မြေပဲထောပတ်, အုန်းသီး, မေပယ်ရည်, Oats ... ဤအ yummy cookies များကိုကအားလုံးကိုရှိသည်!
အဆိုပါထောပတ် cookies တွေကိုအရသာဖြည့်စွက်အများကြီးရှိသည်, သူတို့စူပါရောနှောဖို့လွယ်ကူပြီးမုန့်ဖုတ်ဖြစ်ကြသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက်ထောပတ် (သို့မဟုတ်မာဂျ)
- 1/2 ခွက်ကိုမြေပဲထောပတ်
- 1 ခွက်သကြား
- 1/2 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား (ခိုင်မြဲစွာထုပ်ပိုး)
- 1 ကြက်ဥ
- 1/3 ခွက်ကိုမေပယ်ရည် (သို့မဟုတ် pancake ရည်)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 1 1/2 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက် (သန့်စင်ပေးရမည်)
- အမှုန့်ဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား၏ dash
- 1 1/2 ခွက် (Fashion-အဟောင်းသို့မဟုတ်အမြန်-ချက်ပြုတ်) Oats ရှင်းပြီ
- 1 ခွက်အုန်းသီး flaked
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. အပူ 350 °အက်ဖ်အမဲဆီဖုတ်စာရွက်များသို့မဟုတ်ခေပျြမြားစက္ကူတစ်ခုသို့မဟုတ်ဆီလီကွန်မုန့်ဖုတ်ဖျာနှင့်အညီဖို့မီးဖို။
လျှပ်စစ်ရောနှော, မုန့်ထောပတ်, မြေပဲထောပတ်နှင့်ကြားနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ 2. အလင်းနှင့် fluffy သည်အထိ; ကြက်ဥ, ရည်, နှင့် vanilla အတွက်ရိုက်တယ်။
သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ 3. All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားကိုအတူတကွရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ အနိမ့်မြန်နှုန်းပေါ်ရောနှောနှင့်အတူ, ကောင်းစွာ Blend သည်အထိ creamed အရောအနှောထဲသို့မုန့်ညက်အရောအနှောကိုရိုက်; အဆိုပါ Oats နှင့်အုန်းသီးထဲမှာခေါက်။
4. လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ cookie ကိုတို့ကမုန့်စိမ်း Drop cookies တွေကိုအကြား 2 လက်မထွက်ခွာခြင်း, ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်စာရွက်များပေါ်သို့ scoops ။
ပေါ့ပေါ့တန်တန်အညိုရောင်သည်အထိ 12 မှ 15 မိနစ် 5. မုန့်ဖုတ်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
အဖွားရဲ့အဟောငျး-Fashion oatmeal စပျစ်သီးပျဉ်ကွတ်ကီး
oatmeal နှင့်အတူချောကလက် Chip ကွတ်ကီး
အခွံမာသီးများနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူရွှေဖရုံသီး oatmeal ကွတ်ကီး
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 56 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 3 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 3 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 65 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 7 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |