ဤသည်အလွန်စိုထိုင်းသောနာနတ်သီးအုန်းကိတ်မုန့်စာရွက်ကနေ-ခြစ်ရာကိုဖန်ဆင်းသည်။ အဆိုပါစာရွက် toasted အခွံမာသီး, အုန်းသီးနှင့်နာနတ်သီးနှင့်အတူတင်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိတ်မုန့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအအေးခံရဖို့အတှကျလမျးညှနျမခေါ်, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကနွေးကြိုက်တတ်တဲ့။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက်
- မံှု့ညက်
- 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်
- 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 2 ကြက်ဥ
- 3 ခွက်သကြား (ကှဲပွား)
- 1 20-အောင်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပါတယ်နာနတ်သီး (undrained)
- 1 5-1 / 2 အောင်စ (နို့ဆီဒူမဟုတ်) နို့အငွေ့ပြန်နိုင်ပါတယ်
- 1 ခွက် pecans (သို့မဟုတ် walnuts, ကုန်တယ်နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန် toasted
- 1 ခွက်အုန်းသီး
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 ဒီဂရီအက်ဖ်အမဲဆီတစ် 9x13 မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးမှမီးဖို Preheat ။
- မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားတစ်ဝါယာကြိုး whisk နှင့်အတူငယ်လေးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာက၎င်း၏အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူကြက်ဥ, သကြား 2 ခွက်နှင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနာနတ်သီး၏လုပ်နိုင်တဲ့ပေါင်းစပ်။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ မုန့်ညက်အရောအနှောအတွက်နှိုးဆော်နှင့်ရုံပေါင်းစပ်နှင့်မျှမကပိုမုန့်ညက်မြင်နိုင်သည်အထိရောမွှေပါ။ ဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ 25-30 မိနစ်များအတွက်ကိတ်မုန့်ဖုတ်။
- ကိတ်မုန့်မုန့်ဖုတ်စဉ်အခါ, ထောပတ်နှင့်အတူသကြား၏ကျန်ရှိသောခွက်ကိုပေါင်းစပ်ကာမိုးသည်းထန်စွာပြီနောက်ဟင်းအတွက်နို့အငွေ့ပြန်။ ပြီးဆူအောင်တည်ဖို့အရောအနှောကိုယူခဲ့။ 3 မှ 4 မိနစ်အဆက်မပြတ်ကမွှေပေးပါ။ အပူကနေ Remove နှင့် pecans, အုန်းသီး, vanilla နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ထဲမှာမွှေပေးပါ။
- မီးဖိုကနေကိတ်မုန့်ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်, သစ်သားဇွန်းလက်ကိုင်အတူကိတ်မုန့်၏ထိပ်၌အပေါက်ပြီးမှ။ ပူပြင်းကိတ်မုန့်ကိုကျော်ပူပြင်း icing သွန်းလောင်း။ အဆိုပါနာနတ်သီးအုန်းကိတ်မုန့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းအပေါ်လုံးဝအအေး Allow ။ ရွေးချယ်စရာနှင်တံမုန့်နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 203 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 8 ဆ |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 24 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 125 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 33 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |