သငျသညျတူညီသောဟောင်းများကိုငြီးငွေ့များမှာ ရွှေဖရုံသီး ချက်ပြုတ်နည်းများ? ဤတွင်ကျော်လွန်သငျသညျလမ်းယူလိမ့်မည်ဟုတူရကီကနေအရသာစာရွက်ဖြစ်ပါတယ် ဖရုံသီးပိုင် ။
ပိုကောင်းတဲ့ '' kabak tatlısı '(Kah-BAHK' 'TAHT'-luh-Suh) အဖြစ်လူသိများတာက candied ဖရုံသီးအချိုပွဲ, ပြင်ဆင်ထားရန်သာရိုးရှင်းတဲ့မဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်လည်းကုမ္ပဏီအတွက်လုံလောက်အောင်ဖန်စီပါပဲ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့မိသားစုတစ်ခုလုံး၏အပိုကယ်လိုရီနှင့် carbs ခြင်းမရှိဘဲ, ခစျြလိမျ့မညျရွှေဖရုံသီး၏အပြည့်အဝအရသာရရှိရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းင် piecrust ။
သငျသညျအပိုရွှေဖရုံသီးတစ်ဝှမ်းရှိတဲ့အခါဒါဟာပြီးပြည့်စုံသောပါပဲ။ ရဲရင့်ခြင်းရှိကြလော့နှင့်ရွှေဖရုံသီးပိုင်၏အရပျ၌အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းကဒီစာရွက်ကြိုးစားကြနှင့်သင်ပြန်သွားပြီးဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2.5 ပေါင် / 1 ကီလိုဂရမ်ဖရုံသီး (လတ်ဆတ်သော, ပွငျဆငျကွ)
- 2 ခွက်သကြား
- 1 ဖြစ်တော့ဆား
- 2 တုတ်သစ်ကြံပိုး
- အပါအ: နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ walnuts
- အပါအ: တူရကီ '' kaymak 'သို့မဟုတ်
- clotted cream ကို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သင့်ရဲ့ရွှေဖရုံသီးချုံ့ခြင်း - ဤစာရွက်၏အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ စတင်, သေးငယ်တဲ့ဦးထုပ်ကဲ့သို့သင်တို့အဖရုံသီးထိပ်ဖြတ်လေ၏။ တူညီတဲ့ဖက်ရှင်မှာအလွန်အောက်ခြေပင်စည်ဖြတ်လေ၏။
- တစ်ဦးကြံ့ခိုင်, ချွန်ထက်ထွင်းထုခြင်းဓါးအသုံးပြုခြင်း, ကျယ်ပြန့်အလယ်ဗဟိုမှာ 2 လက်မနှင့် ပတ်သက်. အစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခုအောင်ထိပ်ကနေအောက်ခြေဖို့ဖရုံသီးခုတ်ဖြတ်။
- အစေ့များနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအလယ်တန်းဝေမျှထွက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်တစ်ဦးချင်းစီအစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခု၏အပြင်ဘက်အရေပြားလှီးဖြတ်လေ၏။ ယခုတွင်သင်သည်ရွှေဖရုံသီး၏အတော်ကြာလခြမ်း-shaped အစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခုရှိသင့်ပါတယ်။
- သူတို့ရဲ့အရှည်ပေါ် မူတည်. နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုကိုအပိုင်းပိုင်းသို့တစ်ခုချင်းစီအစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခုခုတ်ဖြတ်။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်သုံးခုလေးခုဖို့လက်မရှည်လျားအပိုင်းပိုင်းဖြစ်သင့်သည်။
- ဖရုံသီးနှင့်အတူကြီးမားတဲ့, ရေတိမ်ပိုင်းမိုး skillet သို့မဟုတ်ပြီနောက်ဟင်း၏ The Bottom Line ။
- ထိပ်ကျော်အညီအမျှသကြားလောင်း။ ထိပ်ကျော်ဆား၏ဖြစ်တော့ဖြန်းခြင်း, သစ်ကြံပိုးတုတ် add နှင့်ဒယ်အိုးကိုဖုံးလွှမ်း။ ဒယ်အိုးကြွင်းသောအရာနေ့ချင်းညချင်းကြပါစို့။
- နောက်တစ်နေ့နံနက်, သင်ဖရုံသီးအားလုံး၎င်း၏အရည်ဖြန့်ချိခဲ့သည်ကိုတွေ့မြင်ရပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါရွှေဖရုံသီးကိုအပိုင်းပိုင်းနီးပါးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ကိုဖုံးလွှမ်းထားရမည်။ မည်သည့်အပိုဆောင်းရေကိုထည့်သွင်းဖို့မလိုပါဘူးဖြစ်သင့်သည်။
- ဆဲမီးဖိုပေါ်ဖုံးလွှမ်းအစီအစဉ်ချထားပါပြီးဆူအောင်တည်ပါကငါဆောင်ခဲ့မည်ထို့နောက်အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။
- ဒါဟာအလွန်ပျော့ပျောင်းနှင့်စဖြစ်လာနှင့်ဖျော်ရည်များနှင့်သကြားတစ်ဦးအထူ, syrupy ကိုက်ညီမှုလျှော့ချသည်အထိဖရုံသီးမျှတည်ထားပါစို့။ ဤသည်ကိုပင်နှစျနာရီမှတဦးတည်းအနေဖြင့်ယူနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏလည်းမီးလောင်ကနေသကြားဓာတ်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဒယ်အိုးစစ်ဆေးပါ။
- တစ်ချိန်ကရွှေဖရုံသီးကမိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ဒယ်အိုးထဲမှာချအအေးကြကုန်အံ့ "candied" ဖြစ်ပါတယ်။ ညင်ညင်သာသာအပိုင်းပိုင်း Remove နှင့်သင့်ဝတ်ပြုလင်ပန်းပေါ်သူတို့ကိုစီစဉ်ပါ။
- အဆိုပါသစ်ကြံပိုးတုတ်ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်။ နာရီပေါင်းများစွာအဘို့အထိပ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာကျော်အပိုရည် Drizzle ။
- ကိုယ့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, စိတ်ပျက် walnuts နှင့်တူရကီ '' kaymak, 'သို့မဟုတ်သွေးခဲမုန့်တစ် dollop နှင့်သင်၏ရွှေဖရုံသီးကိုအပိုင်းပိုင်းအပါအ။
- သင်သည်သင်၏ candied ရွှေဖရုံသီးကိုတက်မြိန်ချင်လျှင်, သင်ချက်ပြုတ်ရှေ့တော်၌ထိုသစ်ကြံပိုးတုတ်နှင့်အတူအသီးဖျော်ရည်ဖို့, ဂျင်းနှင့် nutmeg တဖဲ့ cardamom တပြင်လုံးကိုလေးညှင်းပွင့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 234 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 41 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 60 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |