ဒူနို့ဆီအခြေခံအားဖြင့်ဖယ်ရှားရေဖြင့်နို့ဖြစ်ပြီးသကြားထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်။
ဤတွင်အိမ်မှာဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နို့ဆီစေရန်သုံးလွယ်ကူသောနည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်။
ရေငွေ့ပျံနို့နှင့်အတူ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 လုပ်နိုင်တဲ့များ (12 အောင်စ) နို့အငွေ့ပြန်
- 1 1/2 ခွက် granulated သကြား
- optional ကို 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ,
ညွှန်ကြားချက်များ
- အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, သကြားနှင့်အတူအငွေ့ပြန်နို့ပေါင်းစပ်။ အဆက်မပြတ်မွှေ, ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။
- ဆန္ဒရှိပါက, vanilla ထုတ်ယူ၏အကြောင်းကို 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတွက် whisk ။
- အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်အအေးသည်အထိမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
- အဖုံးဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်တစ်စာရွက်ထဲမှာကိုအသုံးပြုပါ။
နို့နှင့်အတူ
နို့ကိုအလွန်နိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်နေချိန်မှာလျှော့ချဖို့ရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါက (အနည်းဆုံး 2 နာရီ) ရှည်လျားတဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 1/2 ခွက်တပြင်လုံးကိုနို့
- 1/2 ခွက်ကို granules သကြား
- 2 ဇွန်းထောပတ်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
ညွှန်ကြားချက်များ
- အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, နို့နှင့်သကြားပေါင်းစပ်။
- အဆက်မပြတ်မွှေ, တစ်ဦးမျှတည်ထားပါရန်နို့ယူလာပါ။
- အနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ဆက်လက်ခန့်ထက်ဝက်လျှော့ချသည်အထိ, မကြာခဏနှိုးဆော်။
- အဆိုပါထောပတ်နှင့် vanilla အတွက် Whisk ။
- အဖုံးဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
အပူပိုင်းနို့နှင့်အတူ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1/2 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ
- 1 ခွက် nonfat ခြောက်သွေ့တဲ့နို့
- 2/3 ခွက်ကိုသကြား
- 3 ဇွန်းထောပတ်အရည်ကျို
- vanilla ထုတ်ယူအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ
ညွှန်ကြားချက်များ
- တစ်ဦး Blender ထဲသို့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။
- အဆိုပါ nonfat ခြောက်သွေ့တဲ့နို့ထည့်ပါ။
- 2/3 ခွက်ကိုသကြားထည့်ပါ။
- အရည်ကျိုထောပတ် 3 ဇွန်းထည့်ပါ။
- vanilla အနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။
- အဆိုပါ Blender အပေါ်အဖုံးထားပါနှင့်ခေါက်မီးဖိုချောင်သုတ်ပဝါနှင့်ဖုံး။ ခိုင်မြဲစွာချ Hold နဲ့ 30 စက္ကန့်သို့မဟုတ်အချောသည်အထိမြန်နှုန်းမြင့်ပေါ်ရောနှောနေခြင်း။
- အိုးတလုံးသို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာသို့နို့သွန်းလောင်း။
- တစ်ဦးကိုချက်ချင်းစာရွက်ထဲမှာသုံးပါဒါမှမဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမိုးကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်