သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ခွက်သကြား
- 1 ခွက်ရေ (ကြွက်ကြွက်ဆူ)
- 1 ခွက်နို့
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1/2 ချောင်းကိုထောပတ် (သို့မဟုတ်မာဂျ)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla (သို့မဟုတ်မေပယ်ထုတ်ယူ)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့, မိုးသည်းထန်စွာပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, 3 ခွက်သကြားပေါင်းစပ်, 1 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ; 234 က F, softball ဇာတ်စင်မှအနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။ *
- ထိုအတောအတွင်းနောက်ထပ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်, နို့, ဆိုဒါများနှင့်ထောပတ်ပေါင်းစပ်; ရေနွေးနဲ့ပြုတ်အချက့်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
- ပထမဦးဆုံးအရောအနှောအပျော့ဘောလုံးစင်မြင့်မှရရှိသွားတဲ့သောအခါ, ဒုတိယအရောအနှောထည့်ပါ။ 258 က F, Hard-ဘောလုံးကိုဇာတ်စင်ရန်, ချက်ပြုတ် Continue ။
- အပူကနေ Remove နှင့် vanilla 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
- တစ်ဦး buttered စကျင်ကျောက်တစ်ခုလို့ဆိုရမှာပါပေါ်သို့သွန်းလောင်း။ အဖြစ်မကြာမီသကြားလုံးလက်နှင့်ကိုင်တွယ်ရန်လုံလောက်သောအေးမြသည်အဖြစ်ဆွဲထုတ်ဖို့စတင်။
- သကြားလုံးခိုင်မာမှစတင်ခဲ့သည်သည်အထိ Pull ။ ရှည်လျားပြီးပါးလွှာကြိုးသို့ဆန့်။ ကတ်ကြေးနှင့်အတူဖြတ်ယူပါ။
- cellophane ထုပ်အတွက်ခြုံ။
OKRAS1 အားဖြင့်မျှဝေ
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
toasted Pecans အတူ creamy Pralines
ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
ပင်မကြော်အညွှန်း
တောင်ပိုင်းစားနပ်ရိက္ခာမူလစာမျက်နှာ
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 91 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 2 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 33 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 21 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |