ဤသည်ကိုမကြာခဏတွင် Kansas City ပုံစံအဖြစ်ဤသည်နေ့ရက်ကာလဆက်နွယ်နေတဲ့ကြွယ်ဝသော, အထူ, ခရမ်းချဉ်သီး-based ကင်ငံပြာရည်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျမှောင်မိုက်, ကြွယ်ဝသောဆော့စ်အတွက်အပူတစ်ဦးထိတွေ့နှင့်အတူချိုမြိန်၏အစဉ်အလာကိုပေါင်းစပ်ရ။ စာရွက်ထဲမှာအဘို့ကိုခေါ် Cayenne ပမာဏကိုပြောင်းလဲနေတဲ့အားဖြင့်အပူကိုထိန်းညှိဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက် / 240 mL ketchup
- 1/4 ခွက်ကို / 60 mL ရေ
- 1/4 ခွက်ကို / 60 mL cider ရှလကာရည်
- 1/4 ခွက်ကို / 60 mL အညိုရောင်သကြား
- 3 ဇွန်း / 45 mL သံလွင်ဆီ
- 2 ဇွန်း / 30 ml paprika
- 1 ဇွန်း / 15 mL ငရုတ်သီးမှုန့်
- 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL Cayenne
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းအတွက် 1. အပူရေနံ။ ကြက်သွန်ဖြူ Add နှင့် 20 စက္ကန့်အလတ်စားမြင့်မားသောအပူကျော်ချက်ပြုတ်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုမီးမရှို့မဟုတ်ဖို့မသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ Add နှင့်အလတ်စားမှအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ ထူသည်အထိ 13-15 မိနစ်အနိမ့်ပေါ်မျှတည်ထားပါ။ ရံဖန်ရံခါမွှေပေးပါ။ မီးလောင်ရာများအတွက် Watch နှင့်အပူကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်လိုအပ်ပါက, burner ၏ချွတ်ယူပါ။
2. အပူထဲကနေငံပြာရည် Remove နှင့်အသုံးမပြုမီ 5 မိနစ်အဘို့အအေးမြပါစေ။
3. Store ကိုပြင်ဆင်မှုအပြီးတပတ်ပေါ်တက်ဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ဦးလေကြောင်းတင်းကျပ်စွာကွန်တိန်နာအတွက်မဆိုအသုံးမပြုတဲ့ငံပြာရည် (ထို uncooked အသားနှင့်အဆက်အသွယ်ထဲသို့မထားပါတယ်) ။
4. နှစ်ချက်သို့မဟုတ်သုံးဆသင်နံရိုး၏တစ်ခုလို့ဆိုရမှာပါထက်ပိုပြီးလုပ်နေပါတယ်လျှင်စာရွက်။ ကြိုတင်စားပွဲတစ်ခုငံပြာရည်အဘို့အနံရိုးအပေါ်သုံးပြီးဘက်သို့အချို့သတ်မှတ်မည်။ ငံပြာရည်ကြိုတင်မဲအတွက်တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်အထိ လုပ်. အထက်တွင်ညွှန်ပြအဖြစ်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာအမီးဖိုထိပ်ပေါ်မှာဒါမှမဟုတ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာငံပြာရည် reheat ။ 5 မိနစ်အတွင်းသုံးပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 68 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 3 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 154 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 11 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |