ငါအောင်ကိုချစ် အလွှာ သူတွေကိုမုန့်ကိုဖွဲ့စည်းကြသည် casseroles နှင့်သစ်သီးသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲ (သို့မဟုတ်မဟုတ်) နှင့်အတူ layered ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်ဥ custard - ။ သငျသညျဖျော်ဖြေမှုအဘို့ထိုသူတို့စုံလင်သောက, ရှေ့ဆက်အချိန်ကသူတို့ကိုလုပ်, သင်စားရန်အဆင်သင့်အနေဖြင့်အခါ, သင်ပြုသမျှသောမုန့်ဖုတ်ဖြစ်ပါတယ်အတွက်တူး!
ဒီစာရွက်တစ်အလွှာကဲ့သို့ဖြစ်၏, သို့သော်လည်းပြင်သစ် Toast ငါ့ကိုသတိပေးနေပါတယ်။ အဆိုပါ eggy custard, ဤကိစ္စတွင်အတွက်မုန့်သို့မမြဲသော croissants soaks, နှင့်ပြတ်သားအနားနုအတွင်းပိုင်းအလွန်ပြင်သစ် Toast ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ငါ blueberries နှင့်အပိုအရသာနှင့်အကျိုးစီးပွားများအတွက် topping တစ်ခု oatmeal streusel ကဆက်ပြောသည်။
သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်သင်ကအခြားအသီးအပွနှင့်အတူဤစာရွက်စေနိုင်သည်။ ဘလက်ဘယ်ရီ, Raspberry, ဒါမှမဟုတ်ပင်စတော်ဘယ်ရီသုံးပြီးကြိုးစားပါ။ Peach သို့မဟုတ် nectarines လည်းကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ မက်မွန်လက်သည်း - သင် nectarines လက်သည်းရန်မလိုပါ။
အချို့နှင့်အတူဤအံ့သြဖွယ်နံနက်စာသို့မဟုတ်မနက်လည်စာ casserole အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ပြတ်သားဘေကွန် နှင့်သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်အကောင်းဆုံးကိုအသီးအနှံကိုအသုံးပြုပြီးလုပ်မယ့်အသီးသုပ်။ တစ်ဦးကိုထိကရုံးသို့မဟုတ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့်လူတိုင်းကိုချစ်ပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးအလွန့်ညက်မှုအတွက်အချို့ပူကော်ဖီထည့်ပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 8 ကြီးမားသော croissants
- 1-1 / 2 ခွက် blueberries ဆေးကြောခြင်းနှင့်ညှစ်
- 1 ခွက်နို့
- 1/2 ခွက်ကိုမိုးသည်းထန်စွာမုန့်
- 4 ကြက်ဥ
- 1/3 ခွက်ကိုသကြား
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 1/3 ခွက်ကိုအားလုံးရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1/2 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
- 1/2 ခွက်ကိုပုံမှန်ဒါမှမဟုတ်အမြန်ချက်ပြုတ် oatmeal
- ပျော့ပျောင်း 1/3 ခွက်ကိုထောပတ်,
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
တစ်ဦးအမဲဆီ 2-ကွတ်ထုတ်ယူ casserole ပန်းကန်ထဲမှာ 1 "ကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်နေရာသို့ croissants ကိုက်ဖြတ်သို့မဟုတ်ခုတ်ဖြတ်။ သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်သင်ကပန်းကန်ဖြည့်ဖို့ယူမည်မျှပေါ် မူတည်. ပိုမို croissants ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါပန်းကန်ဖို့ blueberries Add နှင့် croissant အပိုင်းပိုင်းအကြားအညီအမျှသူတို့ကိုဖြန့်ဝေ; ဘေးဖယ်ထား။
တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, နို့, မုန့်, ကြက်ဥ, 1/3 ခွက်ကိုသကြား, နှင့် vanilla ပေါင်းစပ်နှင့်ပေါင်းစပ်သည်အထိတစ်ဝါယာကြိုး whisk နှင့်အတူကောင်းစွာရိုက်တယ်။
အဆိုပါဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ croissants နှင့် blueberries ကျော်ဖြည်းဖြည်းနှင့်အညီအမျှကြက်ဥအရောအနှောကိုလောင်း။ အဆိုပါ croissants ကြက်ဥအရောအနှောအတွက် coated နေကြသည်သေချာအောင်သင့်ရဲ့လက်နှင့်ညင်ညင်သာသာနှိပ်နင်း။ ကအနည်းဆုံးလေးနာရီသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းကတော့ပန်းကန်နှင့်ရေခဲသေတ္တာဖုံးအုပ်ထားပါ။
အခြားအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်, အညိုရောင်သကြား, သစ်ကြံပိုးနှင့် oatmeal ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ပဲစေ့တွေဟာပုံစံအရွယ်အစားနှင့် ပတ်သက်. အမှုန်သည်အထိပျော့ပြောင်းထောပတ်အတွက်ဖြတ်ယူပါ။ ဒီပန်းကန်နှင့်ရေခဲသေတ္တာဖုံးအုပ်ထားပါ။
သငျသညျစားရန်အဆင်သင့်အနေတဲ့အခါ, 375 ° F ကိုမှမီးဖို preheat ။ အဆိုပါ croissant အရောအနှောကိုလှန်နှင့် oatmeal streusel နှင့်အတူအညီအမျှဖြန်း။
25 မှ 35 မိနစ်ဒါမှမဟုတ် streusel သည်အထိဖုတ်ရွှေအညိုရောင်နှင့် croissant အရောအနှောအနည်းငယ်မာနထောင်လွှားခြင်းနှင့်သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အပူချိန်ဟာအစားအစာကိုသာမိုမီတာနှင့်အတူတိုင်းတာအဖြစ်ကအနည်းဆုံး 160 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ရှိသင့်သည်။ အစေခံပြီးတော့, 5 မိနစ်အေးမြပါစေသော။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 379 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 20 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 150 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 310 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 40 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 11 ဂရမ် |