ငါတို့ရှိသမျှသည်တစ်သေတ္တာသို့မဟုတ်တစ်အိတ်၌အကြှနျုပျတို့၏မုန်ကိုချစ်။ အမြန်လွယ်ကူပါတယ်, အဆင်ပြေ - ပေမယ့်ရည်မှန်းချက်ကိုသင်ဒါမှမဟုတ်ကလေးတွေကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံအပြီးအပြစ်ရှိကြောင်းသို့မဟုတ်နှေးကွေးခံစားရအောင်မပါဘဲအရသာဖြစ်ကြောင်းမြားကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအလွှဲကျောင်းနှင့်အတူထို lunchboxes ပြည့်ဝဖို့လိုပါတယ်နှင့်လေးတွေကျောင်းအိမ်ပြန်ရသည့်အခါသူတို့များသောအားဖြင့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းနှင့်အချို့သောလက်ငင်းရေစာဆန္ဒပြည့်အဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
ဤတွင်ပင်အခမဲ့ gluten အခမဲ့နှငျ့အခြို့သငျသညျအကြီးမုန်လက်တဆုပ်စာအဘို့အရောက်ရှိဖို့တွေ့ပါလိမ့်မယ်, သင်ကသူတို့ကိုများစွာသောအဘယ်သူမျှမတုသည်သို့မဟုတ်အရောင်များရှိသည်ကိုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်, များပြား GMO ဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ပိုကောင်းပါရေစာသွားကြသည် - ငါတို့သည် snacking ကိုရပ်တန့်ဖို့မသွားနေသောကြောင့်,
19 01
လမ်း သာ. ကောင်း၏ရေစာလမ်း သာ. ကောင်း၏ရေစာစပ် Sriracha ။ လမ်း သာ. ကောင်း၏ရေစာ သင်ရုံကောင်းသောအရာတစ်ခုခုပေါ်သွားကြောင်း, ဤမုန်မှာကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ပြောပြနိုင်ပါ။ သို့သော် (သင်ငါမဟုတ်လောကြောင်းပေါက်လွယ်ကူသင့်ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးမျိုးသောအစေ့နှင့်မျိုးစပါးအတွက်ကောင်းသောအာဟာရအားလုံးကိုစုပ်ယူမှစေသည်ကိုသိခဲ့ဘူးသည့်အမည်သို့မဟုတ်သူတို့အညှောက်ပေါက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူထားကြပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုသင်အရူးပါစေပါဘူး ဒါပေမယ့်ယခုငါ) မရှိဘူး - သူတို့အရသာရှိပါတယ်။ သူတို့က "Moritos" နဲ့ကာရံညီတဲ့ chip ကိုသင်သတိပေးပါလိမ့်မယ်အရာ, Nacho မှ Sriracha မှ Black က Bean ကိုကနေဘက်စုံသီးနှံချိုမြိန်ငရုတ်သီးရန်, အရသာတစ်ခုကျယ်ပြန့်မျိုးစုံအတွက်လာ။ တူသော, dips နှင့်အတူကြီးမြတ် snacking အဘို့ကြီးသော Cheesy ကလေးနှင့် Scallion Dip , Tex Mex Bean ကို Dip နှင့် စပ် Guacamole ။
19 02
CLIF Kid Zbar ဖြည့်ပြီးပြီ
CLIF Kid Zbar ဖြည့်ပြီးပြီ။ CLIF သငျသညျပြီးသား Clif အရက်ဆိုင်သိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အခုသူတို့ကလေးတွေဆီဦးတည်ရည်ရွယ်တာဆယ်စုနှစ်ချောမွေ့နှင့် creamy ခွံမာသီးထောပတ်ဖြည့်ပါနဲ့ပျော့-ဖုတ် bar ကိုအတူထွက်လာပါတယ်။ အဆိုပါသုံးအရသာပေါင်းစပ်မြေပဲထောပတ်, နှစ်ချက်မြေပဲထောပတ်နှင့်ပျားရည်နို့ဓမ်းနှင့်ပြည့်စုံ Apple ကနှင့်ပြည့်စုံချောကလက်ပါဝင်သည်။ non GMO, ဘားနှုန်းအော်ဂဲနစ်, 140 ကယ်လိုရီ။ ဤရွေ့ကားပျံအရောင်များနှင့်အတူစမ်းသပ်သူများမှတစ်ဆင့်ရွက်လွှင့်။
19 03
ရိုးရှင်းစွာအဟန်ချက်ညီ Chewy Granola ဘားရိုးရှင်းစွာအဟန်ချက်ညီချောကလက် Chip Chewy Granola ဘား။ ရိုးရှင်းစွာအဟန်ချက်ညီ ဤရွေ့ကားဘား (အားဖြင့်ဖန်ဆင်းတော်နှင့်ပစ်မှတ်စတိုးဆိုင်များမှာကိုရောင်း), တကယ်ကျေနပ်စရာစူပါအစိုင်အခဲရှိကြ၏။ ချောကလက် Chip, မြေပဲထောပတ်ချောကလက် Chip, နှင့် Apple Berry ဟာ: အားလုံးသုံးအရသာပျော်ရွှင်လက်မ-ups နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကတစ်ဦးကောင်းတဲ့ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသူငယ်များအဘို့သည်ကြီးမြတ်တော်မူသောအရွယ်အစား,, ဒါမှမဟုတ်အဘို့ကိုထိန်းချုပ်လာကြ၏။ ဘားနှုန်းတပြင်လုံးကိုအစေ့ 12 ဂရမ်နှင့်အတူဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
19 04
, G, H ကို, Cretors
GH Cretors ကနေရောသမပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်။ GH Cretors သင်တစ်ဦးပေါက်ပေါက်ကိုနှစ်သက်လျှင်သင်သည် GH Cretors သိရန်ရှိသည်။ ဒါဟာတကယ် steroids အပေါ်ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပါပဲ။ အရသာအော်ဂဲနစ်ချီလီ Jalapeno အဖြူရောင် Cheddar, အော်ဂဲနစ်ဇီယာစေ့ Pickled (အလေးအနက်ထားချဉ်), အော်ဂဲနစ်အပိုဗာဂျင်းသံလွင်ဆီ, ပြီးတော့နှစ်ခုအလိုလိုကျလှနျးခွငျးဂန္, ရုံဒိန်ခဲပြောင်းဖူးနှင့်ရုံ caramel ပြောင်းဖူးပါဝင်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့သည်, caramel နှင့် cheddar ၏ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုငန်ချိုမြိန်-and combo ဖြစ်သောရုံ Mix, ဆုံးဖြတ်လို့မရပါဘူးသောသူတို့အဘို့။ ဂလူတန်ဓာတ်ကင်းစင်သော။
19 05
ခဝါသည်အလွန်ဒိန်ခဲ Puff
ခဝါသည်အလွန်ဒိန်ခဲ Puff ။ Scoutmob တစ်စုံတစ်ဦးကပြောပါတယ်သောအခါငါကြင်နာ၏ဤသည်သင်၏ mama ရဲ့ (ကွက်လပ်ဖြည့်ပါ) သည်မဟုတ်, ငါသည်ဤဒိန်ခဲ Puff ကြိုးစားခဲ့သောအခါတကယ်တော့ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးအတွေးခဲ့သည် ", မခံမရပ်နိုင်။ သူတို့ဟာ ... Sriracha Cheddar, Asiago က Black ငရုတ်ကောင်းနှင့်အပြာရောင်ဒိန်ခဲ Jalapeno ရရှိနိုင်သောအရသာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ခဲသငျသညျ mindlessly အကြပ်အတည်းရေစာမျိုးများမှာ steroids အပေါ်ဒိန်ခဲ puff ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ Sriracha နှင့်အပြာရောင်ဒိန်ခဲJalapeñoလေးနက်ကန်ထုပ်ပိုးလျက်, Asiago ပျော့ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျိန်းသေပြောဆိုချက်တစ်ခု cheesy အရသာရှိပါတယ်။ သူတို့ကပထမဦးဆုံးလက်မှုဒိန်ခဲ Puff အဖြစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့တည်နေရာဖြစ်ကြောင်း, သူတို့အထဲကရှာကြံတန်ဖိုးရှိဖြစ်ကြသည်။
