လြယ္ကူကြော်မုန် Patti

ဆော်လမွန် Patti ဒီဗားရှင်းအီတလီဝါရင့်ပေါင်မုန့်အစအနတွေနဲ့အနံ့ဖြစ်ပါတယ်ပိုပြီးမကြာခဏမထက်ဆော်လမွန် croquettes ဟုခေါ်ကြသည်။ သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ် Parmesan seasoned မုန့်အစအနသုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ သူတို့ကစည်သွတ်ဆော်လမွန်ငါး, မုန့်အစအနများနှင့်အချို့သောကြက်သွန်တစ်ရိုးရှင်းသောပေါင်းစပ်ဖြစ်ကြသည်။ ကြက်ဥအတူတကွဆော်လမွန်ငါးအရောအနှောခညျြနှောငျကူညီပေးသည်။

တစ်ဦးပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်သို့မဟုတ် coleslaw နှင့်အတူဆော်လမွန် Patti အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်သူတို့ကို scalloped အာလူးသို့မဟုတ်ရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူတစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာသည်ဘောဇဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါစေ။ အင်္ဂလိပ်ပဲစေ့တွေဟာတစ်အရသာရှိတဲ့ဘက်ပန်းကန်ဖြစ်စေလျက်, သို့မဟုတ်သင့်မိသားစုရဲ့အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူသူတို့ကိုဝတ်ပြုကြလော့။ ကိုခွဲသခွားသီးသို့မဟုတ်အခြေခံသခွားသီးငံပြာရည်အဖြစ်ကောင်းစွာကောင်းသောလိမ့်မည်။ တစ်ဦးအမြန်သခွားသီးငံပြာရည်များအတွက်အကြံပေးချက်များနှင့်အချို့သောအရသာကွာခြားမှုကိုကြည့်ပါ။

ပိုကြီးတဲ့ဆော်လမွန်ငါး Patti များအတွက်ကြည့်ယူ ဒီအလားတူစာရွက် ။ ဒါမှမဟုတ်ကြိုးစားကြည့် သည်ဤကင်ဆော်လမွန်ဘာဂါ ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 လုပ်နိုင် / 7 အောင်စဆော်လမွန်
• 1 ကြက်ဥ (အနည်းငယ်ရိုက်နှက်)
• 1/2 ခွက်ကို breadcrumbs နှင့် (အီတလီ)
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား (ပေါင်းဖြန်းပို)
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 1 ကြက်သွန် (diced)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ဆော်လမွန်ကနေအရေပြားကိုအရိုး Remove; အလွှာများနှင့်ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
2. ပန်းကန်ရောစပ်ခုနှစ်, ကြက်ဥ, ပေါင်မုန့်အစအန, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နှင့်အတူဆော်လမွန်ပေါင်းစပ်။
3. အချင်း 2 လက်မနှင့် ပတ်သက်. Patti လုပ်ပါ။
4. အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်ရေနံအပူ။ ကြော်အညိုရောင်နှစ်ဖက်စလုံးမှလှည့်အကြောင်းကို 8 မှ 10 မိနစ်ပူရေနံအတွက်ဆော်လမွန် Patti ။
5. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီဆားနှင့်အတူပေါ့ပေါ့သည့်ဆော်လမွန် Patti ဖြန်း။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• quick သခွားသီး Sauce: တစ်ပန်းကန်များတွင်ကုန်တယ်သခွားသီး၏ 1/2 3/4 ရန်ခွက်, cider ရှလကာရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ဇီယာစေ့ပေါင်းပင်၏ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူချဉ်မုန့်၏ 1/2 ခွက်ကိုပေါင်းစပ် နှင့်ကြက်သွန်အမှုန့်တစ် dash ။

• ကြက်သွန်နှင့်အတူဆော်လမွန်ငါးအရောအနှောဖို့ထုကုန်တယ်ဆလရီ၏အနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။
• အကြောင်းကို 1/2 1 အခြောက်ဇီယာစေ့ပေါင်းပင်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်တစ် dash ထည့်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	186
စုစုပေါင်းအဆီ	7 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	2 ဆ
လက်စထရော	85 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	440 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	14 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	16 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )