တစ်လက်ဖက်ရည်ပြုတ်ရည်ကဘာလဲ?

ပြုတ်ရည်သွန်းလောင်းရန်အရသာထပ်ထည့်ဖို့အများကြီးအဖျော်ယမကာအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဒါဟာတကယ်တော့ဖြစ်ပါသည် များစွာကိုလက်ဖက်ရည်အောင်ဘယ်လို များနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်နိုင်ဘူး။ သငျသညျလက်ဖက်ရည်ပြသနာတွေကြလျှင်, သင်တစ်ဦးပြုတ်ရည်စေပြီ။

တစ်ခုပြုတ်ရည်ကဘာလဲ?

ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်အားဖြင့်တစ်ဦးပြုတ်ရည် (ထိုကဲ့သို့သောရေနွေးကဲ့သို့) အရည်သို့ (ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကဲ့သို့) အနံ့အရသာပစ္စည်းအားမရဖြင့်သောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြုတ်ရည်လက်ဖက်ရည်နှင့်ပြင်ဆင်နေ၏လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း tisanes ။

ဒါကလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် " ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက် " ပြင်ဆင်မှုကိုလည်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မခေါ်နဲ့ပုံမှန်အားဖြင့်ကပါဝင်ပတ်သက်သည်:

1. (ထိုကဲ့သို့သောအခြောက်ရွက်သို့မဟုတ်သီးကဲ့သို့) စက်ရုံကိစ္စကျော်ရေပူလောင်း။
2. (မတ်စောက်ခေါ်) အချိန်ကာလကိုစောင့်နေပါသည်။
3. ထိုအခါသောက်သုံးခြင်းမပြုမီစက်ရုံကိစ္စဖယ်ရှားခြင်း။

အဆိုပါစကားလုံးပြုတ်ရည်လည်းထုံမွှန်းဖျော်ယမကာသူ့ဟာသူရည်ညွှန်းပေမည်။ ဒါဟာတခါတရံ "ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာ" ဟုခေါ်စေခြင်းငှါအရာ tisanes မှအထူးရည်ညွှန်းအသုံးပြုသည်ဒါပေမယ့်လည်းရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည် စစ်မှန်တဲ့လက်ဖက်ရည် ။

အိမ်မှာအရသာအရက်များအောင်သည့်အခါပြုတ်ရည်လည်းအသုံးပြုကြသည်။ အဆိုပါ လူကြိုက်အများဆုံးတစ်ဗော့ဒ်ကာပြုတ်ရည်သည်အ သီးအပွ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နှင့်နံ့သာအမျိုးမျိုးနှင့်အတူအနံ့ရနိုင်သော။ အဲဒီအစားအပူပေါ်မှီခိုနေသည်ထက်, အရက်အရသာ extracts, ဤတာဟာမကြာခဏအရသာပေါ်မူတည်ပြီးတစ်ပတ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုန့်ရှည်ယူပါ။

ထိုနည်းတူသင်တို့သည်လည်းကဲ့သို့သောသောက်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်သို့အရသာမသွားအောင်နိုင်ပါတယ် ရိုးရှင်းသောရည် နှင့် ပျားရည် ။ ဤရွေ့ကားမဆိုအဖျော်ယမကာရန်သင့်အကြိုက်ဆုံးဒူအရသာထပ်ထည့်ဖို့ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

Decoction vs. ပြုတ်ရည်

အဆိုပါပြုတ်ရည်နည်းလမ်းကိုတစ်ဦးအနေဖြင့်မတူ decoction ရေကိုအဆက်မပြတ်အပူသို့မဟုတ်စက်ရုံကိစ္စမတ်စောက်သောကဲ့သို့ကွယ်ပျောက်ပြုတ်မဟုတျကွောငျးပါ။ ဒါကဆီးအတားမရှိအဖျော်ယမကာများတွင်ဖြစ်ပေါ်သို့သော်အချို့ပါဝင်ပစ္စည်းများကနေအရသာ extracting ဘို့လိုအပ်ပေမည်။

တချို့ကသီး, အခေါက်နှင့်အမြစ်ကိုဒါတစ်ဦး decoction အသုံးပြုသည်, အခက်ခဲမျက်နှာပြင်ထဲကအရသာရဖို့အပိုအပူလိုအပ်ပါတယ်။

လက်ဖက်ရည်ပြုတ်ရည်သိကောင်းစရာများ

ပြုတ်ရည်တစ်ဦးအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်တခုဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, သင်သည်သင်၏တာဟာ၏အရည်အသွေးတိုးတက်လာဖို့လုပျနိုငျအနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။

• သင့်ရဲ့အထူးသဖြင့်ပြုတ်ရည်များအတွက်အချိန်ပေးရန်အာရုံစိုက်။ အချိန်ကိုက်သင့်ရဲ့လက်ဖက်ရည်နှင့် tisanes ထဲကပဲညာဘက်ကိုအရသာရတဲ့သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများကလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြိမ်အကြံပြုကြပါပြီ , သင်သည်ဤအတိုင်းလိုက်နာသင့်ပါတယ်။
• တစ်ခုမှာအပူချိန်အားလုံးလက်ဖက်ရည် fit မထားဘူး။ ကွဲပြားခြားနားသောလက်ဖက်ရည်ကွဲပြားခြားနားသောအပူချိန်လိုအပ် သူတို့ရဲ့အရသာပိုကောင်းအောင်။ အပူချိန်ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ဖက်ဟာပေါ့ပါး, အောက်ပိုင်း။ ဥပမာ, 150-180 က F နဲ့တူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် 200-212 အက်ဖ်မှာအကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းနေစဉ်
• အရသာပုဂ္ဂလဒိဋ္ဖြစ်ပါသည်, သတိရပါ။ တစ်ခြို့သောလက်ဖက်ရည်တစ်ဦးအခြို့သောအချိန်များအတွက်ပြသနာတွေရပါမည်ဘာလို့လဲဆိုတော့ကြောင့်သေချာပေါက်ဒီသင်ကမကြိုက်ဘူးပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုကြောင်းကိုမဆိုလိုပါ။ သင်ပျော်မွေ့နေတဲ့လက်ဖက်ရည်ကိုရှာဖွေတဲ့အခါ, ထို့နောက်သင့်အရသာကချိန်ညှိခြင်း, အကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာ။ တစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းဘီယာအရက်ချက်သည်, မည်သည့်ခါးသီးမှုကိုရှောင်ရှားဖို့ပိုပြီးအရွက်ထက်အချိန်ပိုမိုအသုံးပြုပါ။
• ဒါဟာသင့်ရဲ့လက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်အတွေ့အကြုံကိုထဲကလူမီနီယံအိုးတန်ဆာထားခဲ့ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ tisanes နှင့်အချို့သောလက်ဖက်ရည် Blend များတွင်အသုံးပြုအချို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တကွ, သတ္တုမြက်ပင်တွေနဲ့တုံ့ပြန်ပြီးအဆိပ်အဖျော်ယမကာဖန်တီးလိမ့်မည်။ ဒီရှောင်ရှားရန်, သင့်လက်ဖက်ရည်မဆိုဘို့လူမီနီယံ tools တွေဝယ်ဖို့သို့မဟုတ်အသုံးမပြုပါဘူး။