ဒါကမူရင်းတစ် Blend ဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ် တုန်လှုပ်မာဂရီး ။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာမူရင်းစာရွက်ကြာနှင့်ရေခဲနှင့်အတူတစ်ဦး Blender ထဲသို့အရာအားလုံးညှိ, ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီရက်ကြီးမြတ်သောလန်းဆန်းထုံးသောက်စရာကိုဖန်ဆင်း၏။
သငျသညျအချဉ်ရောနှော၏သိသာထင်ရှားသောပမာဏကိုဒီစာရွက်ထဲမှာရှိကွောငျးသတိထားမိပေမည်။ အဆိုပါထုံးအရသာမှအနည်းငယ်သံပုရာပေါင်းထည့်မှတပါး, ကလည်းဌာပနာမု Citrus တန်ပြန်ရန်ချိုတဲ့ကောင်းတဲ့ငွေပမာဏကိုဖြည့်စွက်ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ ချိုသီးအပွနှင့်အတူအခြားအမာဂရီးခုနှစ်, ထောက်ခံချက်အချဉ်ရောနှောလျော့နည်း (သို့မဟုတ်လုံးဝမ) သုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ ဆိုမာဂရီးနှင့်ဝသကဲ့သို့, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရသာကိုက်ညီဖို့အရသာညှိနိုင်သည် - ဒီစာရွက်ရုံအခြေစိုက်စခန်းဖြစ်ပါတယ်။
မာဂရီး၏ဂုဏ်အသရေများမှာပိုပြီးအများကြီးရှိပါတယ်ဖြစ်ပါသည် နီးပါးမည်သည့်အရသာနှင့်အတူမူကွဲ သင်စိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ရေခဲ၏ 1 ခွက်
- 1 1/2 အောင်စ
- Tequila
- 1/2 အောင်စ
- သုံးဆစက္က
- 1/2 အောင်စထုံးဖျော်ရည်
- 3 အောင်စ
- အချဉ်ရောနှော
- ထုံးသပ် အပါအများအတွက်
- ဆားငန်
- ဖန် rimming များအတွက် (optional)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်စပါဝင်ပစ္စည်းများလောင်း Blender ။
- ရောနှောနေခြင်း ချောမွေ့အထိပါပဲ။
- ဆန္ဒရှိလျှင်, ထိုအနားကွပ်ငန် တဲ့မျြးစိမျ့စိမျ့၏ မာဂရီးဖန် ။
- ဖန်ခွက်ထဲသို့ contents တွေကိုသွန်းလောင်း။
- ယင်းနှင့်အတူအပါအ ထုံးသပ် ။
ရောနှော Blend တစ်ချိန်ကအရမ်းထူသည်ဆိုပါကပိုမိုသီးဖျော်ရည်ကို add: ကအရမ်းပါးလွှာမယ့်လျှင် ပို. ရေခဲထည့်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 411 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 15 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 82 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 8 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 17 ဂရမ် |