ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရှာလကာရည်ကိုသူတို့ဤမျှလောက်များစွာသောအရသာဟင်းလျာများတစ်ခုရှုပ်ထွေးပြီးတီးတိုးချေးတက်ရသေးရိုက်မှအရိုးရှင်းဆုံးဖွဲ့အစီအမံများ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ ပဲသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားရန်သင့်ရှာလကာရည်အသုံးပြုမှုကိုအကျဉ်းချထားမထားပါနဲ့။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရှာလကာရည် Mayonnaise, ဝက်အူချောင်းနှင့် appetizers အမျိုးအစားအားလုံးကိုတူသောန့်, ထဝတ်စားဆင်ယင်ပါလိမ့်မယ်။
သင်သည်သင်၏ဖန်တီးမှုတမင်ဖန်တီးနေချိန်တွင်အချို့သော extras ဆိုအခါသမယများအတွက်လက်ဆောင်များအဖြစ်ပေးစေခြင်းငှါစေ။ သောကြောင့်ရှာလကာရည်အချဉ်ဓာတ်၏, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရှာလကာရည်လပေါင်းများစွာကြာရှည်။
သငျသညျကောင်းစွာသူတို့ကိုစေလျှင်ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့မှာအားလုံးကြာရှည်ပါဘူး။
အခက်အခဲ: ပျမ်းမျှ
အချိန်လိုအပ်ပါသည်: 1 - 2 နာရီ့ Prep, 1-2 ရက်သတ္တပတ်မတ်စောက်ဖို့
ဤတွင်ကိုဘယ်လိုဖွင့်:
ဆေးနှင့်အနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်စားသုံးဆီပန်းသင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုအခြောက်။
- သင့်ရဲ့ပုလင်းသို့မဟုတ်အိုးပိုးမွှားသတ်တို့ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခန်းခြောက်ပါစေ။
- အနည်းငယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြိတ်နှင့်ပုလင်းသို့သူတို့ကိုငါ Stuff ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပန်းပွင့်နှင့်အတူအပြည့်အဝ 1/3 ပတ်သက်. အိုးဖြည့်ပါ။ သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်သွင်းအဖြစ်သူတို့ကိုဖြန့်ဖြူးရန်, ပုလင်းကိုလှုပ်။
- ပြီးဆူအောင်တည်ဖို့ရှာလကာရည်ကိုယူခဲ့ခြင်းနှင့်ဂရုတစိုက်ပုလင်းထဲသို့နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျော်သွန်းလောင်း။ ပုလင်းသို့မဟုတ်အိုးတလုံး၏ထိပ်၏ 1/2 လက်မအတွင်းမှဖြည့်ပါ။
- အဆိုပါပုလင်းအအေးနှင့်တံဆိပ်ခတ်ထားခွင့်ပြုရန်။
- 2 ပတ် - 1 ဘို့မတ်စောက်ဖို့ရေခဲသေတ္တာနှင့်ခွင့်ပြုပါ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပန်းပွင့်ပြီးနောက်သင်၏ရှာလကာရည်၏ဘဝအသက်တာရှည်မှထွက်တင်းမာနိုင်ပါသည်။
- အမြဲအေးခဲထားပါ။
သိကောင်းစရာများ:
- သင့်ရဲ့ရှာလကာရည်၏အရောင်တင့်ရန်, ရောင်စုံဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပန်းပွင့်ကိုရွေးချယ်ပါ။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရေနံတာဟာအဘို့ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုများပါဝင်သည်: ပင်စိမ်း, borage, calendula, အခြောက်ငရုတ်သီး, cilantro, ဇီယာစေ့, nasturtium, Rosemary, ပညာရှိ, savory, tarragon နှင့်စမုန်ဖြူ။
- သစ်သီးများ, နံ့သာမျိုး, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ peppercorns ကိုလည်းကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။
- အတော်များများကဆုကြေးဇူးကိုလက်ခံသူများဒါလှပသောအရာတစ်ခုခုကိုအသုံးပြုချင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကိုသတိပေးပါပုံးရည်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ပိုပြီးနောက်နှစ်လုပ်ကတိပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ a "ကိုသုံးပါဖို့အသင့်ဖြစ်ပြီလား" နေ့စွဲနှင့်အတူက steeping ရဲ့နေချိန်မှာသင်ကလက်ဆောင်တစ်ခုအဖြစ်ရှာလကာရည်ကိုပေးလျှင်, တံဆိပ်။
- တစ်ဦးဖဲကြိုးနှင့်တံဆိပ်နှင့်အတူရိုးရှင်းစွာခြုံသို့မဟုတ်တစ်တိုင်းပြည်-ကြည့်များအတွက်အလှဆင်ထည်နှင့်အတူထိပ်ကိုဖုံးလွှမ်း။ လက်ဆောင်အဖြစ်ပေးကမ်းသည့်အခါအကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများပါဝင်သည်။
သင်ကလိုအပ်ကဘာလဲ:
- ပိုးအိုးသို့မဟုတ်ပုလင်း
- Lids သို့မဟုတ်ဖော့ဆို့
- အဖြူရောင်ပုံးရည်သို့မဟုတ် White Rice ကရှလကာ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်, စားသုံးနိုင်သောပန်းပွင့်, ချီလီငရုတ်ကောင်း