ဒီအဟနျဂရေီ walnut ရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်စာရွက်အပါအဝင်အများအပြားကြော့အချိုပွဲများအတွက်အခြေစိုက်စခန်းရှိနိုင်ပါသည် somloi galuska သို့မဟုတ်ခညျြးနှီးဆှေးနှေး။
မုန့်ညက်အတွက် sifting အခါ Battery ကို deflate ဖို့မသကဲ့သို့တစ်ဦးအလင်းလက်ကိုသုံးပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (အခန်းအပူချိန်မှာ)
- 1/3 ခွက်ကိုသကြား
- 1/3 ခွက်ကိုကိတ်မုန့်မုန့်ညက်
- 1/3 ခွက်ကို walnuts (မြေပြင်, ကုန်တယ်မဟုတ်ပါ)
- ဆား pinch
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 ဒီဂရီမီးဖိုနှင့်အပူ၏အလယ်၌ထိန်သိမ်းထားပါ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ထောပတ်တစ် 13x9 လက်မအရွယ်ဒယ်အိုးနဲ့ခေပျြမြားနှငျ့အညီ။
- စွန်ခံ-သံမဏိပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥနှင့်သကြားပေါင်းစပ်သို့မဟုတ်ရောနှောပန်းကန်ရပ်တယ်။ ကြက်ဥတို့ထိရန်နွေးထွေးသောဖြစ်ကြပြီးသကြား, တွေအကြောင်း 1 မိနစ်ဖျက်သိမ်းလိုက်ပါတယ်တိုင်အောင်, အဆက်မပြတ် whisking, (မ) အလတ်စားအပူပေါ်ရေတကျီကျီအိုးကျော်ချထားပါ။
- တစ်ရပ်တည်ချက်ရောနှောသို့မဟုတ်မြင့်မားသောအမြန်နှုန်းအပေါ်လျှပ်စစ်လက်ကိုင်ရောနှော၏ whisk attachment ကိုအသုံးပြုခြင်း, ကြက်ဥ-သကြားအရောအနှော, volume ထဲမှာအကြောင်းကို 3 မိနစ်သုံးဆအထိရိုက်တယ်။
- ဤအတောအတွင်းမုန့်ညက်, မြေပြင် walnuts နှင့်ဆားပေါင်းစပ်။ နှစ်ခုအပြင်, ဂရုတစိုက်ဒါအဖြစ် Battery ကို deflate ဖို့မထဲမှာခေါက်, ကြက်ဥ-သကြားအရောအနှောကိုကျော်မုန့်ညက်-walnut-ဆားအရောအနှောရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲမှာအညီအမျှအဆိုပါ Battery ကိုပြန့်နှံ့နှင့် ပတ်သက်. 12 မိနစ်ဖုတ်သို့မဟုတ်ပေါ့ပေါ့ဖိတဲ့အခါမှာဗဟိုကျောပေါက်အထိပါပဲ။ ဒယ်အိုး 3 မိနစ်အတွက်မီးဖိုနှင့်အေးမြခြင်းမှဖယ်ရှားပါ။
- ကလျှော့ပေးရေးဖို့ရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်များ၏အစွန်းတဝိုက်ဓားကို run ။ ထိုအခါခေပျြမြားစာရွက်တစ်ရွက်နှင့်အခြားမုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့်အတူဒယ်အိုးအဖုံးကိုနှင့်ရေမြှုပ်ကိတ်မုန့်ပြောင်းပြန်လှန်လိုက်ပါ။ အဆိုပါ 13x9 လက်မအရွယ်ဒယ်အိုးချွတ်ရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်ဂရုတစိုက်သားရစောစက္ကူချွတ်လက်သည်း။ လုံးဝအအေးကြပါစို့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 106 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 5 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 75 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 171 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 11 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |