သစ်တော Berry ဟာ Pie ၏အသီးအပွ

ကိုယ့်ဘလက်ဘယ်ရီကိုခစျြသူတစ်ဦးချစ်လှစွာသောမိတ်ဆွေတစ်ရှိသည်။ သူမသည်တစ်ဦးကြမ်းတမ်းသောနေ့ရက်ရှိခြင်းခံခဲ့ရ, ဒါကြောင့်ငါကဘလက်ခ်ဘယ်ရီ Pie သူမ၏လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါစတိုးဆိုင်မှ သွား. ငါရှာတွေ့နိုင်ကြောင်းအားလုံးဘလက်ဘယ်ရီ၏တဦးတည်းအနည်းငယ်သာ 1/2 ပိုင့်ခဲ့သည်။ ငါဘာလုပ်ရမလဲခဲ့သလဲ ငါအခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်စည်သွတ်စတော်ဘယ်ရီပိုင်အဆာနဲ့အားလုံး berry သီးပိုင်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ခြေရင်းအတိုင်းစည်သွတ်ပိုင်အဆာကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ငါပိုင်တာမြန်စေနိုင်ပါတယ်။ ငါသီး precook မှရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။

သငျသညျကိုအံ့ဩခဲ့ကြသည်ကိစ္စတွင်သူမပိုင်ကိုချစ်၏။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 နှစ်ဆပိုင်အပေါ်ယံလွှာ pastry
• 1/2 ပိုင့်ဘလက်ဘယ်ရီ
• 1/2 ပိုင့ Raspberry
• 1/2 ပိုင့ blueberries
• 1 ဇွန်း
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို
• 1 (21 အောင်စ) ပိုင်အဆာ strawberry နိုင်ပါတယ်
• (သေးငယ်တဲ့ရင်ပြင်သို့ဖြတ်) 2 ဇွန်းထောပတ်
• optional: တစ်ခုမှာကြက်ဥ, နို့, နှင့် / သို့မဟုတ်သကြား
• optional: လောလောလတ်လတ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်
• ကြာပွတ်မုန့် သို့မဟုတ်အိမ်လုပ်ရေခဲမုန့်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. မီးဖို၌လူမီနီယံသတ္တုပါးနဲ့ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့သတ္တုမုန့်ဖုတ်စာရွက်အက်ဖ်နေရာ 425 ဒီဂရီမီးဖို Preheat ။ လျှော်သီးတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
2. အောက်ခြေနှိပ်ပါ ပိုင်မုန့်စိမ်း တစ်ဖန်ပိုင်ပန်းကန်သို့။ ပင်ပမာဏသာရှိပိုင်အပေါ်ယံလွှာထဲတွင်သီးချထားပါ။
3. ယင်းပိုင်အဆာထဲကစတော်ဘယ်ရီ Pick ။ အညီအမျှအခြားသီးတို့တွင်စတော်ဘယ်ရီထွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
4. အဆိုပါစည်သွတ်အဆာ၏ကျန်အတူပိုင် shell ကိုဖြည့်ပါ။ သင်ကအပေါငျးတို့သမသုံးနိုငျသညျ။ သာပိုင်ပန်းကန်ရုံအောက်မှာအတွင်းပိုင်းအနားကွပ်ဖို့ဖြည့်ဆည်းထည့်ပါ။ (အခြားအသုံးပြုမှုများအတွက်ကျန်ရှိသောအဆာ Save ။ )

1. အဆိုပါအဆာကျော်ထောပတ်၏ Cube ဖြန်း။ တစ်ဦးနှင့်အတူပိုင်ကိုဖုံးလွှမ်း , ကွက် တစ်ခုသို့မဟုတ်အစိုင်အခဲထိပ်တန်းအပေါ်ယံလွှာ။ လိုအပ်လျှင်, ထိပ်အပေါ်ယံလွှာရင်ဖွ။
2. ရေတစျဦးဇွန်းနှင့်အတူရိုက်နှက်တဦးတည်းတပြင်လုံးကိုကြက်ဥနှင့်အတူဖန်ဆင်းထားတဲ့ကြက်ဥရေဆေးနှင့်အတူအပေါ်ယံလွှာပန်းချီဖြစ်စေ။ သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးချိုထိပ်တန်းအပေါ်ယံလွှာကြိုက်တတ်တဲ့လျှင်, နို့နှင့်အတူပိုင်အပေါ်ယံလွှာကိုပဲရေးတတ်တယ်။ ယင်းနောက် sparkly သကြားနှင့်ဖြန်း။
3. အပေါ်ယံလွှာရွှေသည်နှင့်အသီး bubbly သည်အထိ 40-45 မိနစ်များအတွက်သစ်တော Berry ဟာ Pie ၏ဤသစ်သီးများဖုတ်။ ပိုင်အပေါ်ယံလွှာ၏တဲကိုအနားလိုအပ်ပါက။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	248
စုစုပေါင်းအဆီ	15 ဂရမ်
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	8 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	79 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	26 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )