လြယ္ကူမုန့်ဖုတ် Apple ကကြည်လင်ပြတ်သားစွာအချိုပွဲ

ပြတ်သားလိုက်သည်ကိုလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းသီးနှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်ဖန်ဆင်းထားသည်ဒါဟာပေါ်ပြူလာပန်းသီး, မုန့်ညက်, ထောပတ်နှင့်သကြားတစ် crumbly အရောအနှောတွေနဲ့ပိတ်ထားပဲရှိတယ်။

ကဆက်ပြောသည်အကြပ်အတည်းနှင့်အရသာများအတွက် topping အရောအနှောဖို့ကုန်တယ် pecans သို့မဟုတ် walnuts add အခမဲ့ခံစားရသည်။ တစ်ခုမှာဧည့်သည်သူမ 6 ကြီးမားသော Granny Smith ပန်းသီးကိုသုံးခြင်းနှင့်အနည်းငယ် topping အရောအနှောတိုးပွားလာကြောင်း commented ။ သူမသည် 8 လက်မအရွယ်စတုရန်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာပြတ်သားဖုတ်။

အခြို့သောအပိုဆောင်းစိတ်ကူးများများအတွက်အကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲကြည့်ရှုပါ။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
Oat Topping နှင့်အတူ Apple ကကြည်လင်ပြတ်သားစွာ

ဂန္ထဝင် Apple က Cobbler

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 ကြီးမားတဲ့ပန်းသီးသို့မဟုတ်အကြောင်းကို 6 အလတ်စား (လိုက်သည်ကို 4 မှ 5 ခွက်)
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 ခွက်ကိုရေ
• အဆိုပါ Topping များအတွက်
• 1 ခွက် granules သကြား
• 1 ချောင်းကို (4 အောင်စ) ထောပတ်
• 3/4 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
2. ထောပတ် 10 လက်မအရွယ်နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ပိုင်ပန်းကန်။
3. အခွံနှင့် core ကိုပန်းသီး။ ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်ယူပါ။ သငျသညျပန်းသီးချပ် 4 မှ 5 ခွက်ရှိသင့်ပါတယ်။
4. အဆိုပါသစ်ကြံပိုးနဲ့ဆားဖျန်းနှင့်အတူပြောင်းအဆိုပါပြင်ဆင်ထားပိုင်ပန်းကန်ထဲမှာပန်းသီးချပ်ထားပါ။ ပန်းသီးချပ်ကျော်ရေ 1/2 ခွက်ကိုသွန်းလောင်း။
5. တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, သကြား, ထောပတ်ပေါင်းစပ်နှင့် crumbly သည်အထိလက်ချောင်းထိပ်သို့မဟုတ် pastry Blender နှင့်အတူမုန့်ညက်။ ပန်းသီးကျော်ဖြန်း။

1. အဆိုပါ preheated မီးဖိုတဖို၌ပန်းသီးပြတ်သားမုန့်ဖုတ်ပန်းသီးကိုနူးညံ့ဖြစ်ကြောင်းနှင့် topping အကြောင်း 35 မှ 45 မိနစ်ခန့် browned ဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။
2. ရေခဲမုန့်သို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်တစ်မိုးဖွဲတစ်ကျုံးနှင့်အတူကြည်လင်ပြတ်သားစွာနွေးမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သို့မဟုတ်မျြးစိမျ့စိမျ့သို့မဟုတ်ဒူကြာပွတ်မုန့်နှင့်သစ်ကြံပိုးသကြားတစ်ဖြန်းနှင့်အတူအခန်းအပူချိန်မှာဝတ်ပြုကြလော့။

Apple ကကြည်လင်ပြတ်သားစွာ 6 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

အစား granules သကြား၏ topping အတွက်ထုပ်ပိုးအညိုရောင်သကြားကိုသုံးပါ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

Oat Topping နှင့်အတူ Apple က Cranberry ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ

မီးဖုတ်ထားသော Apple က Pudding ကိတ်မုန့်

Apple ကကြည်လင်ပြတ်သားစွာ Pie

Oat Topping နှင့်အတူနှစ်ဦးအဘို့ Apple ကကြည်လင်ပြတ်သားစွာ

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	354
စုစုပေါင်းအဆီ	18 ဂရမ်
Saturation အဆီ	10 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	41 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	238 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	50 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	2 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )