တစ်ဦး creamy berry သီး cheesecake ၏ဆင်တူ, ဒီကင်နေ့ကိုစတင်ပါရန်အံ့သြဖွယ်, ချိုမြိန် tarty နှင့် creamy နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံထည့်သွင်းခြင်းမမျှော်လင့်ပေမယ့်အလွန်ရကျိုးနပ် finish ကိုထိပါ!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/2 ခွက်ဘလက်ဘယ်ရီ (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့)
- 1/2 ခွက်ကို blueberries (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့)
- 1 2 မှလက်ဖက်ရည်ဇွန်း cornstarch
- 1 1/2 ဇွန်းသကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 3 ဇွန်းရေ
- 2 မှ 4 ချပ်ပေါင်မုန့် (သင်ကြိုက်တတ်တဲ့မဆိုမုန့်, challah ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်)
- 2 အောင်စဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ
- optional: လတ်ဆတ်ပူစီနံ, ကုန်တယ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
ပြီနောက်ဟင်းအတွက် BlackBerry, blueberries, cornstarch, vanilla, သကြား, ရေပေါင်းစပ်။ အဖုံးဖုံးပြီးအလယ်အလတ်အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။ ပြီးတာနဲ့တကျီကျီ mash နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
မုန့်ကို toasted ။
ပူနွေးသော berry သီးအရောအနှောများနေတဲ့ဇွန်းနှင့်အတူဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲနှင့်ထိပ်ပိုင်းနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအချပ် Slather ။ သင်ကရှိပါကအချို့ကုန်တယ်လတ်ဆတ်ပူစီနံနှင့်အတူဖြန်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 277 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 9 ဆ |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 18 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 267 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 40 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 8 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 10 ဂရမ် |