မြေပဲပျားရည်အဲဗာတန်

ပျားရည်, မြေပဲထောပတ်နှင့်တပြင်လုံးကိုမြေပဲ featuring ဤသည်အဲဗာတန်စာရွက်, အဟောင်းအကြိုက်ဆုံးအပေါ်တစ်ဦးအရသာလှည့်ကွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပျားရည်နှစ်ဆမြေပဲအရသာမှအနည်းငယ် chewiness နှင့်ချို၏သိမ်မွေ့မှတ်ချက်ထပ်ပြောသည်။ A ကောင်းဆုံးသကြားလုံးသာမိုမီတာကဒီစာရွက်မှမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သကြားလုံးလျင်မြန်စွာမြင့်မားတဲ့အပူချိန်မှာမီးရှို့ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်ကတည်းကအဆက်မပြတ်နှိုးဆော်နှင့်အပူချိန်တပြင်လုံးကိုအချိန်စောင့်ကြည့်ဖို့သေချာပါစေ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ခွက်ရေ
• 2 ခွက်သကြား granulated
• 2 ခွက်လက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. နှင့်လှော်မြေပဲ
• 3/4 ခွက်ကိုပျားရည်
• 1/4 ခွက်ကိုအလင်းပြောင်းဖူးရည်
• 2 tbsp ထောပတ်
• 1 Tsp ဆား
• 1/2 ခွက်ကိုမြေပဲထောပတ်
• 1/4 Tsp မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အနားကျော်တိုးချဲ့လူမီနီယံသတ္တုပါးနှင့်အတူကတန်းစီနေဖြင့်ကြီးမားသောမုန့်ဖုတ်စာရွက် ပြင်ဆင်. , nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူသတ္တုပါးကိုလေပေါ်မှာပ။

2. တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာသကြားဓာတ်နဲ့ရေပေါင်းစပ်။ သကြားကိုလုံးဝစိုစွတ်ကြ၏သည်အထိမွှေပေးပါ, ထို့နောက်ပျားရည်, ပြောင်းဖူးရည်နဲ့ဆားထည့်ပါ။

3. Cook ကကသကြားလုံးသာမိုမီတာအပေါ် 225 ဒီဂရီရောက်ရှိသည်အထိအလတ်စားမြင့်အပူကျော်သကြားလုံး။ ဤအချက်မှာပေါင်းစပ်ဖို့မြေပဲနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။

အရောအနှော 290 ဒီဂရီရောက်ရှိသည်အထိ, အဆက်မပြတ်မွှေ, ချက်ပြုတ်ဖို့ Continue ။

4. အပူထဲကနေဒယ်အိုး Remove နှင့်ထောပတ်, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်မြေပဲထောပတ်အတွက်နှိုးဆော်။ ကောင်းစွာ-ပေါင်းစပ်သည်အထိမွှေ, အဲဒီနောက်ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးပေါ်သို့သွန်းလောင်း။

5. တစ် spatula သို့မဟုတ်ဇွန်းနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှပါးလွှာသည့်သကြားလုံးဖြန့်နှင့်အခန်းအပူချိန်မှာတင်ထားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါဟာလုံးဝအေးမြသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်, အစေခံရန်သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ချိုး။ အခန်းအပူချိန်မှာတစ်လုံကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်အတွင်းကြွပ်ဆတ်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။

အားလုံးမြေပဲ Candy ချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!

အားလုံးပျားရည် Candy ချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	288
စုစုပေါင်းအဆီ	13 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	3 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	189 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	42 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	6 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )