ဤအရာသည်အလွန်-မျိုးစုံမြည်းစမ်းရွှေဖရုံသီးဂျင်းနှင့်အတူစုံလငျ spiced ပိုင်, သစ်ကြံပိုးနှင့် nutmeg တစ်ဦးဖြစ်တော့ဖြစ်ပါတယ်။ ကြာပွတ်မုန့်တစ် dollop နှင့်အတူဤစက်ဝိုင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုး-သကြားနှင့်အတူဖြန်း။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/4 ခွက်ဖရုံသီးစင်ကြယ်သော, စည်သွတ်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့
- 3/4 ခွက်ကိုသကြား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆားငန်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဂျင်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
- အဖြစ်တော့ nutmeg
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- ပေါ့ပေါ့ရိုက်နှက် 2 ဥ,
- 1 ခွက် undiluted, နို့အငွေ့ပြန်
- 2 ဇွန်းကိုရေ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- vanilla ထုတ်ယူ
- 1 unbaked pastry shell ကို (9 လက်မ)
- အပါအများအတွက်ကြာပွတ်မုန့်သို့မဟုတ်ကြာပွတ် topping,
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ဖရုံသီး, သကြား, ဆား, နံ့သာမျိုး, နဲ့မုန့်ညက်တစ်ဦးအလတ်စားရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်။ ကြက်ဥ Add; ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အငွေ့ပြန်နို့, ရေ, နှင့် vanilla Add; ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- အဆိုပါ pastry-စီတန်းပိုင်ဒယ်အိုးထဲသို့ရွှေဖရုံသီးအဆာအရောအနှောကိုလောင်း။
- 15 မိနစ် 400 °မှာမုန့်ဖုတ်; 350 F ကိုမှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် 35 မိနစ်ပိုရှည်, ဒါမှမဟုတ်စင်တာသည်အထိဖုတ်သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
- ကြာပွတ်မုန့်တစ် dollop နှင့်တစ်ဖြန်းနှင့်အတူဤအရသာဖရုံသီးပိုင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် သစ်ကြံပိုးသကြားဓာတ် ,
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 367 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 17 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 61 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 308 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 46 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 8 ဆ |