တစ်ဦးမှိုအဖြစ်သံပုရာပြင်ဆင်ပြီးသုံးအသုံးပြုခြင်း, ဤ 4-ပစ္စည်း jello ရိုက်ချက်များလာနိုငျလွယ်ကူပြီး potlucks နှင့်ပါတီများများအတွက်စူပါအထင်ကြီးကြသည်။ (နေ့ချင်းညချင်းစံပြဖြစ်သော်လည်း) သူတို့ကသူတို့ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ဖြတ်ကျင်းပရန်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်အဖြစ်, 4 နာရီနိမ့်ဆုံးအဘို့ဤအလည်ပတ်စေရန်သေချာအောင်လုပ်ပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4 တပြင်လုံးကိုသံပုရာ
- 1 ခွက်ပန်းရောင်လင်မနစ်
- 2 packages များလွင်ပြင် gelatin
- 1 ခွက်ဗော့ဒ်ကာ
- optional: ပန်းရောင်အစားအစာအရောင် 2 ပေါက်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ဝက်အတွက်သံပုရာဖြတ်ယူပါ။ တစ်ဦး paring ဓါးနှင့်ဇွန်းအသုံးပြုခြင်း, ဂရုတစိုက်အတွင်းထွက်ပေါက်။
အိုးသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းဒယ်အိုးဖို့လင်မနစ် Add နှင့်ဖျော်ရည်ကျော် gelatin ဖြန်း။ ဒါကြောင့် '' ပွင့် 'ရန် 2 မိနစ်အဘို့ထိုင်ကြပါစို့။ သငျသညျထိပ်ပေါ်မှာတစ် ripply ရုပ်ရှင်ပုံစံကိုတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
အနိမ့်အပူပေါ်အရောအနှောချထားပါ။ အစဉ်မပြတ်အပူနှင့် gelatin အညီအမျှခန့် 2-5 မိနစ်ပျော်သည်အထိ whisk ။ အရောအနှောပြီးဆူအောင်တည်လာပါစေခြင်းငှါမသတိထားပါ။
အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်တစ်နည်းနည်းအအေးကြကုန်အံ့။ အဆိုပါဗော့ဒ်ကာအတွက်မွှေပေးပါ။ ဒီနရောမှာသငျသညျလညျးပိုမိုနက်ရှိုင်းပန်းရောင်အရောင်ရဖို့ပန်းရောင်အစားအစာအရောင်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
ရှက်နေတဲ့ muffins ဖြူအတွက်တက်ရင်ဆိုင်ရသံပုရာချထားပါ။ သံပုရာရှက်ထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း။
အစုံ, 4-24 နာရီသည်အထိရေခဲသေတ္တာ။
- ဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်ပြီးသုံးသို့သံပုရာဖြတ်ဝတ်ပြုကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 42 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 6 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 2 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |