ဤရွေ့ကားဂန္ချိုမြိန်အာလူးဘီစကွတ် mashed ချိုမြိန်အာလူး, ထောပတ်နှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်ဖွဲ့နေကြသည်။ ကျဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအားလပ်ရက်အစားအစာများဤလုပ်ပါ။
မွှေးအာလူးဘီစကွတ်ပေါ့ပေါ့အညိုရောင်သကြားနှင့်အတူဒူနှင့်အချို့သောသစ်ကြံပိုးနှင့် allspice နှင့်အတူ spiced နေကြသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက် Self-မြင့်တက်မုန့်ညက်
- 3 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် allspice
- 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်
- 3 ဇွန်းတို
- 1 ခွက် mashed ချိုမြိန်အာလူး
- 6 ဇွန်းနို့
- အရည်ကျို 2 ဇွန်းထောပတ်,
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 400 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
- တစ်ပန်းကန်ထဲမှာပထမဦးဆုံး 4 ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။
- အရောအနှော crumbly သည်အထိ 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်နှင့်တစ်ဦး pastry Blender သို့မဟုတ်ချိတ်နှင့်အတူအတိုကောက်အတွက်ဖြတ်ယူပါ။
- ခြောက်သွေ့တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများစိုစွတ်ကြ၏ရုံသည်အထိမွှေ, mashed ချိုမြိန်အာလူးနှင့်နို့ထည့်ပါ။
- တစ်မုန့်ညက်မျက်နှာပြင်ပေါ်ကိုမုန့်စိမ်းကိုထုတ်ကိုဖွင့်ရုံအကြိမ်အနည်းငယ်သော့ပွငျ။
- roll 3/4 လက်မအရွယ်အထူ 1/2 လက်မမှထွက်မုန့်စိမ်းပြီးတော့ 3 လက်မအရွယ်ဘီစကစ်မုန့်ရှုးတစ်ဦးကို 2 လက်မအရွယ်နှင့်အတူထွက်ခုတ်ဖြတ်။
- အဆိုပါအရည်ကျိုထောပတ်နဲ့ ungreased သို့မဟုတ်ခေပျြမြားငရုတ်ကောင်း-စီတန်းမုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့်ဖြီးအပေါ်ကစ်ချထားပါ။
- 12 မိနစ် preheated မီးဖိုအတွက်ဘီစကွတ်မုန့်ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်ကြင်အညိုရောင်အထိပါပဲ။
15 ဘီစကွတ်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့် ပတ်သက်. စာဖတ်သူတုံ့ပြန်: ဘီစကွတ်အဘို့ဒီစာရွက်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်များ Self-မြင့်တက်မုန့်ညက်, နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျရှိမထားဘူးဆိုရင် Self-မြင့်တက်မုန့်ညက် , All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်မှမုန့်ဖုတ်အမှုန့် 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ဆား 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
Reader ကိုမှတ်ချက်
"ဒီစာရွက်ငါအရည်ကျိုထောပတ်အပေါ် brushed ပြီးနောက်ကျွန်မထိပ်ပေါ်မှာသစ်ကြံပိုးသကြားဓာတ်ဖြန်းလေ၏။ အလွန်ကောင်းလှ၏။ သူတို့ကကောင်းတဲ့နှင့်စိုစွတ်ခြင်းနှင့်အလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အားလုံးအားဖွငျ့, ဒီစာရွက်ထုတ်ကြိုးစား, ငါအရှိဆုံးရှေးရှေးကကြိုက်နှစ်သက်လိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်!" BG
"ကျနော်တို့နေတဲ့စာရွက်၏ search အတွက် Singleton ကျန်ချိုမြိန်အာလူးရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကျန်အဘို့အကြှနျုပျ၏အစာကို Processor ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ စူပါရိုးရှင်းတဲ့ထို့နောက်တစ်ဦးလမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူအာလူး mashed ။ ဟုတ်ပါတယ်, မွှေးအာလူးတစ် variable ကိုသောအလှူငွေစေသည် - ။ နှင့်သတ္တုတွင်းတစ်အရသာ spud ဖြစ်ခဲ့သည်အဆိုပါဘီစကွတ်တစ်ရှုပ်ထွေးပြီးအရသာအရသာတစ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော texture နှင့်ချစ်စရာကောင်းတဲ့အသွင်အပြင်များ "။ CK
"ဒီစာရွက်အလွန်ကောင်းလှ၏။ ငါပြောင်းလဲသွားတယ်တစ်ခုတည်းသောအရာအချို့အပိုဆောင်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့် (ခန့်။ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ကိုထည့်သွင်းဖို့ပဲငါကပိုမိုလွယ်ကူဘော့အီဗန် mashed ချိုမြိန်အာလူးသုံးစွဲဖို့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာငါ့ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်၏အချိန်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏။ " Nashville
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 117 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 8 ဆ |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 13 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 170 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 10 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |