သုပ် Solterito ပြောင်းဖူးနှင့် Lima Bean ကိုသုပ် သုပ် ဂန္ထဝင်ကဲသာဘုရငျသုပ်ကြော် သုပ် အောင်မြင်ဘို့ဆေးထည့်: လူကြိုက်များသောအမေရိကန် salad dressing ချက်ပြုတ်နည်း၏တစ်ဦးကငွေကောက်ခံ သုပ် စည်သွတ်နာနတ်သီးနှင့်အတူ Start သုပ် လွယ်ကူသောကုန်ကြမ်းသက်သတ်လွတ် Pad ထိုင်းသုပ်ကြော် သုပ် ရေခဲသေတ္တာ Coleslaw သုပ် ပျားရည်မုန်ညင်းနဲ့အတူဆေးထည့်ချိုမြိန်အာလူးသုပ် သုပ် Bulgur & နွေရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ကြော် သုပ် ဇီယာစေ့မြိန်ရေရှက်ရေနှင့်အတူအာလူးသုပ် သုပ် အဘိဓါန် Moroccan သုပ် Medley - တစ်ဦးရိုးရာအဘိဓါန် Moroccan သုပ်ပြား Make လုပ်နည်း သုပ် သခွားသီးနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးသုပ် သုပ် သတ်သတ်လွတ် Tofu "ဥ" သုပ်ကြော် သုပ် ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ညစာစားပွဲနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဖို့ထိပ်တန်း 17 သုပ်ချက်ပြုတ်နည်း သုပ် ဂန္ထဝင် Ranch ဆေးထည့်ခြင်းနှင့် Dip သုပ် အခြောက်လှန်း Cranberries နဲ့ပုံပိုးစာဆေးထည့်အတူစိမ်းလန်းသုပ် သုပ် Romain ဆလတ်နှင့်လိမ္မော်ရောင်သုပ် - Cos ဆလတ်နှင့်လိမ္မော်သီး၏အဘိဓါန် Moroccan သုပ် သုပ် Walnut နှင့်အတူနာနတ်သီးသုပ် အသီးဟင်းရွက်သုတ် အဘိဓါန် Moroccan ချိုမြိန် beet သုပ်ကြော် သုပ် ငရုတ်သီးကို-Lime Vinaigrette ကြော်မှုနှင့်အတူထိုင်းဆန်ခေါက်ဆွဲသုပ် သုပ် Curried ကြက်သားသုပ် သုပ် ရိုးရှင်းပြီးဘက်စုံအီတလီ salad dressing သုပ် သတ်သတ်လွတ် Ceviche သုပ် (Ceviche က de Verduras) ကြော် သုပ် အကြှနျုပျ၏အဖွား Matha ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်း သုပ် ပြို Feta နှင့်အတူလှော် beet သုပ် သုပ် ဟာမနှင့်ပိုးစာ Vinaigrette အတူကုန်တယ်သုပ် သုပ်