သင်တဦးတည်းသောက်သို့သင်အကြိုက်ဆုံးနွေရာသီအရသာအားလုံးပေါင်းစပ်ဖို့ခဲ့ကြလျှင်သင်သည်ဤ Frozen ဖရဲသီးအုန်း Mojitos မှအလားတူကော့တေးနှင့်အတူတက်လာပေလိမ့်မည်။ အဆိုပါဂန္ Mojito လတ်ဆတ်တဲ့ဖရဲသီးနှင့် creamy အုန်းသီးနို့နှင့်အတူတစ်ဦးရဲ့ Refresh ရရှိသွားတဲ့။ ဖျက်စီးအုန်းသီး, ထုံးပြင်ဆင်ပြီးသုံး, ပူစီနံ sprig နှင့်ဖရဲသီးပြင်ဆင်ပြီးသုံးအတူ slushy ဒီအေးစက်နေတဲ့ fruity အပါအနှင့် poolside သို့မဟုတ်သင်၏နောက်နွေးသောရာသီဥတုဖြစ်ရပ်မှာပျော်မွေ့။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 Full-အဆီအုန်းသီးနို့ (သို့မဟုတ်အုန်းသီးမုန့်) နိုင်
- 1/4 ခွက်ကိုထုံးဖျော်ရည်
- 1 လက်တဆုပ်စာလတ်ဆတ် Mint အရွက်ခန့် 15-20
- 6 ခွက် (အေးခဲဖို့ရေခဲသေတ္တာနေ့ချင်းညချင်းထဲတွင်နေရာ) ဖရဲသီးကုန်တယ်
- 1/2 ခွက်ကိုအုန်းသီးရမ် (သို့မဟုတ်မြည်းစမ်းဖို့ပို)
- optional အပါအ:
- ဖျက်စီးရမဲ့အုန်းသီး
- ထုံးသပ်
- ပူစီနံ sprig
- ဖရဲသီးသပ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အဆိုပါအုန်းသီးနို့သို့မဟုတ်မုန့်အတွက် Blender နှင့်ရောစပ်အတွက်ရမ်, ထုံးဖျော်ရည်နှင့် Mint အရွက်တွေနဲ့ပေါင်းစပ်။
- ချောမွေ့ပေမယ့်နေဆဲ slushie သည်အထိရောစပ်တစ်အချိန်တွင်အေးစက်နေတဲ့ဖရဲသီးတုံးအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- မြည်းစမ်းဖို့မဆိုပါဝင်ပစ္စည်းများ Adjust ။
- ပူစီနံအချို့ကိုဖျက်စီးရမဲ့အုန်းသီးတစ်ထုံးသပ်, ဖရဲသီးသပ်နှင့် sprig နှင့်အတူထိပ်ဆုံးထို့နောက်အချိုရည်လောင်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 426 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 29 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 25 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 23 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 46 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |