တက္ကဆက်ပြည်နယ်စတိုင်ကလေးသို့ပြန်သွားရန်ဝက်သားနံရိုး

တစ်ဦးမီးသွေးကင်၏ပွင့်လင်းမီးမျှဝေခြင်းဖြင့်ထက်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းစရာပိုကောင်းလမ်းရှိပါသည်။ ငါ့မိသားစုအကြိုက်ဆုံးနံရိုးစာရွက်ပြင်ဆင်နေသည့်အခါငါအရသာနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ခြေချောင်းတွင်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုစောင့်ရှောက်ရန်ခြောက်သွေ့တဲ့ rubs ဒါမှသာကြိုက်တယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

  1. အဆိုပါပွတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်အင်္ကျီကိုမုန်ညင်းနှင့်အတူနံရိုးအသား, ကလေးသို့ပြန်သွားရန်နံရိုးအဘို့တိုင်းပြည်စတိုင်နံရိုးနဲ့အသားဘေးထွက်ဘို့အားလုံးနှစ်ဖက်။ နံရိုးကျော်အညီအမျှ 1/2 ခွက်ကို / 120 mL ပွတ်အရောအနှောဖြန်း။ တင်းကျပ်စွာလူမီနီယံသတ္တုပါးထဲမှာမုန်ညင်းနဲ့ထုပ်ပိုးပြီးနံရိုးသို့နှိပ်ပါ။
  2. သွယ်ဝိုက်အပူကျော်ကင်ပေါ်နံရိုးချထားပါ။ (မှတ်ချက်: ဤသင်ကင်၏တစ်ဖက်ပေါ်မှာရှိသမျှမီးသွေးနေရာဆိုလိုသည်ထိုမီးခဲအဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီသောအခါ, စားစရာကင်၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဘက်မှာနေရာချရောက်လာပါတယ်။ ။ ) မိနစ် 90 အဘို့အဖုံးအုပ်လျက်အမဲသားကိုချက်ပြုတ်။
  1. (သတ္တုပါးထဲမှာမ re-ထုပ်ပိုးပြီးလုပ်ပေး) သတ္တုပါးထံမှနံရိုး Remove နှင့်နံရိုးကျော်ကျန်ရှိပွတ်အရောအနှောဖြန်း။ သွယ်ဝိုက်အပူကျော်ကင်ပေါ်နံရိုး, အသားဘေးထွက်ချထားပါ။ အဆိုပါကင်အဖုံးဖုံးနဲ့ 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ သူတို့အသားဘေးထွက်တက်ရင်ဆိုင်နေရဒါနံရိုးပါ။ ကင်အဖုံးဖုံးနဲ့နံရိုးနူးညံ့သောအထိတစ်ဦးအပိုဆောင်း 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ဆက်လက်။

Kingsford®မီးသွေးကိုယ်စားမိသားစုအချင်းလူသား, Bastrop တက္ကဆက်ပြည်နယ်၏ဒန် Rountree အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးကြော်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 230
စုစုပေါင်းအဆီ 9 ဆ
Saturation အဆီ 3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ 4 ဂရမ်
လက်စထရော 57 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 988 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 19 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber 1 ဆ
ပရိုတိန်း 19 ဂရမ်
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )