သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက် Semi-ချိုမြိန်ချောကလက်ချစ်ပ်
- 1 ခွက်အဖြူချောကလက်ချစ်ပ်
- 1 ခွက်သကြားလုံးပြောင်းဖူး
- 1/2 ခွက်ကို crispy ဆန်သီးနှံ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. လူမီနီယံသတ္တုပါးနှင့်အတူကတန်းစီနေဖြင့်တစ်ဦး cookie ကိုစာရွက်ပြင်ဆင်ပါ။
သီးခြားဖလား 2, ထိုခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာတစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ဆဘွိုင်လာကျော်ချောကလက်အရည်ဖြစ်ကြ၏။
3. အရည်ပျော်မှု Semi-ချိုမြိန်ချောကလက်ဖို့သကြားလုံးပြောင်းဖူးနှင့် crispy ဆန်သီးနှံအားလုံး၏ထက်ဝက် Add, နှင့်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သို့ချောကလက်လောင်း။ တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ် spatula အသုံးပြုခြင်းတစ်ခုပင်အလွှာအတွက်ချောကလက်ထွက်လွယ်ကူချောမွေ့။ ဒါဟာတပြင်လုံးကိုအိုးကိုဖုံးလွှမ်းရန်မရှိပါ။
4. တစ်ဇွန်းကိုယူပြီးကျပန်းပုံစံအတွက်မှောင်မိုက်ချောကလက်ကျော်အဖြူရောင်ချောကလက်၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏ drizzle ။
နှစ်ခုချောကလက်အတူတကွလောကဓာတ်တစ်ခုသွားကြားထိုးတံသို့မဟုတ်တစ်ဓါး၏အစွန်အဖျားကိုသုံးပါ။ အလွန်အကျွံလောကဓာတ်နှင့်အရောင်များ muddy မပြုပါ - သင်နေတုန်းပဲအဆုံးမှာရှိတဲ့ကွဲပြားချောကလက်အရောင်များကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါဖြစ်သင့်သည်။
5. ကျပန်းဖြန်းဆွတ်ခြင်းနှင့်သူတို့လိုက်နာသည်အထိချောကလက်သို့ညင်ညင်သာသာသူတို့ကိုနှိပ်ခြင်း, စိုစွတ်သောချောကလက်ကျော်ကျန်ရှိ 1/2 ခွက်ကိုသကြားလုံးပြောင်းဖူးအရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားစေ။
6. ခိုင်မာစေရန်မိနစ် 30 အဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာချောကလက်ထားပါ။
အခေါက်ကုမ္ပဏီတခုဖြစ်တဲ့အခါ 7. , ထိုသတ္တုပါးကနေဖယ်ရှားသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းသို့ခြိုးဖကျြသို့မဟုတ်ခုတ်ဖြတ်။ တစ်လမှတက်ဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်း Candy ပြောင်းဖူးသစ်ခေါက်တွေကိုသိမ်းဆည်းခြင်း, အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအခန်းအပူချိန်ကြောင့်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
ပိုပြီးစွဲလမ်း? ဤအအရသာချက်ပြုတ်နည်းများမှာကြည့်လိုက်ပါ:
အားလုံး Candy ပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!
အားလုံးဟယ်လို Candy ချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!
အားလုံး Candy ပြောင်းဖူးချက်ပြုတ်နည်း View မှဒီနေရာတွင်ကလစ်နှိပ်ပါ!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 165 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 9 ဆ |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 13 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 18 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 17 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 5 ဂရမ် |