19 06
Quinn ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်Quinn အဖြူရောင် Cheddar ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်။ Quinn ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက် ကျနော်တို့ပေါက်ပေါက်ပရိတ်သတ်တွေ (စွဲ?) ငါတို့ဗိမာန်၌ရှိကြ၏။ တကယ်သာတစ်ခုတည်းသောအစေခံအိတ်များတွင်ပေါက်ပေါက်ကိုဝယ်သင့်ပါတယ်သူကလူများ၏ကြင်နာ။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စတိုင်မဟုတ်ပါဘူး။ ကျနော်တို့ Cheddar ကနေပင်လယ်ဆားမှသံလွင်ဆီအထိအရသာနှင့်အတူဤအမှတ်တံဆိပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အလွန်ပျော်ရွှင်ခဲ့ကြသည်, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ hit ပုကလေးအရသာဖြစ်ခဲ့သည်။ သိပ်မိုက်ခရိုဝေ့မျိုးပေါင်းအတွက်ရရှိနိုင်။ non GMO နှင့်၎င်းတို့၏မုအတွက်တစ်ဦးချင်းစီပစ္စည်းမှလာအတိအကျဘယ်မှာမြင်ချင်သောသူတို့အဘို့တစ်ပွင့်လင်းထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက်အတူ။
19 07
မှ Terra Chipsမှ Terra Chips သကြားလုံး, beet ။ မှ Terra Chips ဤရွေ့ကားယောက်ျားတွေသစ်ကို combo နှင့်အတူထွက်လာမယ့်စောင့်ရှောက်ခြင်း, တစ်ဦး prettier chip ကို (ဒီ lunchbox အတွက်ကြီးမားတဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုမဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်လူတွေကျော်လာသောအခါငါခဲလွင်ပြင်ချစ်ပ်ကိုထုတ် ထား. , မှ Terra Chips ချွင်းချက်ရှိပါတယ်) ကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။ အကြှနျုပျ၏မကြာသေးမီအကြိုက်ဆုံး combo သူတို့ရဲ့အရသာနှစ်ခုတစ်ဦးရောနှောနှင့်ပြည့်စုံတစ်ပန်းကန်ဖြစ်ပါသည်: နှပ် beet နှင့်သကြားလုံး, beet ။ non-GMO, gluten-အခမဲ့။
19 08
crunchy
crunchy ။ dribbble.com အခြောက်လှန်းအသီး၏ဤလိုင်းလယ်သမားများထံမှတိုက်ရိုက်ရင်းမြစ်ထားတဲ့, ဒါလွင်လတ်ဆတ် (နှင့်ပွင့်လင်း) ၏အဓိပ္ပာယ်ရှိ၏ - ထိုအသီးအေးခဲ-အခြောက်ပင်သော်လည်း။ သူတို့ကိုခြောက်၏လုပ်ငန်းစဉ်အာဟာရထိန်းသိမ်းပေမယ့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကွိတျသို့မဟုတ်ပျက်စီးခြင်းသို့ရောက်စိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲတစ်အိတ်ဒါမှမဟုတ် lunchbox တစ်ခုသို့မဟုတ်ကျောပိုးအိတ်ထဲသို့ဆမ်းဖို့ကအလွန်လွယ်ကူစေသည်။ သူတို့ရန်အသုံးပြုတဲ့တစ်နည်းနည်းယူစေခြင်းငှါ, သော်လည်းအဆိုပါဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းများမှာ! ထိုကဲ့သို့သောစတော်ဘယ်ရီ, blueberries နှင့်ငှက်ပျောအဖြစ်ရောသမမွှေများရှိပါသည်; သရက်သီးများကဲ့သို့တစ်ခုတည်းအရသာ; ပြီးတော့တစ်ဦးသို့ကျဆင်းလာများအတွက် chip ကိုအဖြစ်သုံးစွဲဖို့အေးမြဖြစ်နိုင်ပါတယ်ပေးသောအေးခဲ-အခြောက် beet ချပ်တစ်ခုစိတ်ဝင်စားဖို့ရာပူဇော်သက္ကာဘို့။
19 09
Teddy ဖျမုန့်ဖုတ်
Teddy ဖျမုန့်ဖုတ်။ Teddy ဖျမုန့်ဖုတ် အနည်းငယ်မုန်တစ် Teddy ဂရေဟမ်အဖြစ်အောက်ပါအတိုင်းကြီးတွေရှိသည်, ယခုလူကြိုက်များအားရစရာ၏ထုတ်လုပ်သူ Teddy SoftBakes နှင့်အတူထွက်လာကြပြီ။ အဆိုပါ Softbakes အတွင်းမှဖြည့်ဆည်းချောကလက်သို့မဟုတ် vanilla တစ်နည်းနည်းနှင့်အတူပျော့ကိတ်မုန့်နှင့်ဖန်ဆင်း, ဝတ်ပြုနှုန်းတဦးတည်းအများကြီးပိုကြီးတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးချင်းတစ်ဦးပိုက်ဆံအိတ်ဒါမှမဟုတ်တွန်းလှည်းသို့ပစ် ချ. အဘို့ဤမျှလောက်ကောင်းတဲ့ပတ်ရစ်။ အတုအရသာသို့မဟုတ်အရောင်များကိုမျှမြင့်သော fructose ပြောင်းဖူးရည်မရှိပါ။
19 10
ကြင်နာနေဖြင့်စာနယ်ဇင်းဘားချယ်ရီ Apple က Chia မျိုးအားဖြင့်ဘားကိုဖိလေ၏။ အမျိုးအစား ဤရွေ့ကားအရက်ဆိုင်ဖွင့်အသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆံ့; အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့။ အဆိုပါအကြိုက်ဆုံးအရသာဟောင်းခေတ် fritter သားရေများကိုသတိပေးထားတဲ့ Chia မျိုးစေ့များ, နှင့်ဖွဲ့, ချယ်ရီ Apple နှင့် Mango Apple ကဖြစ်ကြသည်။ ဘားနှုန်းအသီး 2 စားသုံးခြင်းမရှိသကြား, ဖိုင်ဘာ, နို့ထွက်ပစ္စည်းအခမဲ့, သက်သတ်လွတ်, Non-GMO, gluten-အခမဲ့ကောင်းအရင်းအမြစ်ကဆက်ပြောသည်။
19 11
Crunchmaster Multi-ကောက်ပဲသီးနှံ CrackersCrunchmaster Multi-ကောက်ပဲသီးနှံ Crackers ။ Crunchmaster ဤရွေ့ကား crackers တို့သည်ကြီးစွာသော texture ရှိသည်, ငါလုံးဝဒိန်ခဲသူတို့နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မြင်နေရတယ်စဉ်အဘယ်အရာကိုကျွန်တော်တကယ်လုပ်ချင်ရုံဖြောင့်အိတ်ထဲကသူတို့ကိုကိုက်စားခြင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ပင်လယ်ဆားနဲ့တူပေမယ့်သင်တစ်ဦး punchier အရသာနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ခုရှာဖွေနေလျှင်လျှောကြက်သွန်ဖြူ, အဖြူရောင် Cheddar နှင့်လျှောဟင်းသီးဟင်းရွက်လည်းဖြစ်ပါသည် - ကျနော်တို့ပုံမှန်အားဖြင့် plainer ဗားရှင်းဆီသို့ဦးတည် gravitate ။ ဖိုင်ဘာ၏ nice အရင်းအမြစ်, gluten-အခမဲ့။
19 12
လယ်သမားရဲ့စားစရာခန်း Cornbread ကြည်လင်ပြတ်သားစွာလယ်သမားရဲ့စားစရာခန်း Cornbread ပြတ်သား။ လယ်သမားရဲ့စားစရာခန်း cornbread တစ် chip ကိုဖြစ်လာခြင်းသို့သူ့ဟာသူအလိုတော်နိုင်လျှင်ဤအဘယ်သို့ဖြစ်မည်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ (ကခွံမာသီး-အခမဲ့-စက်ရုံအတွက်) မီးဖုတ်ထားသောဤဟာအလွန်စိတ်ကျေနပ်စရာ texture နှင့်အတူအလွန်အရသာရှိပါသည်။ အခြားအချစ်ပ်အနေဖြင့်အရှိန်အဟုန်၏တစ်ဦးကကောင်းတဲ့ပြောင်းလဲမှု။ အရသာမူရင်း, jalapeno နှင့်သစ်ကို (နှင့်အလွန်လမ်းကြောင်းသစ်ပေါ်) ပျားရည်ထောပတ်တို့ပါဝင်သည်။
19 13
Bean ကိုကြည်လင်ပြတ်သားစွာBean ကိုကြည်လင်ပြတ်သားစွာ။ Bean ကိုကြည်လင်ပြတ်သားစွာ ဤရွေ့ကားကျေနပ်ချစ်ပ်ပဲ, ပြောင်းနှင့်ရေနံနှင့်ဆားနည်းနည်းအမျိုးမျိုးနှင့်အတူ လုပ်. , ကန့်နေကြသည်။ အဆိုပါပဲမျိုးစုံတစ်ဦးအလင်းနှင့် crispy နှင့်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ texture အဘို့အနတေုနျးရုတျတရကျနေကြသည်။ တကယ်ပဲအရသာများနှင့်လည်းအမြင်အာရုံနှစ်သက်ဖွယ်။ ကမ္ဘာမြေ၏ဆားအကြိုက်ဆုံးအရသာ (ကြှနျုပျတို့ purists ဖြစ်လေ့) ခဲ့ပေမယ့်သူတို့မှာလည်း Cha-Cha-ငရုတ်သီးထဲမှာလာကြ၏။ သက်သတ်လွတ်။ gluten-အခမဲ့ Non-GMO ။
19 14
ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်။ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက် ဤရွေ့ကားပြတ်သားနှင့် crunchy နတေုနျးရုတျတရကျပြောင်းဖူးချစ်ပ်ချိုမြိန်အပူငရုတ်သီးမှကမ္ဘာမြေ၏ဆားကနေအဖြူရောင် Cheddar မှမြိန်စွာဆား caramel မှအရသာအမျိုးမျိုးအတွက်လာ။ သူတို့ကအခမဲ့ gluten နှင့်သူတို့အတွက် "မတုဘာမှ" ရှိနေကြသည်။
19 15
ရွှေဝါရောင်လမ်းမကြီး crunchy ကုလားပဲရွှေဝါရောင်လမ်းမကြီး crunchy ကုလားပဲ။ ရွှေဝါရောင်လမ်းမကြီး အတော်များများကယဉ်ကျေးမှုအစာအာဟာရများနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်အဘို့အနှိမ့်ချကုလားပဲအပေါ်အားကိုး။ ဒီ crispy ရေစာများတွင်သူတို့အကြပ်အတည်းများအတွက်တဏှာစိတ်ကျေနပ်စေဘို့ပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ချိန်တည်းမှာအမျှင်ဓာတ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏ကြီးမားကျယ်ပြထိုးရတဲ့။ အရသာပင်လယ်ဆား, Chipotle နှင့် Falafel ပါဝင်သည်။ သက်သတ်လွတ်, မဟုတ်သော GMO, အော်ဂဲနစ်, gluten-အခမဲ့။
19 16
Beanitos မုန့်ဖုတ် White က Bean ကိုအကြပ်အတည်းBeanitos မုန့်ဖုတ် White က Bean ကိုအကြပ်အတည်း။ Beanitos ဤရွေ့ကား, Mac n 'ဒိန်ခဲနည်းနည်းအခဲအချို့ crunchy ဒိန်ခဲရေစာသင်သတိပေးပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကပဲမျိုးစုံနှင့်အတူထားကြပါတယ်အနံ့! တိုင်းဝတ်ပြုအတွက်ပရိုတိန်းများနှင့်အမျှင်ဓာတ်၏တစ်ဦးကလျောက်ပတ်သောငွေပမာဏရလဒ်ဖြစ်ပြီး, ဒိန်ခဲအရသာပဲမှုန့လက်ချောင်း-ကျွေးတော့မယ်ဆိုတဲ့သငျသညျမြျှောလငျ့မယ်လို့အဖြစ်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ လေးနက်သောအကြပ်အတည်းလွန်း။ ဂလူတန်ဓာတ်ကင်းစင်သော။
