ဤသည်အရသာချောကလက် mousse စာရွက်အမြဲစည်းချက်မြန်အီလက်ထရွန်နစ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရရှိသွားတဲ့။ နှင်တံအချို့တက်တဲ့ပါတီသို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးစွဲလမ်းနေမယ့်လာမယ့်အချိန်များအတွက် chocolatey အားရစရာ ! သုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ parve စစ်မှန်တဲ့ parve ဖြစ်ဖို့ mousse များအတွက်ချောကလက်နှင့် parve မာဂျ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 6 ကြက်ဥ (အနှစ်များထဲမှဖယ်, ကွဲကွာ)
- အရည်အသွေးကောင်း bittersweet ချောကလက် (parve) ၏ 8 အောင်စ / 250 ဂရမ်
- 1 အောင်စ / 25 ဂရမ်မာဂျ (parve)
- (ဆူရေ 2 ဇွန်းအတွက်ဖျက်သိမ်း) 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကော်ဖီ
- optional: 1 ဇွန်း (သင့်ရွေးချယ်၏အရက်များ)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်ချောကလက်နှင့်မာဂျချထားပါ။
- သူတို့အရည်ပျော်ဖို့စတင်သကဲ့သို့, ကော်ဖီအရောအနှောထည့်ပါ။
- ဤအတောအတွင်းခိုင်မာသောသည်အထိကြက်ဥလူဖြူ whisk ။
- ချောကလက်နဲ့မာဂျအရည်ကျိုရှိသည်ဟုပြီးတာနဲ့မီးလျှံကို turn off နှင့်ကောင်းစွာရောနှောအဆိုပါကြက်ဥအနှစ်နှင့်အရက်များထည့်ပါ။
- ရိုက်နှက်ဖို့သတိထားပါဖြစ်ခြင်း, သတ္တုဇွန်းနှင့်အတူကြက်ဥလူဖြူသို့ချောကလက်အရောအနှောခေါက်။
- နက်ထည်ပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောထားပါ။
- ထားသည်အထိရေခဲသေတ္တာ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 660 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 46 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 23 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 15 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 420 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 235 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 36 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 8 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 20 ဂရမ် |