ဤရွေ့ကားပျော့ pretzels ဆိုအခါသမယဘို့ကြီးစွာသောရေစာပါစေ။ ကြီးမားသောကုန်တိုက်-စတိုင်တဆေး pretzels အဘို့ဤအရသာပျော့ pretzels ကြည့်ယူပါ။ သူတို့လွယ်ကူပြီးမြန်ဆန်ပါတယ်ဆိုလိုတာကသူတို့အရသာရှိပါတယ်ဒါပေမဲ့သူတို့လုပ်ရန်မဆေးမလိုအပ်မှသာ!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/2 ခွက်မုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
- အမှုန့်ဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
- 2 ဇွန်းမာဂျ
- 1/2 ခွက်ကို / 2 အောင်စဒိန်ခဲ (ဖျက်စီးရမဲ့ပျော့ Cheddar)
- 2/3 ခွက်ကိုနို့
- 1 အလတ်စားကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား (ကြမ်း)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာပထမဦးဆုံး 4 ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်; အရောအနှောကြမ်းမုန့်ညက်ဆင်တူသည်အထိတစ် pastry Blender နှင့်အတူမာဂျအတွက်ခုတ်ဖြတ်။
- ခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများရုံစိုစွတ်ကြ၏သည်အထိမွှေ, ဒိန်ခဲနှင့်နို့ထည့်ပါ။
- တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ floured မျက်နှာပြင်ပေါ်ကိုမုန့်စိမ်းကိုထုတ် Turn နှင့် ပတ်သက်. 12 ကြိမ်အသော့ပွငျ။
- ဝက်အတွင်းမုန့်စိမ်း Divide နှင့် 12x8 လက်မအရွယ်စတုဂံသို့တစ်ခုချင်းစီကိုထက်ဝက်လှိမ့်။
- ရှစ် 1 လက်မအရွယ် strips တွေသို့အလျားမုန့်စိမ်းဖြတ်ယူပါ။
- တစ်ဦး pretzel ပုံသဏ္ဍာန်သို့တစ်ခုချင်းစီကိုလိမ်; ရိုက်နှက်ကြက်ဥနှင့်အတူတိုက်များနှင့်အတူဖြန်း ကြမ်းဆား ။
- ပေါ့ပေါ့တန်တန် greased မုန့်ဖုတ်စာရွက်များပေါ်တွင်ချထားပါနဲ့ 15 မိနစ်သို့မဟုတ်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ 400 က F မှာဖုတ်ရမည်။
- ဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းအပေါ်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အအေးမြ; နွေး pretzels ဝတ်ပြုကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 85 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 5 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 63 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 434 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 6 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |