Cranberry လိမ္မော်ရောင် muffins ဒါချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အရသာများမှာ! မွှေးနှင့် citrusy လိမ္မော်အရသာနှင့်အတူပေါင်းစပ်အဆိုပါဌာပနာမု cranberries အကြောင်းကိုဒါနှစ်သက်တစ်ခုခုရှိတယ်ပါ! ကျနော်တို့မီးဖိုထဲကပူနှင့်လတ်ဆတ်သောငါ၏အ Nana ၏ထိုကဲ့သို့သောပတ်သက်သောမြတ်နိုးဖွယ်အမှတ်တရများသည်ဤ muffins အောင်ငါ့ကိုသူတို့ကိုတက် gobbling, ရှိသည်!
ဤရွေ့ကား muffins စေမှာရယ်စရာကောင်းလောက်အောင်လွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်ကြပြီးတစ်အရသာနံနက်စာသို့မဟုတ်တစ်မြန်ဆန်လွယ်ကူသောနေ့လည်ခင်းရေစာအဖြစ်ဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ သူတို့က ပို. သဘာဝအ box ကိုရောသမမွှေများထက်ဖြစ်ကြပြီးလျော့နည်းဆီဥနှင့်ကယ်လိုရီရှိသည်! သငျသညျတစျခုလုံးကိုနို့သို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောအဆီများကို အသုံးပြု. အဘို့အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်နို့အစားသ, သင် muffins အတွက်ထားသောအရာကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့တပြင်လုံးကိုနို့နှင့်ထောပတ်ကိုချစ်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကအမြဲတမ်းငါ့အရှိသူတို့စောင့်ရှောက်မည် muffins !
Cranberry လိမ္မော်ရောင် muffins လည်းဖုတ်ပြီးတော့အေးခဲဖို့တကယ်လွယ်ကူပါတယ်။ ကျနော်တို့နှစ်ဦး၏မိသားစုများမှာကတည်းကကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့ကလတ်ဆတ်တဲ့နေဖို့သောနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးရက်အတွင်း 12 muffins စားရန်အဘို့အကြောင့်ခဲယဉ်းသည်။ ရုံ muffins လုံးဝအအေးကြကုန်အံ့။ ထိုအခါပလပ်စတစ်အိတ်၌သူတို့ကိုနေရာချခြင်းနှင့်ဖွင့်ရန်သုံးလအဘို့ထိုသူတို့အေးခဲ။ သင်တစ်ဦး muffins အဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီတဲ့အခါ, ကိုယ့်ပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးအတွက် pop, ဒါမှမဟုတ်ပွင့်လင်းသူကခွဲ, ထောပတ်ကြောင့်နှင့်တစ်ဦးပူဒယ်အိုးထဲမှာချပစ်!
muffins သိသာနှင့်အတူအလွန်ကောင်းစွာ go ဘေကွန် နှင့်အချို့သောအရသာထောပတ်, ဒါမှမဟုတ် Marmalade နောက်ထပ်ကျန်းမာ slather ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 6 ဇွန်း unsalted ထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
- 1/2 ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်
- 3/4 ခွက်ကိုမြေတပြင်လုံးနို့
- 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 1 1/3 ခွက်ကိုအားလုံးရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- အမှုန့်ဖုတ် 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1/4 ခွက်ကိုသကြား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
- 1/3 ခွက်ကိုလိမ္မော်ရောင် Marmalade
- 1 ခွက်ခြောက်လှန်းဒူ cranberries
- optional: လိမ္မော်ရောင် zest
- optional: တောက်ပသကြား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 400 ဒီဂရီမီးဖို Preheat ။
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။
- သငျသညျအခန်းအပူချိန် (ရေနံလည်းအစားထိုးစေခြင်းငှါ) ရန်သင့်အရည်ကျိုထောပတ်အအေးရှိသည်ဟုသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ကြက်ဥ, နို့, အချဉ်မုန့်, vanilla, Marmalade နှင့်ရောစပ်ဖလား၌အတူတကွထောပတ်အရည်ကျိုအတူတူရိုက်တယ်။
- ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဗဟိုအတွက်ကောင်းစွာလုပ်ပါ။ သငျသညျလောင်းအဖြစ်ဖော်စပ်, ရေတွင်းထဲသို့စိုစွတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများသွန်းလောင်း။
- လုံးဝသင်တစ်ဦး Battery ကိုရှိသည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်မဟုတ်ဘဲ Over-ရောနှောဖို့သတိထားပါ။ အဆိုပါ cranberries အတွက်ရောမွှေပါ။ ကထိုင်ကြောင့်အနည်းငယ်ထူပါလိမ့်မယ်။
- စက္ကူခွက်နှင့်အညီတစ်ဦး muffins ဒယ်အိုး, ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်သို့မဟုတ် canola မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူ muffins ရေတွင်းများလူး။ အပြည့်အဝလမ်း 2/3 ဖို့ tins ဖြည့်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းဖုတ်မတိုင်မီတောက်ပသကြားနှင့်အတူ muffins ထိပ်ဆုံးနိုင်ပါတယ်။
- 25 မိနစ်များအတွက် muffins ဖုတ်။ သငျသညျစက္ကူခွက်အသုံးမပြုပါက, သူတို့ကိုလွှတ်ပေးရန်ဖို့ muffins ၏အစွန်းတဝိုက်ဓားတွန်း။
- နေဆဲနွေးနေစဉ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 185 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 11 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 98 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 263 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 18 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |