သငျသညျကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ဒိန်ချဉ် တစ်ဦး thermos တစ်ခုမီးဖိုတဖို၌တစ်အပူ pad ပါပေါ်နေထဲမှာတစ်ဦးသစ်သားမီးဖိုပေါ်နှင့် crockpot ၌တည်၏။ ဒိန်ချဉ်စက်နည်းလမ်းများအောက်တွင်လင့်များကိုကြည့်ပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးနို့
- 3 tbsp ။ လွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
ဤတွင်အောင်အဘို့အဖီးလစ် Hobson ရဲ့နည်းစနစ်တွေဟာ ဒိန်ချဉ် သင်အဘို့ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ပစ္စည်းမရှိဘူးဆိုရင်။
တစ်ဦး thermos နှင့်အတူ
နီးပါးအက်ဖ်လွင်ပြင်ဒိန်ချဉ် 2 ဇွန်းထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောပေါင်း 100 ဒီဂရီအပူနို့နှင့်အတူ (ဖြစ်နိုင်ရင် widemouthed) တစ်ဦး thermos ပုလင်းဖြည့်ပါ။ အပေါ်ဖုံးထားနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခု Terry လက်သုတ်ပုဝါအတွက် thermos ခြုံ။ နေ့ချင်းညချင်းတစ်ဦးနွေး, မူကြမ်း-အခမဲ့အရပျ၌ထားကြ၏။
မီးဖိုအတွက်
တစ်ဦး casserole ပန်းကန်ထဲသို့နို့ 1 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်လွင်ပြင်ဒိန်ချဉ် 3 ဇွန်းထည့်ပါ။
ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့် casserole ကိုဖုံးလွှမ်း။ အပူချွတ်နဲ့ပူနွေးတဲ့ (100 ဒီဂရီအက်ဖ်) မီးဖို၌ချထားပါ။ ကနေ့ချင်းညချင်းထိုင်ကြပါစို့။
တစ်အပူ pad ပါတွင်
နို့၏ 1 ကွတ်ထုတ်ယူနှင့်လွင်ပြင်ဒိန်ချဉ် 3 ဇွန်းရောမွှေပါ။ တစ်အဖုံးနှင့်အတူတစ်ကတ်ထူပြား box ရဲ့အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့အလတ်စားအပူချိန်နှင့်နေရာမှာလျှပ်စစ်အပူပေး pad ပါသတ်မှတ်မည်။ (ကကြီးမား shoebox ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။ ) နို့-ဒိန်ချဉ်အရောအနှောတွေနဲ့သေးငယ်တဲ့ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာကိုဖြည့်; အဆိုပါ lids အပေါ်ထားတော်မူ၏။ 5 မှ 6 နာရီ, ဘေးလွတ်သော, box ကိုဖြည့်ပါနဲ့ထိုင်စေလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းဖြစ်လျှင်, ကွန်တိန်နာပတ်လည်အပူ pad ပါခြုံ။
နေပူထဲမှာ
1 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးသွန်းလောင်းနေတဲ့ဖန်ခွက်-lidded ပန်းကန်သို့မဟုတ် casserole သို့နို့နွေး။ 3 ဇွန်းလွင်ပြင်ဒိန်ချဉ် Add နှင့်ဖန်ခွက်အဖုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖန်ပိုင်ဒယ်အိုးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ တစ်ဦး (အရမ်းပူပြင်းမပါ) ပူနွေးသောနွေရာသီနေ့၌နေရောင်ထဲမှာရာအရပျနဲ့ 4 မှ 5 နာရီကြာထိုင်ကြကုန်အံ့။ ဒါကြောင့်နေရောင်ကိုရွေ့လျားအဖြစ် shaded သည်မဟုတ်သေချာစေရန်ပြုလုပ်ကြည့်ပါ။
တစ်ဦးသစ်သား-မီးဖို၏နောက်ကျောတွင်
အတော်များများကအဖွားညစာစားပြီးနောက်မီးဖို၏နောက်ကျောအပေါ်လောလောလတ်လတ်ရေးဆွဲနို့တစ်ပန်းကန် setting များက clabber ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ 2 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးနို့ 1 ခွက်ကို starter ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဒိန်ချဉ်ဤနည်း Make ကြောင့်ထိုင်ကြကုန်အံ့, ထိထိရောက်ရောက်မအေးသစ်သားအကွာအဝေးနေ့ချင်းညချင်း၏နောက်ကျောအပေါ်တစ်ပန်းကန်သုတ်ပဝါများနှင့်ဖုံးလွှမ်း။
တစ်ဦး crockpot အတွက်
ကလက်ချောင်းထိပ်ရန်အလွန်ပူနွေးခံစားရသည်အထိအကြောင်း 15 မိနစ်အနိမ့်အပေါ်တစ်ဦး crockpot Preheat ။ အဆိုပါ Crock-Pot သို့ဒိန်ချဉ်အရောအနှောများဖုံးအုပ်ကွန်တိန်နာထားပါကဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အပူကို turn off ။ 35- မှ 45 မိနစ်ကြားကာလမှာ, 10 မှ 15 မိနစ်အနိမ့်ပေါ် Crock-Pot အပူ။
ကိုလည်းကြည့်ပါ: နဲ့ အိမ်လုပ်အရသာဒိန်ချဉ် ။
ကြော်ရင်းမြစ်: 500 Treasure မှ Country မာသ Storey အားဖြင့်ချက်ပြုတ်နည်းနှင့်သူငယ်ချင်းများ (Storey စာအုပ်များ)
ခွင့်ပြုချက်နှင့်အတူနျပုံနှိပျ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 156 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 8 ဆ |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 26 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 110 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 12 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 8 ဆ |