07 ၏ 01
နိဒါန်း
ဘယ်လိုအုန်းသီးကနေနို့ extract ရန်။ MAIKA 777 / Getty Images အုန်းသီးနို့အရှေ့တောင်အာရှချက်ပြုတ်တွေအများကြီးများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့တကယ်တရုတ်ချက်ပြုတ်အတွက်အများကြီးအသုံးမပြုပေမယ့်သင်တစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့အုန်းကနေအုန်းသီးနို့ extract ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းကိုစပ်စုရှိပါသလဲ ဤဆောင်းပါးသည်သင့်ရဲ့မေးခွန်းကိုဖြေမည်!
ကလတ်ဆတ်တဲ့အုန်းကနေအုန်းသီးနို့ extracting မှကြွလာသည့်အခါတစ်ဦးဘုံအထငျမှားသင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်ရှိသမျှကိုအုန်းသီးထိပ်ပေါ်တွင်အနက်ရောင် "မျက်စိ" ထိုးနှင့်နို့ထွက်စီးဆင်းလာကြလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ တကယ်တော့တစ်ဦးအုန်းကနေနို့ extracting ရုံအနက်ရောင် "မျက်စိ" ဖောက်ထက်နည်းနည်းပိုအလုပ်ကြာပေမယ့်ရလဒ်ကတန်ဖိုးရှိများမှာ! တစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့အုန်းကနေအရသာများနှင့်လတ်ဆတ်သောအုန်းသီးနို့၏အရသာအံ့သြဖွယ်ပါ! ဒါလတ်ဆတ်တဲ့အရသာအရသာရှိတယ်။
သင်၌ထညျ့ဘယ်လောက်ရေအားဖြင့်အုန်းသီးနို့၏အထူကိုထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။ အစဉ်မပြတ်ငါအဖြစ်ကောင်းစွာအုန်းသီးအသားမှအသီးဖျော်ရည်ကိုသုံးပါလိမ့်မယ်သင်ကလည်းသင်အသုံးပြုရေနွေးပမာဏကိုချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။
ဤတွင်လွယ်ကူသောခြေလှမ်းဖြင့်ခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်, ရုပ်ပုံများနှင့်အတူတစ်ဦးအုန်း၏အသားနှင့်အသီးဖျော်ရည်ကနေသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အုန်းသီးနို့စေရန်မည်ကဲ့သို့ဖေါ်ပြခြင်းများမှာ!
Liv အဘိဓါန်ဝမ်တည်းဖြတ်။
သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် Tools များ:
- တစ်ဦးကအလတ်စားပန်းကန်
- မျက်စိကိုထိုးဖောက်ဖို့ဖေါ့နှုတ်
- ထိုသို့ Sharp အုန်းသီးနှိမ်နင်းဘို့အကောင်အထည်ဖော်ရန်
- တစ်ဦးက Blender သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်စက်
- Cheesecloth
07 ၏ 02
အဆိုပါအုန်းပြင်ဆင်ပါ
တစ်ဦးချွန်ထက်သောတူရိယာနှင့်အတူအုန်းသီးရဲ့ထိပ်မှာပီယပ်သုံးခုအနက်ရောင်မျက်စိ။
07 ၏ 03
အရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်
Rhonda ပါကင် မျက်စိထဲကကြဲကြဲဖျော်ရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ဒါကအုန်းသီးနို့မဟုတျပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကအုန်းသီးနို့အောင်အဘို့ဤကြဲကြဲသီးဖျော်ရည်ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပစ်ပယ်ကြဘူးပါ။
07 ၏ 04
အဆိုပါအုန်းကိုဖွင့်
Rhonda ပါကင် အဆိုပါအုန်းကိုဖွင့်
ပွင့်လင်းသူက crack ဖို့ထက်သောတူရိယာနှင့်အတူအုန်းသီးရဲ့အလယ်ဝန်းကျင်ထိပုတ်ပါ။ (ဓာတ်ပုံများတွင်တစ်ခုတ်ဓားမ၏ non-ခုတ်ခြမ်းအသုံးပြုနေပါသည်) ။ သင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်နေကြတဲ့အခါမှာအလွန်သတိထားပေးပါ။
07 ၏ 05
အဆိုပါအုန်းအသား Remove
Rhonda ပါကင် 1. အုန်းသီး၏နှစ်ခုရှက်အတွင်းပိုင်းကနေအဖြူအသားဖယ်ရှားပါ။
2. အသား၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစမြည်းစမ်း။ ဒါဟာမကောင်းတဲ့အရသာဆိုလျှင်, မဆိုထပ်မံဆက်လက်ဆောင်ရွက်ကြပါဘူး။
3. သိသိသာသာအခြားသူများထက်ပိုမိုကြီးမားဖြစ်ကြောင်းအုန်းသီးအသားမဆိုအပိုငျးပိုငျးဖွင့်ခုတ်။
07 ၏ 06
တစ်ဦး Blender အတွက်အုန်းသီးအသားကို process
Rhonda ပါကင် - (ထူသို့မဟုတ်ပိုမိုပါးလွှာနို့ထုတ်လုပ်ရန်ရေပမာဏကိုပြောင်း) ကိုအုန်းသီးသီးဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်နှင့်ရေပူ၏ 1 ခွက်နှင့်အတူတစ်ဦး Blender အတွက်တစ်ဝက်အုန်းသီးအသားထားပါ။ အဆိုပါအုန်းသီးအသားကိုတကယ်ချောလှည့်သည်အထိ 3-5 မိနစ်ကို process မှမြန်နှုန်းမြင့်အသုံးပြုပါ။
- အမဲသားကိုများနှင့်အသီးဖျော်ရည်၏အခြားတစ်ဝက်နှင့်အတူဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
07 ၏ 07
အဆိုပါနို့ strain
အုန်းသီးနို့ရုပ်ပုံ - တစ်အုန်းသီးကနေနို့တိုက်ကျွေးရေး Extract လုပ်နည်းဓာတ်ပုံ။ Rhonda ပါကင် - ပန်းကန်ကျော် cheesecloth အနည်းငယ်အလွှာထားပါနှင့်အထည်ကနေတဆင့်နို့စစ်။
- အဆိုပါ cheesecloth မျှော်နှင့်နို့ထွက်ညှစ်။
ဤသည်သင်တစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့အုန်းကနေအုန်းသီးနို့ extract ဘယ်လိုပါ! ဒါဟာရုံဖြူမဖွင့်ထက်နဲနဲပိုပြီးအလုပ်ကြာပေမယ့်အရသာလတ်ဆတ်တဲ့နှစ်ဦးစလုံးအပြတ်အသတ်ပိုကောင်းအပေါင်းတို့နှင့်အတူကြိုးစားအားထုတ်ကျိန်းသေတန်ဖိုးရှိများမှာ!