ဤတွင် topping များအတွက်အထုပ်လက်ငင်း oatmeal ကိုအသုံးပြုထားတဲ့စည်သွတ်အသီးပြတ်သားများအတွက်လွယ်ကူသောအချိုပွဲစာရွက်ပါပဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 - ညှစ် 15 အောင်စဗူးသီးသောအသီး *
- uncooked 2 packages များ (1.6 အောင်စစီ) သစ်ကြံပိုးများနှင့်အမွှေးအကြိုင် (သို့မဟုတ်လွင်ပြင်) ချက်ချင်း oatmeal,
- 1/3 ခွက်ကိုမုန့်ညက်
- 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ်နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်အခွံမာသီး toasted
- အရည်ကျို 1/3 ခွက်ကိုထောပတ်,
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 425 အက်ဖ်မှ Preheat မီးဖို
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့ 8 သို့မဟုတ် 9 လက်မစတုရန်းဖန်အိုးလူး။ ဒယ်အိုးထဲသို့အသီးကိုငါသွန်းလောင်း။
- ပန်းကန်ထဲမှာ, ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်အသီးကျော်ဖြန်း။ 15 မိနစ်ဖုတ်သို့မဟုတ်ရွှေအညိုရောင်အထိပါပဲ။
- အများစုမှာအဆင်သင့်အသီးအပွအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအသီးများနှင့်ရှေးခယျြသောထုပ်ပိုး oatmeal အမျိုးအစားအညီရာသီချိန်ညှိစေနိုင်သည်။