ကင်မွှေးအာလူး

ဒါဟာအရသာစေရန်အများကြီးယူမထားဘူး ချိုမြိန်အာလူး ။ ဤရွေ့ကားကင်ချိုမြိန်အာလူးချပ်ရေပူထဲမှာအမြန် Blanche ရပြီးတော့ပူနှင့်အစာရှောင်ခြင်းတက်ချက်ပြုတ်ဖို့အသားကင်ကိုနှိပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းပြင်ဆင်မှုအများစုကြိုတင်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 အလတ်စားချိုမြိန်အာလူး
• 1/2 ခွက်ကိုထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
• 3 ဇွန်း
• အညိုရောင်သကြား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• ဟင်းရွက်ဆီ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

3/4 လက်မအရွယ်ချပ်သို့ချိုမြိန်အာလူးခုတ်ဖြတ်။ ပြီးဆူအောင်တည်ရေ 3 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးယူလာပါ။ ဆားနဲ့အာလူးချက်ထည့်ပါ။ အာလူးရုံ, ပျော့ပြောင်းဖို့အကြောင်း 8-10 မိနစ်ခန့်မှ စတင်. သည်အထိပြုတ်။ အေးမြ peels ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

1. ထောပတ်, အညိုရောင်သကြားနဲ့သစ်ကြံပိုးပေါင်းစပ်, ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
2. ကောင်းစွာကင်ခြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်လည်းဆီနှင့်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အာလူးတိုက်။ အာလူးဖမ်းရဆိတ်ကွယ်ရာကျကြပါဘူးဒါကြောင့်ဒါကကောင်းတဲ့မဟုတ်တဲ့ချောင်းကိုမျက်နှာပြင်ဖန်တီးပေးပါတယ်။

1. တစ်ဦးအလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော် preheated ကင်ပေါ်မှာမွှေးအာလူးချပ်ထားပါနဲ့ process ကိုချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းအကြိမ်အနည်းငယ်လှည့်, 10 မှ 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ပြီးခဲ့သည့် 5 မိနစ်စဉ်အတွင်းထောပတ်အရောအနှောတွေနဲ့ basting စတင်ဖို့။ အဆိုပါကင်ပေါ်မီးတောက်-ups ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုဤထောပတ်နှင့်သကြားနှစ်ဦးစလုံးအဖြစ်အာလူးတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်လော့။ ဒီတော့ချက်ပြုတ်၏ဤအပိုငျးအတှကျအဖွင့်အဖုံးကိုစောင့်ရှောက်။
2. အဖြစ်အလယ်တန်းမှတဆင့်ပျော့နှင့်သူတို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ browned မွှေးအာလူးအခါ။ , Remove ထောပတ်အရောအနှောတွေနဲ့တခါပိုပြီးတိုက်နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။