19 17
Stacy ရဲ့ Pita ChipsStacy ရိုးရှင်းစွာအချည်းစည်း Pita Chips ပါပဲ။ Stacy ရဲ့ သင်ကတချို့ heft အတူ crunchy ရေစာရှာနေနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက် Stacey ရဲ့ Pita Chips ဖြစ်ကောင်းသင်သည်အလွန်ပျော်ရွှင်စေမယ့်နေကြသည်။ ကျနော်တို့ရိုးရှင်းစွာအချည်းစည်းနှင့် (လည်းဆာလောင်မွတ်သိပ်နှုတ်ဖို့ပန်းကန်ထဲကနေ dips အမျိုးမျိုးတို့ကိုသယ်ယူဘို့ကြီးစွာသောမော်တော်ယာဉ်များမှာ) ကို Multigrain ကိုချစ်ပေမယ်အချို့ကိုသင်ကသင်၏ chip ကိုမှအရသာအတွက် built ချင်လျှင်သင်အပါအဝင်သူတို့ရဲ့များစွာသောအခြားအရသာကြိုးစားရန်လိုလိမ့်မည် မီးလျှောJalapeño, Parmesan ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နှင့် toasted Cheddar မျိုးပေါင်း။ လျှို့ဝှက်ချက်တွင်ဤစားရန်မကြိုးစားပါ - ထိုအကြပ်အတည်းသည်သင်၏အဖုံးမှုတ်ပါလိမ့်မယ်။
19 18
Rojo ရဲ့ Hummus နဲ့ Tortilla ChipsRojo ရဲ့ Hummus နဲ့ Tortilla Chips ။ Rojo ရဲ့ အစဉ်အလာနှင့်အချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စပ်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအရသာအတွက်သာရရှိနိုင်, အပြာနှင့်အဖြူချစ်ပ်များကလိုက်ပါသွား hummus ဤအနည်းငယ်သာခရီးဆောင်ပလပ်စတစ်ခွက်များ, တစ်ဦးသို့ကျဆင်းလာ-နိုင်ခဲ့ပရိုတိန်း-ဖြည့်သရေစာကိုပူဇော်တဲ့အကြီးအလမ်းရှိပါတယ်။ အဆိုပါ hummus အတွက်ကုလားပဲလည်းအဖြစ်ကောင်းစွာဖိုင်ဘာအများကြီးပေး။ နှစ်ဦးစလုံးအရသာငါ၏အ tasters နှင့်အတူကောင်းစွာကူးကြ၏။ gluten-အခမဲ့အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ။
19 19
သင့်ရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် Chips ကိုစား
နျြးမာရေးကောငျးသငျ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားပါ။ နျြးမာရေးကောငျး ဤရွေ့ကားချစ်ပ်ကောင်းမွန်သော Heath အရသာအနေဖြင့်အလွန်အလိုလိုကျလှနျးခွငျးခံစားရတယ် (နှင့်သူတို့က, တကယ်တော့တစ်ဦးချစ်ပ်ဖြစ်ကြောင်း!), သင်မူကားဗီတာမင် A နှင့် C ၏ကြီးမားကျယ်ပြထိုးနှင့် shiitake မှိုအပါအဝင် 8 ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, မုန်လာဥနီ၏ပါဝင်မှုများကဆက်ပြောသည်ဆုကြေးငွေရှိသည်, ကိုက်လန်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, beets နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး။ သူတို့ကပင်လယ်ဆား, Jalapeno Ranch နှင့်အခြားသုံးအရသာအတွက်လာ။ အဘယ်သူမျှမအခွံမာသီး, လက်စထရော (အရှိဆုံးအမျိုးပေါင်း၌) GMOs နှင့် gluten-အခမဲ့ဖြစ်သည်။