ဒီနေရာမှာတစ်ဦးစတော်ဘယ်ရီကြာပွတ်မုန့်များအတွက်ရိုးရှင်းသောစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကတစ်ဦးသီးသောအသီး parfait ၏ထိပ်ပေါ်မှာတစ်ခုသို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်နှင့်အတူရှိမရှိ, ဒီသုံးနိုငျကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ပျော်စရာဇူလိုင်လစာရွက်၏စတုတ္ထတူသော Feeling? ဒါဟာမျိုးချစ်စိတ်ဆွန်ဒါများအတွက်ဘလူးဘယ်ရီရေခဲမုန့်ထိပ်ပေါ်မှာဿုံတတ်၏။
သင်ဤကြာပွတ်မုန့်အနံ့ကိုခံစားသို့သော်သင်ဖြစ်နိုင်ပါကလတ်ဆတ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီထည့်သွင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုနဲ့တူမည်။ အေးစက်နေတဲ့သို့မဟုတ်အဆငျသငျ့စတော်ဘယ်ရီအဖြစ်ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်ပထမဦးဆုံးစတော်ဘယ်ရီကိုမြည်းစမ်းဖို့နဲ့သူတို့ရဲ့ချိုဆိုင်သောနေရာများတွင်, ပြီးတော့သူကအရမ်းချိုမြိန်မဟုတ်ပါဘူးဒီတော့အညီသကြား level ကိုညှိ, ပြီးတော့သူကအရမ်းချိုမြိန်မဟုတ်ပါဘူးဒီတော့အညီသကြား level ကိုညှိချင်ပေမည်။
အရသာနှင်တံမုန့
သင်ဤစတော်ဘယ်ရီကြာပွတ်မုန့်စာရွက်ထက်အခြားကြာပွတ်မုန့်, အောင်သည့်အခါကအခြားအရသာကြိုးစားပါ။ ချောကလက်နှင့် vanilla လူကြိုက်များနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ တစ်ဦး vanilla ကြာပွတ်မုန့်များအတွက်, ထိုကဲ့သို့သော vanilla ထုတ်ယူသို့မဟုတ် vanilla bean ကိုငါးပိအဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုပါ။ ချောကလက်ကြာပွတ်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းများအရည်ကျိုချောကလက်သို့မဟုတ်ကိုကိုးအမှုန့်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ်အဖြူရောင်ချောကလက်! အနံ့အရသာနဲ့သကြား-အခမဲ့နှင်တံမုန့်လုပ်လိုပါသလား? stevia ကဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်မှပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်ကိုသုံးပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/4 ခွက်ကိုမိုးသည်းထန်စွာမုန့်
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း powdered သကြား
- 4 ကြီးမားသောစတော်ဘယ်ရီ (မှည့်သော, mash)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပျော့ပျောင်းသောထိပ်မှသကြားနှင့်အတူမုန့်နှင်တံ။ သင်က whisk ကို attachment နဲ့လက်ရောနှောတစ်ခုသို့မဟုတ်ရပ်တည်ချက်ရောနှောသုံးနိုင်သည်။ လက်ဖြင့် Whisking အတော်လေးငွီးငှေ့ဖှယျဖြစ်တယ်, ဒါကာအီလက်ထရောနစ်ရောနှောနှင့်အတူကပ်။
- အဆိုပါ mashed သီး Add နှင့်အရောအနှောပုံစံများကိုခိုင်မာသောထိပ်နှင့်ရိုးရာကြာပွတ်မုန့် texture သည်အထိြိမ်ဆက်လက်။ (ကတစ်ရက်အကြာတွင်သို့မဟုတ်ထို့ကြောင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူ့ရဲ့ texture ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်မည်မဟုတ်ပါအဖြစ်သင်, ချက်ချင်းကြာပွတ်မုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်။ )
သိကောင်းစရာများနှင်တံ Cream ပြုလုပ်ခြင်းလိုက်တဲ့အခါ
- ကြာပွတ်မုန့်သို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်များကိုသာသုံးပါ။ မိုးသည်းထန်စွာမုန့်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 36 ရာခိုင်နှုန်းနို့အဆီရှိပါတယ်နေချိန်မှာကြာပွတ်မုန့်, အဆီ 35 ရာခိုင်နှုန်း 30 ရာခိုင်နှုန်းရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောပဲနို့သို့မဟုတ်ဗာဒံနို့အဖြစ်ဘေးဖယ်အစားထိုးနို့သင်၏မေတ္တာထားပါ - သူတို့အဖြစ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။
- တစ်ရပ်တည်ချက်ရောနှောသို့မဟုတ်လက်ရောနှော၏အစားအစာကို Processor ကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကြာပွတ်မုန့်ကိုတောင်ရှည်ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်သေချာစေမည်။
- ကျန်ကြာပွတ်မုန့်အေးခဲပြီးတော့အဲဒါကိုသုံးစွဲဖို့ဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်ကြကုန်အံ့။
- သငျသညျအရည်ကျိုချောကလက်သို့မဟုတ်နွေး mashed အသီး add လြှငျ, အခန်းအပူချိန်ကအေးပါစေသို့မဟုတ်ကကြာပွတ်မုန့်အရည်ပျော်နိုင်ပါ။
- ယင်းမုန့်ြိမ်နေချိန်မှာအရသာအတွက်ကြာပွတ်နိုင်ပါသည်သို့မဟုတ်သင်ပထမဦးဆုံးမုန့်ရိုက်ပြီးတော့တစ်ဦး spatula နှင့်အတူအရသာအတွက်ခေါက်နိုင်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 56 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 4 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 11 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 3 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 6 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |