ရိုးရှင်းပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းတစ်ခါတစ်ရံအကောင်းဆုံးသကြား-အခမဲ့ရယူထားသောအဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါနိုငျပါသညျ! ကချက်ပြုတ်နည်းများအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်အဖြစ်လုပ်နိုင်တဲ့အတွက်အုန်းသီးနို့, အဆင်သင့်မှာသင့်ရဲ့စားစရာခန်းအတွက်ဖြစ်သင့်သောသူတို့အားအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ခုဖြစ်သည်။
တစ်လုပ်နိုင်တဲ့အတွက်အုန်းသီးနို့ အအေးခန်းအုန်းသီးနို့ရည်ထက်ကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်ဤစာရွက်ထဲမှာအပြန်အလှန်ဖလှယ်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ အဆိုပါလုပ်နိုင်တဲ့မြင့်တက်ခြင်းနှင့် solidifies အဆိုပါလုပ်နိုင်တဲ့ရဲ့ထိပ်မှာနှင့်ကြဲကြဲအုန်းသီးနို့အောက်ခြေမှာငြိမ်းတဲ့ကောင်းတဲ့အထူမုန့်ပေးသည်။ ဒီအထူ "မုန့်" နေတဲ့နို့ထွက်-အခမဲ့နှင်တံမုန့်လုပ်အံ့ဩဘွယ်သောအလုပ်ဖြစ်တယ်။ အဆိုပါသင်အသုံးပြုနိုင်အတွက်အုန်းသီးနို့၏အမှတ်တံဆိပ်ပေါ် မူတည်. ပိုမိုမုန့်သည်အခြားအမှတ်တံဆိပ်အတွက်ထက်သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ သဘာဝတရားသစ်တောအမှတ်တံဆိပ်သင်ကအခြားအမှတ်တံဆိပ်ထက်အရှိဆုံးမုန့်ကိုထောက်ပံ့ပေးတွေ့ပါလိမ့်မယ်အဖြစ်, ကြီးလှ၏။ တစ်ဘို့အောက်ခြေမှကြဲကြဲအုန်းသီးနို့ Save ဖျော်ရည် , ဤစာရွက်အဘို့အထိပ်ကနေမုန့်ကိုသုံးပါ။ ဒါဟာအရောအနှောကိုတကယ်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအတွက်ကြာပွတ်ရရမယ့်ရပ်တည်ချက်ရောနှောအတွက် 15 မိနစ်အထိကြာနိုင်ပေမယ့်အချိန်ကိုကောင်းစွာကျိုးနပ်သည်။
ထိပ်ဖျား: အုန်းသီးနို့၏လုပ်နိုင်တဲ့ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထွက်ခွာနေ့ချင်းညချင်းလုံးဝမလိုအပ်ပါဘူး - ကအုန်းသီးနို့အောက်ခြေမှာအနည်ထိုင်ဖို့ကြဲကြဲအရည်ခွင့်ပြုခွဲခြားကူညီပေးသည်။ သငျသညျအများကြီးပိုမုန့်ထုတ်လုပ်မယ့်အမှတ်တံဆိပ်ကိုရှာဖွေခဲ့လျှင်သင်ဒီအဆင့်ကိုကျော်သွားနိုင်ပါတယ်။
အာဟာရအချက်အလက်များ:
စားသုံးခြင်း: 4, ကယ်လိုရီ: 117, ဆီ: 12 ဂရမ် Fiber: 0 ဂရမ် Carbs: 3 ဂရမ်ပရိုတိန်း: 1 ဂရမ်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 တတ်နိုင်သမျှ (13.5 အောင်စ) အပြည့်အဝအဆီအုန်းသီးနို့
- သင့်ရဲ့အရသာပေါ် မူတည်. 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအရည် stevia (vanilla) သို့မဟုတ် erythritol,
- ကုန်တယ် 1/2 ခွက်ကိုလတ်ဆတ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီ,
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အုန်းသီးနို့၏လုပ်နိုင်တဲ့ဖွင့်ပါနဲ့နေ့ချင်းညချင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာစွန့်ခွာခြင်းနှင့်ထုတ်လေ၏။ အဖွင့်ရှေ့တော်၌ထိုလုပ်နိုင်တဲ့လှုပ်မထားပါနဲ့။
- (ကခွက်တွေအကြောင်းတူညီသင့်ပါတယ်) ကိုသာမုန့်ကိုထုတ်ဇွန်းနှင့်လုပ်နိုင်တဲ့၏အောက်ခြေတွင်ရေကိုစွန့်ခွာ။ သင်တစ်ဦးဖျော်ရည်များအတွက်ရေကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။
- အဆိုပါအုန်းသီးမုန့်, စတော်ဘယ်ရီနှင့်အကြောင်းကို 5 မိနစ် 2 setting အပေါ်တစ်ဦးရပ်တည်ချက်ရောနှောနှင့်နှင်တံ၏ပန်းကန်မှ stevia Add ၎င်း၏အားလုံးထည့်သွင်းသေချာစေရန်ပန်းကန်လုံး၏နှစ်ဖက်ဖျက်သိမ်းရန်။
- Store ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာအဝတ်မခြုံဘဲကထူဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။