နှေး cooker အဘို့ကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းများအများဆုံးကြက်သား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် riff ပေါ်မှာကစားကြောင်းကွဲပြားခြားနားသောရာသီနှင့်အတူငံပြာရည်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူဆန်သို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲရောထွေးသည်ဟုအမေရိကန်အကြိုက်ဆုံးအာရုံစိုက်အတူကျယ်ပြန့်မတူညီဖြစ်ကြသည်။ ပျားရည်နှင့် hoisin ငံပြာရည်ဖြင့်ရောနှောဒီစာရွက်, ဤဟောင်း crockpot မွှေးနှင့်အချဉ်အာရှလှည့်ကွက် standby ပေးသည်။
Hoisin ငံပြာရည် လေ့အာရှဟင်းလျာများတွင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးနှစ်ငံပြာရည်အဖြစ်အသုံးပြုတစ် jarred ငံပြာရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်သို့မဟုတ်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ငန်အဖြစ်ဖော်ပြထားပါတယ်။ အမျိုးမျိုးသောအမှတ်တံဆိပ်သူတို့ဘယ်လောက်ချိုမြိန်, ချဉ်သို့မဟုတ်ငန်အပေါ်ကွာခြားအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အသုံးပြုတဲ့တိကျတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်မူတည်ကြောင်း။ သငျသညျပိုနှစ်သက်ပြီးတော့ဒါဟာနှင့်အတူစမ်းသပ်အမှတ်တံဆိပ်ကိုရှာပါ။ ဒီစာရွက်ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်ဂျင်းအမြစ်နှင့်အတူ, အ hoisin ငံပြာရည်ထံမှ၎င်း၏အာရှဇာတ်ကောင်ရရှိသွားတဲ့။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 မှ 3 ပေါင်ကြက်သားအစိတ်အပိုင်းများသို့မဟုတ်တပြင်လုံးကိုကြက်သား, တက်ဖြတ်
- 2 ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်
- 2 ဇွန်း hoisin ငံပြာရည်
- 2 ဇွန်းပျားရည်
- 2 ဇွန်းခြောက်ကပ်သော ဝိုင်ဖြူ
- 1 ဇွန်းခြစ်ဂျင်းအမြစ်သို့မဟုတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဂျင်း
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
- 2 ဇွန်း cornstarch
- 2 ဇွန်းကိုရေ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြက်သားနှင့် Pat ခြောက်သွေ့သောဆေးကြောပါ။
- နှေး cooker ၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့ကြက်သားစီစဉ်ထားပါ။
- အဆိုပါပဲပိစပ်ဆော့စ်, hoisin ငံပြာရည်, ပျားရည်, စပျစ်ရည်, ဂျင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။
- ကြက်သားကျော်ငံပြာရည်လောင်း။
- အဖုံးဖုံးနှင့် 5 1/2 မှ 8 နာရီကနေအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်ကြက်သားကိုနူးညံ့နှင့်ဖျော်ရည်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း run အထိပါပဲ။
- အဆိုပါ cornstarch နှင့်ရေရောမွှေပါ။
- နှေး cooker နှင့်အရံအနေဖြင့်အပြည့်အဝချက်ပြုတ်ကြက်သားဖယ်ရှားပါ။
- မြင့်မားတဲ့အထိအပူ Turn နှင့် cornstarch နဲ့ရေအရောအနှောထည့်ပါ။
- ထူသည်အထိအရောအနှောချက်ပြုတ်ဖို့ Continue ။
- အရောအနှောအထူတဲ့အခါ, မှတစ်ဆင့်အပူဖို့နှေးကွေးနေ cooker ဖို့ချက်ပြုတ်ကြက်သားကိုပြန်ထည့်ပါ။
အမှုဆောင်ခြင်းအကြံပြုချက်
ဒီပူချက်ပြုတ်ဆန်နှင့်အတူပျားရည်, hoisin-အနံ့ကြက်သားဟင်းနှင့်နှိုးဆော်-ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ရာသီအပြည့်အဝ-အပေါ်အာရှမုန့်ညက်များအတွက် hoisin နှင့်အတူလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-ကြော်။ sauvignon blanc သို့မဟုတ် cabernet တစ်ခုသို့မဟုတ် lager သို့မဟုတ် pilsner ဘီယာကဲ့သို့အခြောက်သွေ့တဲ့အဖြူရောင်စပျစ်ရည်နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သင်ပန်းကန်မှဆက်ပြောသည်စပျစ်ရည်ကိုပဲချက်ပြုတ်ဘို့ drinkable နှင့်မဖြစ်လျှင်, ညစာစားပွဲမှဆောင်ခဲ့ကြ။ တစ်ဦးအလင်း, သံပုရာကိတ်မုန့်နှင့်တူ citrusy အချိုပွဲ, သံပုရာ meringue ပိုင်သို့မဟုတ် Key ကိုထုံးပိုင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 368 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 19 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 8 ဆ |
| လက်စထရော | 119 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 412 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 8 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 38 ဂရမ် |