ဤသည်ဖြစ်စေအရိုးရှင်းဆုံးသကြားလုံးချက်ပြုတ်နည်းများတဦးဖြစ်ပါသည်, ဤချောကလက်ဖုံးလွှမ်း pretzels ကျောင်းမှာရေစာသို့မဟုတ်ကျောင်းနေ့လည်စာအပြီးအဘို့မွှေးအားရစရာပါစေ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက် (12-အောင်စ) ချောကလက်ချစ်ပ် (နို့ထွက်-အခမဲ့)
- 1 ဇွန်းအတိုကောက် (
- နို့ထွက်-အခမဲ့အတိုကောက်သို့မဟုတ်ပဲပုပ်မာဂျ )
- 1 အိတ် pretzels
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ပြီးဆူအောင်တည်ရေအများအပြားခွက်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ခေပျြမြားနဲ့ဘေးဖယ်ထားနှင့်အတူလိုင်းတစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်။
- ချောကလက်နှင့်အတိုကောက်သေးငယ်တဲ့ heatproof ပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်နှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကူးထားကြ၏။ (အဆိုပါပန်းကန်လုံးရေကိုမထိသင့်ပါတယ်။ ) မွှေရံဖန်ရံခါ, အပူဟာချောကလက်လုံးဝအရည်ပျော်သည်အထိ။
- တစ်ကြိမ်, သူတို့ကို retrieve နှင့်ခေပျြမြားစက္ကူနှင့်အတူစီတန်းနေတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်မှသူတို့ကိုလွှဲပြောင်းရန်တစ်ခက်ရင်းခွသုံးပြီးချောကလက်သို့ pretzels drop ။ ချောကလက်၏အားလုံးအသုံးပြုသည်သည်အထိပြန်လုပ်ပါ။ 20-30 မိနစ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမုန့်ဖုတ်စာရွက်ထားပါဒါမှမဟုတ်ချောကလက်သတ်မှတ်အထိပါပဲ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 90 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 6 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 1 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 23 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 7 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |