်ရဲ့လမ်းညွှန်ချက်များသည်အောက်ပါသေချာဖြစ် - ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။
ထိုနေ့၏အဆုံးမှာလေးတွေဗလာနှင့်သန့်ရှင်းသောနေ့လယ်စာသေတ္တာများရှိသည်။
မသာဒီမိဘများ 'ဖို့-do list များထဲကတစ်ခုထက်ပိုသောတာဝန်ယူပါဘူး, ကသူတို့ရဲ့ lunchboxes အတွက်ပြသရန်, မပြီးဆုံးသေးသောအစားအစာထွက်ခွာများ၏အလေ့အထသည်မည်မျှစက်ဆုပ်ရွံရှာ၏လေးတွေပိုပြီးသတိစေသည်။
ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့ lunchboxes သွန်လျှင်, သင်တန်း, သူတို့ကနောက်တဖန်နေ့လည်စာလုပ်ဖို့အချိန်ကြွလာသောအခါသူတို့ကိုရှာတွေ့ဖို့ဘယ်မှာသိကြသင့်ပါတယ်။