သက်သတ်လွတ်အသား, ချန်လှပ်ကြောင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် ကြက်ဥ , နို့ထွက်ပစ္စည်းများ နှင့်အခြားတိရစ္ဆာန်ဆင်းသက်လာပါဝင်ပစ္စည်းများ။ အတော်များများကသက်သတ်လွတ်လည်းတိရိစ္ဆာန်တွေဖြစ်တဲ့မွမ်းမံအဖြူရောင်သကြားအဖြစ်ထုတ်ကုန်နှင့်အချို့သောသုံးပြီးလုပ်ငန်းများ၌ဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုစားကြဘူး ဝိုင် ။
သက်သတ်လွတ်စား၏ဤလမ်းအောက်ပါအတိုင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ယောက်ဖြစ်စေဖို့ဒါမှမဟုတ်အစားအသောက်များတွင်သူ့ဟာသူကိုရည်ညွှန်းသည်။ အကြောင်း, သက်သတ်လွတ်, ကာလ၌ရှိသကဲ့သို့, တကနာမ်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် "ဤဟင်းသက်သတ်လွတ်ဖြစ်ပါတယ်" သို့မဟုတ်, ကာလ၌ရှိသကဲ့သို့, တစ်အစားအစာကို item ကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောကာနာမဝိသေသနနိုင်ပါတယ်ဟူသောစကားလုံးသည် "အရမ်းတွေ, cookies နဲ့တူသက်သတ်လွတ်။ "
ကိုလည်းကြည့်ပါ:
သင်သည်အခြားသက်သတ်လွတ်များအတွက်ချက်ပြုတ်လျှင်အချို့သောဆွေးနွေးငြင်းခုံထိုကဲ့သို့သောပျားရည်ကဲ့သို့ရှိမရှိအချို့သောအစားအစာများကိုမှကဲ့သို့ရှိ၏ပေမယ့်လည်းတစ်ဦးသက်သတ်လွတ်အစားအစာသို့ fit, ကသတိပြုဖို့လို၏ဘေးထွက်အပေါ်မှားယွင်းနှင့်ဤအစားအစာများကိုရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အများစုကသက်သတ်လွတ်ရုံအစားအစာကျော်လွန်ပြီးသွားကြဖို့ကိုလည်းတိရိစ္ဆာန်များအပေါ်စမ်းသပ်ပြီးအားလုံးပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့်အိမ်သူအိမ်သားထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်, ဒီလိုသားရေ, သားမွေးခြင်းနှင့်သိုးမွှေးအဖြစ်အားလုံးတိရိစ္ဆာန်-ဆင်းသက်လာ non-အစားအသောက်ထုတ်ကုန်, purchasing နှင့်သုံးပြီးရှောင်ရှားသက်သတ်လွတ်၏အဓိပ္ပါယ်တိုးချဲ့ ။ ထိုကဲ့သို့သောတစ်ပတ်ရစ်ပစ္စည်းအရောင်းဆိုင်ကနေသားရေဂျာကင်အင်္ကျီအဖြစ်ဒုတိယ-လက်တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများ, တစ်ဦးရက်စက်မှု-အခမဲ့သက်သတ်လွတ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့သို့မဟုတ်မတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်ရှိမရှိအဖြစ်အချို့သောဆွေးနွေးငြင်းခုံရှိပါသည်။
သက်သတ်လွတ်အဘယ်အရာကိုစားသလား?
ဒါကဖြစ်ကောင်းသက်သတ်လွတ်အကြောင်းကိုအသုံးအများဆုံးမေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးကသက်သတ်လွတ်အစားအစာအားလုံးပါဝင်သည် အစေ့ , ပဲ, ပဲပင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ, သူတို့ပေါင်းစပ်ပြီးဖွငျ့အစားအစာများ၏နီးပါးအဆုံးမဲ့အရေအတွက်ကို။
သငျသညျသက်သတ်လွတ်ပူခွေးစားနိုင်အောင်အပြင်, အကျွမ်းတဝင်အစားအစာများအများအပြားသက်သတ်လွတ်ဗားရှင်း, ရရှိနိုင်ပါသည် ရေခဲမုန့် , ဒိန်ခဲ, Non-နို့ထွက်ပစ္စည်းဒိန်ချဉ်နှင့် သက်သတ်လွတ် Mayonnaise ပိုမိုအကျွမ်းတဝင်နှင့်အတူ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘာဂါ နဲ့အခြားအသားအစားထိုးထုတ်ကုန်။
အတော်များများကအစားအစာများထိုကဲ့သို့သောပဲပုပ်နို့, Non-နို့ထွက်ပစ္စည်းနို့အစားထိုးခြင်းနှင့်အဖြစ်, သက်သတ်လွတ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည် tofu , ဒါပေမယ့်အများကြီး Non-သက်သတ်လွတ်လည်း tofu ပျော်မွေ့။ သငျသညျဆက်ဆက်သက်သတ်လွတ်စားရန်အလို့ငှာ tofu ကြိုက်နှစ်သက်မှမရှိကြပါဘူး။
ကိုလည်းကြည့်ပါ: ကူညီပါ! ငါသက်သတ်လွတ်သွားချင်ပေမယ့်ငါ tofu မုန်း!
သက်သတ်လွတ်လည်းထိုကဲ့သို့သောအစိမ်းရောင်သုပ်, spaghetti, မြေပဲထောပတ်အသားညှပ်ပေါင်နှင့်ချစ်ပ်များနှင့်ဆဲလ်ဆာအဖြစ်အခြားလူတိုင်းအတွက်မတူညီတဲ့ဘုံနှင့်အကျွမ်းတဝင်နေ့စဉ်အစားအစာများ, များစွာသောကိုစားကြလော့။
ဥပမာအားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ချဉ်မုန့်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးသက်သတ်လွတ် Burrito အဖြစ်အစားအစာများကိုသက်သတ်လွတ်ပါလိမ့်မယ်။ အုန်းသီးနို့ကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦးကသက်သတ်လွတ်ထိုင်းဟင်းသက်သတ်လွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်သို့မဟုတ်အခြား Non-သားနဲ့ Non-နို့ထွက်ငံပြာရည်နှင့်အတူခေါက်ဆွဲသက်သတ်လွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အများစုမှာပေါင်မုန်အဖြစ်ကောင်းစွာသက်သတ်လွတ်ဖြစ်ကြသည်။
ကိုလည်းကြည့်ပါ:
- လူကြိုက်အများဆုံးသက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်နည်း
- သက်သတ်လွတ်ညစာစားပွဲအကြံပြုချက်များ
- ကြက်ဥအစားထိုး
- နို့အစားထိုး
- နို့ထွက်ပစ္စည်းအစားထိုး
အဘယ်သို့ငါသက်သတ်လွတ်ဖြစ်လာနိုင်သလား?
ဒါကြောင့်သင်ကသက်သတ်လွတ်ဖြစ်လာဖို့ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။ ယခုမူကားအဘယ်သို့နည်း ဤတွင် switch ကိုအောင်ဘို့အချို့အကြံပြုချက်များမှာ သငျသညျအထောကျအကူရှာတွေ့လိမ့်မည်။
အချို့လူများကအလွယ်တကူအခြားသူများကိုသူတို့၏အသစ်သောကတိကဝတ်တွေနဲ့ရုန်းကန်နေချိန်တွင်ချက်ချင်းသက်သတ်လွတ်စားစရာအစာစားခြင်းကနေသွားပါ, ဒါမှမဟုတ်ပထမဦးဆုံးအသက်သတ်လွတ်သွားကြဖို့ရှေးခယျြပြီးတော့တဖြည်းဖြည်းကြက်ဥနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းချန်လှပ်။ အဲဒီမှာလုပ်ခွင့်မရှိသောသို့မဟုတ်မှားယွင်းတဲ့လမ်းဖွင့်သော်လည်း, သင်သည်အခြားလူများအဘို့အအလုပ်လုပ်ခဲ့ရဲ့အဘယ်သို့သောအကြောင်းသင်ယူရန်လိုပေမည်။ သင်ကပြုပါသို့သော်စိတ်ထဲ၌သင်တို့၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးသက်သတ်လွတ်အစားအစာချမှတ်ရန်ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်သတိရပါ။
ကိုလည်းကြည့်ပါ: သတ်သတ်လွတ်သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ် Go လုပ်နည်း
pronunciation: VEE-သေနတ် (မ VAY-သေနတ်)
တင်းကျပ်သက်သတ်လွတ်: ဒါ့အပြင်အဖြစ်လူသိများ