Crackers ဟောင်နေတဲ့အစဉ်အလာအဲဗာတန်သို့မဟုတ်အခေါက်စာရွက်ဆင်တူကြောင်းဆိုဒါ crackers နဲ့ချောကလက်နှင့်ဖွဲ့ရိုးရှင်းတဲ့သကြားလုံးဖြစ်ပါတယ်။
ဒီစာရွက်တစ်ပသခါပွဲကိုဗားရှင်းပြည့်စုံညွှန်ကြားချက်စာရွက်ရဲ့အောက်ခြေမှာစစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 40 ဆိုဒါ crackers *
- 1 ခွက်ထောပတ်
- 1 ခွက်အညိုရောင်သကြား (
- ထုပ်ပိုး )
- 2 ခွက် Semi-ချိုမြိန်ချောကလက် (သို့မဟုတ် butterscotch ချစ်ပ်)
- optional: 1 ခွက်ကိုထုကုန်တယ်အခွံမာသီးများနှင့် toasted
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 ဒီဂရီအက်ဖ်မှ Preheat မီးဖို
- လိုင်းတစ်ဂျယ်လီလိပ် (နှစ်ဖက်နှင့်အတူအသက် 15 x 10 လက်မ) သတ္တုပါးနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်အမဲဆီနှင့်အတူဝေ့။ လုံးဝလိုင်း crackers နှင့်အတူဝေ့။
- 3 မိနစ်များအတွက်ထောပတ်နှင့်အညိုရောင်သကြားပြုတ်။ အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ crackers ကျော်အရောအနှောကိုလောင်း။
- 5 မိနစ်ဖုတ်နှင့်မီးဖိုကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- ဒယ်အိုးကျော်ချစ်ပ်ဖြန်း။ ချစ်ပ်ဒီတော့သူတို့အညီအမျှပြန့်နှံ့စေနိုင်သည်ပျော့ပြောင်းကြစို့။ ထိပ်တန်းကျော်အခွံမာသီးဖြန်း။
- 1 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာ, ပြီးတော့ကိုက်အရွယ်အပိုင်းပိုင်းသို့ဆိတ်ကွယ်ရာကိုချိုးဖျက်။ ရေခဲသေတ္တာတွင်ဤသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
ပသခါပွဲဘို့
ရုံဆိုဒါ crackers များအတွက် Matzo crackers ၏ 6 ကိုအပိုင်းပိုင်းအစားထိုး။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 992 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 97 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 41 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 42 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 123 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 2.546 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 24 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |