တစ်ဦးကပျားရည်နှင့် Citrus တစ်သင်းလုံးကကစားသမားဒီလွယ်ကူသော Marine သီးသုပ်စာရွက်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးရန်ပြီးပြည့်စုံသောအဖြည့်သည်။ သင်၏အရသာဘူးသီး suites လျှင် honeydew နှင့်သခွားမွှေးသီးနှင့်အတူသင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့ဖရုံဘောလုံးများအတွက်ဖရဲသီးကိုသုံးနိုင်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/2 ခွက်ကိုပျားရည်
- 1/4 ခွက်ကိုရေ
- 1/4 ခွက်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်
- 1/4 ခွက်ကိုလိမ္မော်ရည်
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 2 ခွက် honeydew ဖရုံဘောလုံး
- 2 ခွက်သခွားမွှေးသီးဖရုံဘောလုံး
- 2 nectarines, လိုက်သည်ကို
- 2 ခွက်စတော်ဘယ်ရီထက်ဝက်ကျဆင်းသွား
- 1 ခွက် blueberries
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. အငယ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက်ပျားရည်နဲ့ရေပေါင်းစပ်နှင့်မြင့်မားသောအပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
2.Reduce အပူနှင့် 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။ သံပုရာနှင့်လိမ္မော်ရောင်ဖျော်ရည် Add နှင့်လုံးဝအေး။
ကြီးမားပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးအသီးအပွ 3. ရာဌာနအပေါင်းတို့နှင့်တကွကျော်အအေး marinade လောင်း။
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 4. ဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာကအနည်းဆုံး 2 နာရီ။