လိမ္မော်မာဂရီး: သင်ချစ်လိမ့်မယ်တစ်ဦးကလတ်ဆတ်အေးခဲကော့တေး

လိမ္မော်ကော့တေးမှာပိုမကြာခဏအသုံးပြုသင့်တဲ့အလွအသီးဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဒီလိမ္မော် မာဂရီး တစ်ဦးက start ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသီးအရသာရိုးရှင်းစွာစံမာဂရီးရောနှောဖို့လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ရရှိသောဖြစ်ပါတယ်, သင်ချင်ပါတယ်လျှင်, ဒီရောနှောကိုလည်းအမြန်အေးစက်နေတဲ့ကော့တေးအဘို့ရေခဲခွက်နှင့်အတူတစ်ဦး Blender ထဲတွင်နေရာနိုင်ပါသည်။ ကြောင်းနှင့်အတူ, ငါအချို့လတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်အတွက်ပစ်လိုကြပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

  1. တစ်စပါဝင်ပစ္စည်းများလောင်း ကော့တေး shaker ရေခဲ Cube နှင့်အတူ။
  2. လှုပ်ခါ ကောင်းစွာ။
  3. strain တစ်မျြးစိမျ့စိမျ့သို့ ကော့တေးဖန် ဆားနှင့်အတူလုပျဖို့ ။
(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 31
စုစုပေါင်းအဆီ 0 င်ဆ
Saturation အဆီ 0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ 0 င်ဆ
လက်စထရော 0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 302 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 6 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber 1 ဆ
ပရိုတိန်း 1 ဆ
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )