တခါတရံသင်သည်သင်၏မု savory နှင့်ငန်ဖြစ်ချင်ပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်သွားသငျသညျကိုစောင့်ရှောက်ရန်ချို၏နည်းနည်းစွဲလမ်းပါတယ်။ ဤရွေ့ကားမုန့်များကိုပေးစွမ်းပေမယ့်ချိုမြိန်အလိုလိုကျလှနျးခွငျး၏နည်းနည်းပုရေစာစဉ်နှင့်အပြီးအကောင်းခံစားရဒါအရှိဆုံး, အဆီနှင့်ကယ်လိုရီ၏ပေါ့ပါးဘက်မှာနေဖို့။
12 01
ရေစာစက်ရုံအချိုပွဲ Thinရေစာစက်ရုံအချိုပွဲ Thin ။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုဝါယာကြိုး Self-ဖော်ပြထားပါးလွှာ, crispy ဘီစကွတ်၏ဤလိုင်း, ကယ်လိုရီ၏ဘဏ်ကိုချိုးဖောက်မပါဘဲချိုမြိန်တစ်ခုခုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ဆံဖို့ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဂတိတော်ရှိသည်အတိုင်းငယ်စတုရန်း cookies များကို, crispy ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထုတ်ကုန်ကယ်တင်တတ်၏။ အရသာသံပုရာ tarts, Brownie, ငါ့အကြိုက်ဆုံး, ချောကလက် Chip ပါဝင်သည်။ 4 ဘီစကစ်မုန့်အဘို့ 120 ကယ်လိုရီ, 1 အောင်စဝတ်ပြု။
12 02
သမုဒ္ဒရာ Craisins သီးပဒေသာမှုတ်ဆေးဘူးသမုဒ္ဒရာ Craisins Cranberry ဗာဒံသီးအသီးပဒေသာမှုတ်ဆေးဘူး။ သမုဒ္ဒရာရေမှုံရေမွှား ငါ့အလေးတွေကဤသိပ်ကိုချစ်၏! "ငါသည်အလွန်မကြာခဏငါ့အသက်ကို၌ဤလိုအပ်ပါတယ်။ " ငါအလိုလိုကျလှနျးခွငျးနံနက်စာများအတွက် Cranberry ဗာဒံဗားရှင်းနဲ့ berry သီးလူမိုက်ထိပ်ဆုံးနဲ့ Charlie ကဆိုသည်အဲဒီရေစာမှအကြီးဖြစ်ကြောင်းအားလုံးအပေါ်မိမိတို့ကိုယ်ကို, ဒါပေမယ့်လည်း (အေးစက်နေတဲ့သို့မဟုတ်ပုံမှန်အစည်းအဝေး) ဒိန်ချဉ်၏ထိပ်ပေါ်မှာအကြီးအနေဖြင့် သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်။
12 03
Sahale Nut ဘားSahale အမှောင်ချောကလက်မြေပဲဘား။ Sahale ရေစာ ကျနော်တို့ကြိုးစားခဲ့တ creamy သီဟိုဠ်ထောပတ်နှင့်အတူ, မှောင်မိုက်ချောကလက်နှင့်မြေပဲတစ် combo ကြီးနှင့်အဲဒါကိုလည်းပရိုတင်း 7 ဂရမ်ဝါကြွားတတ်တစ်ဦးကျိန်းသေတစ်ဦးအားရစရာင်နေစဉ်။ ပေါ်ပျောက်အကြပ်အတည်းမှအခြားသုံးမျိုးပေါင်းရှိပါတယ်။
12 04
မြည် Mixationsမြည် Mixations ။ မြည် applesauce သူတို့နည်းနည်းခွက်ကဲ့သို့သင်၏လေးတွေထို့နောက်သင်သည်အသီးခွက်၏ဤကမ္ဘာသစ်စူးစမ်းဖို့လိုပေမည်ဆိုပါက။ အန်စာတုံးပန်းသီးနှင့်အတူနာနတ်သီးပိုငျးပိုငျးနှင့် Apple-Raspberry Sauce နှင့်အတူနာနတ်သီးပိုငျးပိုငျး, Peach-Apple က Sauce နှင့်အတူ Apple က-စတော်ဘယ်ရီ Sauce အန်စာတုံးပန်းသီးနှင့်အတူ, နာနတ်သီး-Mango Sauce: စိတ်ဝင်စားဖို့ချောမွေ့သစ်သီးဝက်အူချောင်းနှင့်လေးအရသာတစ်စုံလာအစစ်အမှန်အသီးကိုသီးအရည်ရွှမ်းတုံး၏ပေါင်းစပ်။ အားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးကလေးတွေကတကယ်ကဤပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ ဗီတာမင် C, gluten-အခမဲ့အတွက်မြင့်မားသော။
12 05
ပင်မ 4-4-8 အရက်ဆိုင်ပေါ် Bakeryပင်မ 4-4-8 အရက်ဆိုင်ပေါ် Bakery ။ ပင်မအပေါ် Bakery သူတို့တစ်ဦးချင်းစီမှာပရိုတိန်း၏ 4 ဂရမ်, ဖိုင်ဘာ 4 ဂရမ်, နှင့်သကြား 8 ဂရမ်ဆံ့သောကွောငျ့ဤအ gluten အခမဲ့ granola ဘားအမည်ရှိနေကြသည်။ အရသာမြေပဲထောပတ်နှင့် Jelly, Oat နှင့်ပျားရည်, မြေပဲထောပတ်နှင့်ချောကလက်နှင့်နှစ်ချက်ချောကလက် (ငါ့အလေးတွေပထမဦးဆုံးကြိုးစားခဲ့ရာခန့်မှန်း?) တို့ပါဝင်သည်။ သင်တစ်ဦး granola bar မှာလိုချင်တာတွေတကယ်ပဲကောင်းသော, ကောင်းသော texture ။
12 06
ဒါကတကသစ်သီးဘားင်ဒါကတကဘားပါပဲ။ ဒါပဲ Apple နှင့် apricot: နှစ်ခုသာပစ္စည်းများ, ပန်းသီးပေါင်းတစျဦးကအခြားအရာများ၏ပစ္စည်းစာရင်းနှင့်အတူ, ရိုးရှင်းပြီးနှစ်သက်ဖွယ်။ Apple နှင့်စတော်ဘယ်ရီ။ Apple ကနဲ့ Banana ( "ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်နဲ့တူအရသာ") ။ texture ဘားဘားကနေနည်းနည်းကွဲပြားပေမယ့်အားလုံးအထူအသီးသားရေကိုသတိပေး, ကောင်းသောခဲ့ကြသည်။ ရှိသမျှတို့, သဘာဝအသက်သတ်လွတ်မရှိကြာရှည်ခံနှင့်တစ်ဦးချင်းစီ bar မှာအမျှင်ဓာတ်၏ 2 မှ 5 ဂရမ်ရှိပါတယ်တစ်ခုချင်းစီဘား 100 ကယ်လိုရီ, သူတို့သည် gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ရှုပ်ထွေးမုန်၏လောကဓာတ်တွင်ဤဆတ်ရိုးရှင်းဖြစ်ကြသည်။
12 07
MegpiesMegpies ။ တံတား ဤရွေ့ကားမမြဲသောရယူထားသော All-သဘာဝလုံးဝအိမ်လုပ်ဖြစ်ကြပြီးကုမ္ပဏီကတိပေးထားသကဲ့သို့သငျသညျအမှနျတကယျချက်ချင်းအဲဒီနှင့်စက်လုပ်ပစ္စည်းပစ္စယများအကြားခြားနားချက်ကိုမြည်းစမ်း။ သူတို့က, ရောနှောထားသော Berry ဟာအတွက်စတော်ဘယ်ရီ, ဘလူးဘယ်ရီ, သစ်ကြံပိုး & ဘရောင်းသကြားနှင့်ချောကလက်လာကြ၏။ သူတို့ကကျိန်းသေဆယ်စုနှစ်တကယ်လက်ကိုင် tarts သော်လည်း, ကြင်တစ်ဦးချင်းထုပ်များနှင့်ပါဒါကြောင့်ခရီးဆောင်။
12 08
Walker ShortbreadWalker Shortbread ။ Walker ဘယ်လောက်တပါဝင်ပစ္စည်းများမုန့်ညက်, ထောပတ်, သကြား, ဆားနဲ့ဂန္ထောပတ် cookie ကိုကိုခစျြနိုငျမလဲ တစ်ဦးကအများကြီးထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ တစ်ချောကလက် chip ကိုဗားရှင်းကိုသင်အရူးရချင်သည့်အခါအဘို့လည်းရှိပါတယ်။ AND တစ် gluten-အခမဲ့ဗားရှင်း, ဒါလူတိုင်း shortbread ရှိနိုင်ပါသည်။ အလွန်နေရာလေးကို, တစ်ဦးချင်းစီ packages များကိုချစ်။
12 09
မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းအော်ဂဲနစ်ချောကလက်ပရိုတိန်း Plus အားမိုးကုပ်စက်ဝိုင်းအော်ဂဲနစ်ချောကလက်ပရိုတိန်း Plus အား။ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းအော်ဂဲနစ် သင်တစ်ဦးချောကလက်နို့ဆိရှိပါသလား သင် ပေး. သူတို့ကိုဤဂန္အားရစရာပေးခြင်းနေနိုငျသောအခါသကဲ့သို့သငျအဖြစ်ကောင်းစွာသင့်ရဲ့ခေါများအတွက်အဖြစ်တာပရိုတိန်းပေါက်ကွဲသံကြီးရပေလိမ့်မည်။ ပရိုတိန်း၏ 15 ဂရမ်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီက 10 အောင်စပုလင်းထဲမှာနေ့စဉ်ထောက်ခံအုကူံပကယ်လစီယမ် 60% ။ တက် Bottoms ။
12 10
Quaker Chewy SnackwichQuaker Chewy Snackwich ပန်းသီးနှင့် caramel ။ Quaker အသစ်ကကုန်အမှတ်တံဆိပ်များနှင့်နှစ်ခုကိုမတူညီတဲ့အရသာ, ပန်းသီး & caramel နှင့်မြေပဲထောပတ် & ချောကလက် Chip မရရှိနိုင်, ဤအထူအရက်ဆိုင်သို့ကိုက်ရန်အလွန်စိတ်ကျေနပ်စရာရှိပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးဖြည့်ပါတပြင်လုံးကိုစပါးကို Oats နှစ်ခုအလွှာကဝိုင်းများနှင့်တစ်ဦးချင်းစီရေစာဘားသို့တပြင်လုံးကိုအစေ့၏ 16 ဂရမ်ထုပ်ပိုးနေကြသည်။ အကြှနျုပျ၏အဟောင်းများကိုဆယ်ကျော်သက်သားတကယ်ကဤချစ်တော်မူ၏။
12 11
ဒြပ်စင်အမှောင်ချောကလက်ပြောင်းဖူး Cakeချောကလက် Element ကိုရေစာပြောင်းဖူးကိတ်မုန့်နှစ်ပြီးသော။ ဒြပ်စင်ရေစာ all-ကသဘာဝနဲ့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ပြောင်းဖူးအရသာ။ ဤသည်အိတ်တစ်ဦးလျင်မှုတ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီလည်းကွဲပြားခြားနားသောနှစ်ပြီးသောအရသာနှင့်အတူဆန်ကိတ်မုန့်စေသည်။ non-GMO, gluten အခမဲ့နှင့်သက်သတ်လွတ်။
12 12
Otis Spunkmeyer CakeOtis Spunkmeyer ကိတ်မုန့်။ Otis Spunkmeyer Cake ဤရွေ့ကားကိုပိုမုန်ထက်အချိုပွဲများကဲ့သို့တကယ်ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်ကြိုးစားခဲ့သုံးခုမူကွဲအားလုံးကြည်နူးဖွယ်ရှိကြ၏။ အဆိုပါ Iced သံပုရာ Mini ကိုမုန့်မုန့်ကိုကြီးမားတဲ့ထိခိုက်ခြင်းနှင့်သွားကြဖို့ပထမဦးဆုံးဖြစ်ကြသည်။ caramel နှင့်အတူရွှေကိတ်မုန့်နှင့်နှင်းခဲချောကလက်Crèmeကိတ်မုန့်ပွညျ့Crèmeအလွန်စိုစွတ်နုခဲ့ကြသည်။ ဤအကျိန်းသေအလိုလိုကျလှနျးခွငျးများမှာသော်လည်းမိဘများအပေါငျးတို့သမုအတုအရသာသို့မဟုတ်အရောင်များကိုမြင့်မား fructose ပြောင်းဖူးရည်, ဒါမှမဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း hydrogenated အဆီများမပါဘဲလုပ်နေကြတယ်ဆိုလိုတာက Otis Spunkmeyer ရဲ့ "အဘယ်သူမျှမခြောက်ချား Stuff" ဂတိတော်ကိုလေးမြတ်ပါလိမ့်မယ်။ ပျြောရှငျတဲ့-ချမှတ်ခြင်းထုတ်ကုန်အကြောင်းကိုပြောဆိုပါ။