ဒါကအလွယ်ကူဆုံးချောကလက်ဆော့စ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သာဒီအရသာဆော့စ် 3 ပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာချောကလက်ချစ်ပ်, ကြာပွတ်မုန့်, အချို့ vanilla ထုတ်ယူပေါင်းစပ်ပါပဲ။
ရေခဲမုန့်ကျော်ကဒီကြွယ်ဝတဲ့ငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်တစ်အချိုပွဲသို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်ကိုကျော်ပါက drizzle ။
ဆက်စပ်
5-မိနစ်အိမ်လုပ်ချောကလက် Sauce
အမှောင်ချောကလက် Sauce
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက် semisweet ချောကလက်ချစ်ပ်
- 3/4 ခွက်ကိုကြာပွတ်မုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အနိမ့်အပူကျော်ငယ်လေးတစ်ပြီနောက်ဟင်းများတွင်အဆက်မပြတ်မွှေ, ချောကလက်ချစ်ပ်များနှင့်ကြာပွတ်မုန့်အပူ။ အဆက်မပြတ်မွှေနေစဉ်ချောကလက်ချစ်ပ်အရည်ကျိုခဲ့ကြပြီးငံပြာရည်ချောမွေ့တဲ့အထိ, ချက်ပြုတ်ဖို့ Continue ။
- အပူကနေငံပြာရည် Remove နှင့် vanilla ထုတ်ယူထည့်ပါ။ ရောနှောနေခြင်းမှမွှေပေးပါ။
- ပူနွေးသောသို့မဟုတ်အချိုပွဲသို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်ကျော်အအေးငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
1 ဦးခန့် 1/4 ခွက်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 147 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 10 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 6 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 1 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 11 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 12 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |