ချောကလက် chip ကို cookies တွေကိုဝေးလွန်းအများအပြားများအတွက်အဓိကချိုမြိန်ဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်သင်စားနိုင်မယ့်ချောကလက် chip ကို cookie ကိုတွေ့ရှိရန်ခက်ခဲသည်, ထိုကဲ့သို့သောသက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ်နို့ထွက်-အခမဲ့အစားအစာအဖြစ်, သင်ကကန့်သတ်စားသောက်သောအစားအစာပေါ်မှန်လျှင်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုထုတ်ဖြတ်တောက်နေသောသူတို့အဘို့သို့မဟုတ်ရောနှောနို့-သောက်ဘို့ဤချောကလက် chip ကို cookie ကိုစာရွက်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ပါ။ ဤရွေ့ကားတစ် lunchbox အားရစရာသို့မဟုတ် Non-နို့ထွက်ပစ္စည်းနို့တစ်ဦးအရပ်ရှည်ရှည်ဖန်နဲ့အပြီး-ညစာအချိုပွဲအဘို့ကြီးသောဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးသက်သတ်လွတ်အပြောင်းအလဲအဘို့, 1/4 ခွက်ကိုအတူကြက်ဥကိုအစားထိုး ဥအစားထိုး ထိုကဲ့သို့သော Ener-G သို့မဟုတ် 1/3 ခွက်ကိုရေနွေးနှင့်အတူရောနှော unsweetened applesauce အဖြစ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1 ¼လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1 ခွက်အတိုကောက် (ထိုကဲ့သို့သော Spectrum အဖြစ် All-ဟင်းသီးဟင်းရွက် Non-နို့ထွက်ပစ္စည်း,)
- 2 ခွက်မှောင်မိုက်အညိုရောင်သကြား (ထုပ်ပိုး)
- 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (သက်သတ်လွတ်များအတွက်ကြက်ဥကိုအစားထိုး)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 2 ခွက်ချောကလက်ချစ်ပ် (နို့ထွက်-အခမဲ့)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. 350 အက်ဖ်လိုင်းမှမီးဖိုခေပျြမြားနဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက် Preheat နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ 2. မုန့်ညက်, ဆား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအတူတကွရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
အဆိုပါအတူတကွအခြားအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာနှင့်အလတ်စားမြန်နှုန်း setting ကိုမှာလျှပ်စစ်လက်ရောနှော အသုံးပြု. မုန့် 3. အတိုကောက် နှင့် အညိုရောင်သကြား နှင့် ပတ်သက်. 3-4 မိနစ်, ကောင်းစွာပေါင်းနှင့် fluffy အထိပါပဲ။ ကြက်ဥနှင့် vanilla Add နှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိရိုက်တယ်။
4. ကိုယ့်ပေါင်းစပ်သည်အထိဖော်စပ်, ကြက်ဥမှခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ ချောကလက်ချစ်ပ်များတွင်ခေါက်။ ဒါဟာကုမ္ပဏီတခုရဲ့ပြိုကွဲခြင်းမရှိဘဲ scooped နိုင်ပါတယ်သည်အထိ cookie ကိုမုန့်စိမ်းကသိပ်စေးကပ်သို့မဟုတ်ချောင်, ရေခဲသေတ္တာဖြစ်ပါတယ်လျှင်။
5. 2 လက်မဆိတ်ကွယ်ရာ, ထိုပြင်ဆင်ထားစာရွက်ပေါ်ကို cookies တွေကို drop တစ်¼ခွက်ကိုတိုင်းခွက်ကိုအသုံးပြုခြင်း, နှင့် 20 မိနစ်မုန့်ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ် cookies များကိုသည်အထိရွှေအညိုရောင်ဖြစ်ကြသည်။
နို့-အခမဲ့ချောကလက် Chip ကွတ်ကီးသိုလှောင်
ချောကလက် chip ကို cookies တွေကိုအထိသုံးရက်တစ်လုံကွန်တိန်နာထဲမှာအခန်းအပူချိန်မှာစောင့်ရှောက်မည်။ cookies တွေကိုသူတို့ကိုသိုလှောင်မတိုင်မီအအေးပါစေရန်သေချာစေပါ။ သတ္တုကွန်တိန်နာ crisper ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာထက် cookies များကိုစောင့်ရှောက်မည်။ ကြီးမားတဲ့အသုတ်သိုလှောင်ထားလျှင်, ခေပျြမြားစာရွက်ပေါ်တွင် cookies တွေကိုထပ်ထား။
နို့-အခမဲ့ချောကလက် Chip Cookie မုန့်စိမ်းအေးခဲနေသောနှင့် Refrigerating
cookie မုန့်စိမ်းတစ်ခု Air-တင်းကျပ်စွာပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာအိတ်အတွက်အထိခြောက်လပတ်တစ်ပတ်နဲ့အေးစက်နေတဲ့အထိအဘို့အအအေးခန်းနိုင်ပါသည်။ ကွန်တိန်နာ 15 မိနစ်များတွင်သော်။ Pack ကိုကွန်တိန်နာထဲမှာမုန့်စိမ်း, ဒါမှမဟုတ်မှတ်တမ်းများနှင့်ထုပ်ပိုးပြီးသို့အချပ်-and မုန့်ဖုတ်မုန့်စိမ်းကိုပုံဖော်။ တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာဖုံးကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်လုပ်ဖို့, reheating မတိုင်မီနေ့ချင်းညချင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 522 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 31 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 12 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 13 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 97 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 366 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 57 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 5 ဂရမ် |