တစ်ဦးမနက်လည်စာသို့မဟုတ်နံနက်စာအဘို့ဤမက်မွန်ကော်ဖီကိတ်မုန့်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်အလွန်အထူးနွေရာသီအချိုပွဲအတွက်နှင်တံမုန့်သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်နှင့်အတူကထိပ်ဆုံး။ ငါအေးခဲသို့မဟုတ်အဆငျသငျ့ (ညှစ်) မက်မွန်သီးနှင့်အတူဤကြိုးစားခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပေမယ့်ငါသူတို့ပဲဒဏ်ငွေအလုပ်လုပ်မယ်ဆိုတာသေချာပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ကိတ်မုန့်:
- 3 ကြီးမားသောမက်မွန်သီး
- 1 1/2 ခွက်မုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 8 ဇွန်းထောပတ် (4 အောင်စ, ပျော့ပျောင်း)
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား (granulated)
- 1/4 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား (ထုပ်ပိုး)
- 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 1/2 ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဗာဒံထုတ်ယူ
- Topping:
- 1/2 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား (ထုပ်ပိုး)
- 3/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
- မြေပြင် nutmeg pinch
- 5 ဇွန်းထောပတ်အရည်ကျို
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အခွံနှင့်ကျဲပါးသည့်မက်မွန်သီးလှီးခြင်းနှင့်ပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်မှာဆွဲထား၏။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- 9 လက်မအရွယ် springform ဒယ်အိုးလူး။ 350 °မှအပူမီးဖို။
- 1 1/2 ခွက်မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆိုဒါများ, ဆားပေါင်းစပ်; ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- လျှပ်စစ်ရောနှောအတူရောစပ်ပန်းကန်မှာတော့မုန့်အ granules သကြားနှင့်အတူပျော့ပြောင်းထောပတ် 4 အောင်စနှင့်အညိုရောင်သကြား 1/4 ခွက်ကို။ 3 မှ 4 မိနစ်ရိုက်တယ်။
- အချောသည်အထိကြက်ဥထဲမှာရိုက်တယ်။ အချဉ်မုန့်နှင့် vanilla နှင့်ဗာဒံကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအတွက်ရိုက်တယ်။ ရောနှောမှုနှင့်အတူအနိမ့်မြန်နှုန်းအပေါ်ရုံ Blend သည်အထိမုန့်ညက်အရောအနှောထဲမှာရိုက်တယ်။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးအတွက် Battery ကိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ လိုအပ်ဘယ်မှာထပ်, အညီအမျှအဆိုပါ Battery ကိုကျော်ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုမက်မွန်သီးစီစဉ်ထားပါ။
- အခြားပန်းကန်လုံးချောသည်အထိတစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူနှိုးဆော်သည်အညိုရောင်သကြား, 3/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက်, သစ်ကြံပိုးနှင့် nutmeg ပေါင်းစပ်။
- အရည်ကျိုထောပတ်၏ 5 ဇွန်း Add နှင့်လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူကောင်းစွာရောနှောနေခြင်း။ မက်မွန်ချပ်ကျော်အညီအမျှယင်းအစအနအရောအနှောဖြန်း။
- ကိတ်မုန့်အခိုငျအမာများနှင့်ထိပ်ပိုင်းအထိ browned သည် 40 မှ 45 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။
- တစ်ဦးထိန်သိမ်းအပေါ်အကြောင်းကို 10 မိနစ်အေးမြပါစေနှင့်, ဒယ်အိုး၏ဘေးထွက်ဖယ်ရှားသွေးတွေစီးထွက်လာမတိုင်မီလုံးဝအေး။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 479 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 28 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 15 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 9 ဆ |
| လက်စထရော | 171 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 509 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 52 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 7 ဂရမ် |