Foraged ဂရင်း
အားလုံးလက်နက်ဆူး (ခေါ် Urtica dioica) အကြောင်း
အမေရိကန်ဟင်းချက်အခြေခံ
ဘုံစားသုံးနိုင်သောပန်းပွင့်
အမေရိကန်ဟင်းချက်အခြေခံ
အားလုံး Fiddlehead ဖမ် (Matteuccia မျိုးစိတ်) အကြောင်း
အမေရိကန်ဟင်းချက်အခြေခံ
ရုရှားသံလွင် Jelly
၏ Citrus ချက်ပြုတ်နည်း
ဂျပန် Knotweed Pickled ကြော်
ငရုတ်ကောင်းချက်ပြုတ်နည်း
စပ်နှပ် Fiddleheads
အမေရိကန်အစားအသောက်
Stinging ဆူးရင်းနှီးစွာကြော်
ကျီစား
အားလုံးအကြောင်း Dandelions (Taraxacum Officinale)
အမေရိကန်အစားအသောက် Techniques
သင်ဟာအမြဲတမ်းအထိုင်အကြောင်းသိထားမှ Wanted အရာအားလုံးကို
အမေရိကန်ဟင်းချက်အခြေခံ