တူရကီ pastrami အမဲသား pastrami တစ်ဦးအနိမ့်အဆီအစားထိုးနှင့်နည်းတူကောင်းသောအရသာရှိတယ်။ ဤနည်းလမ်းကိုထက်လွယ်ကူသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အမဲသား pastrami အောင် ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 1/2 ပေါင်ကြက်ဆင်ရင်သား
- 1 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးရေ
- 1/2 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား
- 1/2 ခွက်ကိုဆား (kosher)
- 1 ဇွန်း
- ခြောက်သွေ့တဲ့သမ်သီး
- 1/4 ခွက်ကိုငရုတ်ကောင်း (ကြမ်းမြေပြင်)
- 1 ဇွန်းအနက်ရောင် peppercorns (မြေတပြင်လုံး)
- 6 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ)
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစမုန်ဖြူ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတပြင်လုံးကိုလေးညှင်းပွင့
- 3 ပင်လယ်အော်အရွက်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ 1. ရေ, ပေါင်းစပ် အညိုရောင်သကြား နှင့်ဆား။ ဆားနဲ့သကြားဖျက်သိမ်းသည်အထိနှိုးဆော်တစ်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်တပြင်လုံးကိုအနက်ရောင် peppercorns, စမုန်ဖြူ, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, မြေတပြင်လုံးလေးညှင်းပွင့နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏ 1 ဇွန်း (15 mL) တွင်မွှေပေးပါ။ အအေး Allow ။ တစ်ဦး nonreactive ကွန်တိန်နာထဲမှာကြက်ဆင်ရင်သားထားပါကကျော်အအေးအရောအနှောကိုလောင်း။ အဆိုပါကြက်ဆင်ရင်သားလုံးဝဖုံးလွှမ်းကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။
48 နာရီအဘို့အဖုံးအုပ်ထားပါနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
2. 2 1/2 နာရီအကြောင်းကို 220 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် / 105 ဒီဂရီ C မှာမှာမီးခိုးအဘို့အဆေးလိပ်သောက်ပြင်ဆင်ပါ။ သမ်သီးများနှင့်ကြမ်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။ ဆားရည်အိုင်အရောအနှောကနေကြက်ဆင်ရင်သား Remove နှင့်ရေအေးအောက်တွင်သုတ်ခြင်း။ Pat စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူအခြောက်နှင့်အမျ berry သီး-ငရုတ်ကောင်းပွတ်နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ သင်ကြက်ဆင်၏မျက်နှာပြင်သို့ပွတ်နှိပ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ 2 1/2 2 နာရီဆေးလိပ်သောက်အတွက်ကြက်ဆင်ရင်သား, ဆင်းအသားအရေ-side နဲ့မီးခိုးချထားပါ, သို့မဟုတ်ပါက 165 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် / 75 ဒီဂရီ C. တစ်ခုပြည်တွင်းရေးအပူချိန်ရောက်ရှိသည်အထိ
3. ဆေးလိပ်သောက်မှဖယ်ရှားရန်နှင့်အအေးခွင့်ပြုပါ။ အဆိုပါကြက်ဆင် pastrami ကြာကြာသင်ကငြိမ်ဝပ်စွာနေပါစေအရသာရဖို့ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျထကျ 1 မှတစ်ပတ်တင်းကျပ်စွာနှင့်ရေခဲသေတ္တာကခြုံနိုင်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 69 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 2 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 23 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | ထားသော 2,004 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 7 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 7 ဂရမ် |