နှစျခုနဲ့တစ်နှစ်ခွဲလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းငါဂန္ထဝင်လေ့ကျင့်သင်ကြားပြင်သစ်စားဖိုမှူးနှင့်ဖြည့်တင်း merrily ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အရာခပ်သိမ်းအစာစားသူအစားအစာကိုဘလော့ဂါလှည့်ပဲ! ကျွန်မအသက်တာ၌ပျော်ရွှင်မှုသော့ချက်ကိုသိနှင့်ငါပြုနေချိန်မှာငါကော်ဇောအောက်မှာကြယ်ကျန်းမာရေးထက်တချို့လျော့နည်းလောကထဲကလူတော်တော်များများခံခဲ့ရလျှင်ပင်အသက်ရှင် gusto- နှင့်အတူအစာစားခြင်းပါဝင်ပတ်သက်နေယုံကြည်သည်။
နာတာရှည်ဖျားနာခဲ့မူသောငါ့သမီးနှစ်ယောက်မွေးဖွားသာဆရာဝန်များအနေဖြင့်အဘယ်သူမျှမရှင်းပြချက်နှင့်အတူဆက်လက်ကျဆင်းနေကတည်းကသောအခါ, ငါသညျငါ့ကိုယ်လက်သို့မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုယူခဲ့ရတယ်သိတယ်။
အစားအသောက်များတွင်နှင့်အတူအချို့သော Semi-အောင်မြင်သောလက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်ပြီးနောက်ကျွန်မခြေလှမ်းကိုထပ်မံအမှုအရာကို ယူ. သူတို့ထဲကနှစ်ဦးစလုံးအစားအသောက်ဓာတ်မတည်များအတွက်စမ်းသပ်ပြီးခဲ့သောအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်။ ကျနော်တို့ 2014 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလအတွင်းရလဒ်တယ်သောအခါ, လုံးဝဇောက်ထိုးကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာလှည့်။ ကြှနျုပျတို့အားလုံးသုံး gluten, နို့နှင့်ကြက်ဥ၏မှော် trifecta မှမတည့်ခဲ့ကြ, ပြီးတော့ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီဒါဟာစိတ်ကိုမှုတ်ခဲ့ 30. ကျော်စုစုပေါင်းမှပေါင်းစပ်ပြီး, များစွာသောအခြားပုဂ္ဂိုလ်ရေးဓာတ်မတည်ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဘယ်မှာကျနော်တို့အကူအညီတောင်းဖွင့်ခဲ့တာလဲ ငါတို့ကိုအဘယ်သူသည်ဤအတူဆက်ဆံဖို့လမ်းကြောင်းကိုပြသမလဲ ဘယ်ချက်ပြုတ်နည်းများဤနည်းအစာစားခြင်းမှတစ်ဦးမိတ်ဆက်ဖြစ်ပါ့မလား ကောင်းပြီ, တကယ်တော့ကျနော်တို့ကသေလွန်သောသူတို့သည်အဆုံးကိုနှိပ်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ကိုကဲ့သို့အိမ်ထောင်မလမ်းပြမြေပုံရှိခဲ့သည်။ အလွန်နည်းပါးအရင်းအမြစ်များကိုရှိခဲ့သည်နှင့်အဆက်ဆက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသစ်ကအဖြစ်မှန်ဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်းမျှချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ရှိ၏။ ဒါကြောင့်ငါချိုးငှက်နဲ့ကျွန်မကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဂိမ်းအစီအစဉ်ဖန်တီးမယ်လို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် "သစ်ကိုပုံမှန်" ဤရှုပ်ထွေးရေသည်သွားလာရန်ချက်ပြုတ်နည်းများကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက်နက်တိုက်။
အစားအစာထိုကဲ့သို့သောငါ၏အပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသက်တာ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝကိုခဲ့သောကြောင့်, ချစ်ရာသခင်သည်အစားအစာသွားလာရင်းနဲ့ကျနော်တို့ကိုသူတို့ကိုယ်စားပြုအရာကိုခဲ့စိတ်ခံစားမှုကို attachment ခွင့်နဲ့ပတ်သက်တဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအများကြီးရှိခဲ့သည်။
ကြှနျုပျတို့၏စိတျတှငျ, အခြို့သောဟင်းလျာများထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ပွဲတော်များ၏မိသားစု၏ကိုယ်စားလှယ်တည်း။ ငါငါ့သားသမီးတိုင်းကလေးမွေးနေ့ရှိသည်ဖို့တတ်နိုင်ဖြစ်သင့် on- ထွက်လက်လွတ်ချင်ဘဲဤမျှလောက်များစွာသောအမှုအရာလည်းရှိပါတယ် ကိတ်မုန့် ကိုသူတို့နေမကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိဘဲနှင့်ရံဖန်ရံခါတနင်္ဂနွေဒိုးနတ်။ ငါသည်ငါ့ကလေးတွေ၏အချပ်ရှိသည်နိုင်ဖြစ်ခြင်းဘယ်တော့မှမလိုချင်ခဲ့ဘူး ပီဇာ သို့မဟုတ် ကျေးဇူးတုံ့ပြန် Pie နှင့်မည်ကဲ့သို့သူတို့ရဲ့နေ့လယ်စာအတွက်သားညှပ်ပေါင်မုအကြောင်းကို !?
ငါနေဆဲခဲ့သည့်တာမျိုးအခမဲ့ပြည်နယ်သို့သူတို့ကိုငါထပ်ဖွအလုပ်လုပ်ခဲ့တဦးတည်းအားဖြင့်တစျခု (စာသား။ ) ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကယ့်ကိုသူတို့ရှိနိုင်တယ်လို့စေလိုကြောင်းသမျှသောအစားအစာများကိုတစ်ဦးဆန္ဒစာရင်းအောင်နေဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ခဲ့ပေမယ့်စားပွဲပယ်ယာယီခဲ့ကြသည်ရာ မူရင်းဗားရှင်းထက်အရသာ, အခြို့ကိုတောင်ပိုကောင်း! မယားစကားနှင့်တနင်္ဂနွေ waffles ကဲ့သို့အထူးဆိမေတ္တာရပ်ခံရယူထားသောအပြင်, ငါတို့လည်းငါတို့နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာအစာစားခြင်းခံခဲ့ရသည်လမ်းကိုပြုပြင်မွမ်းမံ။ အစဉ်မပြတ်ငါကျနော်တို့ကိုစားလမ်းအကူးအပြောင်းမှာအံ့ဩ။ ကျနော်တို့နောက်ဆုံးတော့ကျနော်တို့လိုငါအမြဲ "mom,-ယဉျ" ခဲ့သောလမ်းအတွက်အစာစားကြသည်ကိုရှာပါ။ သငျသညျတစျခုလုံးကို Non-လုပ်ငန်းများ၌ကျန်းမာအစားအစာစားဆင်းထိုင်ဘယ်မှာသင်, သိ? ဒါဟာရောင်စုံအာဟာရများနှင့်လုံးဝအရသာင်ပေါင်းငါတို့ရှိသမျှသည်ဤမျှလောက်ကျန်းမာထိုသို့ဖြစ်ကြသည်။ ကျနော်တို့ (တည်းဟူသောငါ၏လေးတွေ!) ကြီးတွေသုပ်မစားနေကြသည်ပျူငှါနွေးထွေးသော ဟင်းချို နှင့် ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ထုပ်ပိုး။ ပီဇာအံ့သြစရာပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရွှေဖရုံသီးနှင့်ချိုမြိန်အာလူးနှင့်တူပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ brimming လတ်ဆတ်တဲ့မီးဖုတ်ထားသောဘီစကွတ်မုန့်ကိုတင်ဆောင်နေကြသည်။ ငါ့သားသမီး (နှင့်ကျွန်မခင်ပွန်း!) ဟာသူတို့ရဲ့စားအသစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်စွန့်စားကြိုးစားနေအကြောင်းကိုစိတ်ကိုဖွင့်ဖြစ်ဖို့သင်ယူခဲ့ရတယ်။ ငါကအစားအသောက်ထဲကအမှုအရာယူပြီးအကြောင်းကို, ဒါပေမယ့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တစ်ဦးလဲလှယ်အကြောင်းကိုခဲ့မရှိသေးပေယုံကြည်ပါတယ်။
ဒါဟာတကယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသိပညာအဖြစ်အစားအစာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်. ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုတိုးချဲ့သည့်နည်းစနစ်အသစ်တွေ, ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အရသာပေါင်းစပ်ထားတဲ့အဆုံးမဲ့တူးဖော်ရေးဖြစ်ခဲ့သည်။
မိသားစုများ၏ကျန်းမာရေးကြောင့်? ငါ့သားသမီးတို့သည်ဤနည်းအားစားသုံးခြင်း၏ 8 ရက်သတ္တပတ်အတွင်းအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ရှင်းလင်းခဲ့ကြသည်, ဒါကြောင့်ဗြဲရုံစီးနင်းများအတွက်တစ်လျှောက်ခဲ့တဲ့ကျွန်မရဲ့ခင်ပွန်းခဲ့, 20 ပေါင်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ပီ, ကျွန်တော်တို့ကိုလူအပေါင်းတို့၏ sickest ပင်နှစ်နှစ်အတွက်အအေးတစ်ဦးခေါင်းကိုခဲ့သေးပါဘူး။ သူတို့ကတိုးတက်နေတဲ့နှင့်ပျော်ရွှင်ဖြစ်ကြပြီးငါသူတို့ကျန်းမာရေးကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရသာခရီးအတွက်ဒါပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့ကြပြီချစ်ကြတယ်။