ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စပ်မုန်ညင်း-glaze ကြက်တောင်ပံ

အစဉ်အလာကနေချိုးယူပါ Buffalo-စတိုင်အတောင် ဒီစွဲလမ်းချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စပ်နှင့်အတူ မုန်ညင်း-glaze မူကွဲ။ အတောင်ရိုးရှင်းစွာအဘယ်သူမျှမသို့ကျဆင်းလာလို super-လွယ်ကူသောပါတီရေစာတစ်ခုမျှမ-ချက်ပြုတ်ငံပြာရည်နှင့်အတူ glaze ထို့နောက် browned နေကြသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 5 ပေါင်မြေတပြင်လုံးကြက်သားအတောင်ပံ (အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ပြီးလျှင်, တဦးတည်းတောင်ပံ 2 အပိုင်းပိုင်း, ကို "အပြား" နှငျ့ "စည်" ကို)
• (အရသာမှ) 1 dash ဆား
• 1/4 ခွက်ကို Dijon မုန်ညင်း
• 1/4 ခွက်ကိုအဝါရောင်မုန်ညင်း
• 1/2 ခွက်ကိုပျားရည်
• 1 ဇွန်း cider ရှလကာရည်
• 2 ဇွန်းဝီဇီယားနားပူဆော့စ်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• (အရသာမှ) 1 dash Cayenne ငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

450 ဒီဂရီအက်ဖ်မှ 1. Preheat မီးဖို

2. လိုအပ်သောလျှင်, အကြံပြုချက်များကိုပယ်, နှစ်ကိုအပိုင်းပိုင်းသို့တပြင်လုံးကိုအတောင်ခုတ်ဖြတ်။ မိုးသည်းထန်စွာ-တာဝန်သတ္တုပါးနှင့်အတူနှစ်ဦးကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်များကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် Non-ချောင်းကိုရေနံနှင့်အတူပေါ့ပေါ့တန်တန်ကိုလေပေါ်မှာပ။ ဆားနှင့်အတူရာသီအတောင်နဲ့မုန့်ဖုတ်အိုးအပေါ်အညီအမျှထွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့မုန့်ဖုတ်, ကျော်အတောင်ပံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဖွင့်, အတောင်တဆင့်ချက်ပြုတ်နှင့်ကောင်းစွာ-Brown မှီတိုင်အောင်အခြား 15-20 မိနစ်ချက်ပြုတ်။

3. ကြက်သားအတောင်ပံကြီးတစ်ခုရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျန်ရောမွှေ, မုန့်ဖုတ်နေမြဲနေစဉ်။

ငံပြာရည်အရသာနှင့်ဒါဆန္ဒရှိလျှင်ပိုပြီးအမွှေးအကြိုင်ထည့်ပါ။ အတောင်ချက်ပြုတ်နေကြသည်ပြီးနောက် (ထိုအမဲဆီဒယ်အိုးအပေါ်အဲ့ဒီအချိန်မှာဒီတော့မီးညှပ်သို့မဟုတ် slot spatula ကိုသုံးပါ) ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်း။ လုံးဝကုတ်အင်္ကျီတစ် spatula နှင့်အတူဆမ်း။ 5 မိနစ်ထိုင်လျက်ထပ်ဆမ်းကြပါစို့။ သူတို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်ကအေးအဖြစ် glaze ထူပါလိမ့်မယ်အဖြစ်ကြက်သားအတောင်ပံငံပြာရည်အတွက်စိမ်ပါလိမ့်မယ်။

4. Toss တဦးတည်းနောက်ဆုံးအချိန်နှင့်တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်လင်ပန်းမှလွှဲပြောင်း။ ပူနွေးသောသို့မဟုတ်အခန်းထဲမှာအပူချိန်မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	588
စုစုပေါင်းအဆီ	31 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	12 ဂရမ်
လက်စထရော	190 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	408 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	15 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	60 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )